Frisse Bananen-Yoghurtshake met Muesli Crunch
Een verfrissende bananenshake met yoghurt en een knapperige muesli-twist, ideaal voor een zomerse picknick of als gezond dessert.
Equipment
- Hoge mengkom
- Pureerstaaf
Ingredients
- 1 banaan
- 75 g muesli
- 200 ml sinaasappelsap
- 200 ml yoghurt
Instructions
- Schenk de yoghurt en sinaasappelsap in een hoge mengkom.
- Voeg de muesli toe.
- Pel de banaan en snijd deze in plakjes.
- Voeg de banaan toe aan het yoghurtmengsel.
- Pureer het geheel tot een gladde shake.
- Schenk de shake in 2 grote glazen en serveer direct.
Notes & Wine Advice
Wijnadvies:
Geen wijnadvies nodig voor dit gerecht.
Nutrition values
Koolhydraten: 40 g | Eiwitten: 230 gr | Vet: 3 g | Protein: 7 g | Sodium: 0.1 mg | Sugar: 20 g