Oosterse roerbakschotel met kip en broccoli

 

Oosterse roerbakschotel met kip en broccoli op een rustieke houten tafel

Oosterse roerbakschotel met kip en broccoli

Personen4 personen
Total time 35 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • zie bereidingswijze

Instructies

  • Roer in een schaal 2 eetlepels sojasaus of ketjap manis met 1 eetlepel
  • gembersiroop en 1 eetlepel medium dry cherry tot een marinade en pers er 1
  • teentje knoflook boven uit.
  • Snijd 400 gr kipfilet in dunne plakjes en schep ze door de marinade.
  • Laat ze ± 15 minuten staan.
  • Snijd van 500 gr broccoli kleine roosjes van de stronk.
  • Schil de stronk en snijd deze in blokjes.
  • Snijd 3 bosuitjes en 6 baby-maïskolfjes in stukjes van ± 2 cm.
  • Halveer 1 rode Spaanse peper, verwijder de zaadjes en snijd de peper in
  • dunne reepjes.
  • Verhit 4 eetlepels Blue Band Vloeibaar (= 50 gr) in een wok of hapjespan en
  • bak de stukjes kip rondom bruin.
  • Roerbak de broccoli en de maskolfjes ± 3 minuten mee.
  • Voeg de bosuitjes toe en roerbak het geheel nog ± 2 minuten.
  • Voeg de marinade en 1/2 dl water toe en verwarm het gerecht nog ± 3
  • minuten tot de groenten beetgaar zijn.
  • Breng de schotel op smaak met sojasaus.
  • Lekker met rijst.
  • Tip: Vervang de kipfilet eens door kalkoenborstfilet en snijd deze in blokjes.

Notes & Wine Advice

Tip: Vervang de kipfilet eens door kalkoenborstfilet en snijd deze in blokjes.
————————————————————————————————–