Frikandeaubonbons gevuld met een rauwkostsalade
Ingrediënten
- 400 gram fricandeau
- 1 appels
- 2 aardappels
- 2 stengels bleekselderij
- 2 eetlepel(s) rozijnen
- gemengde sla bijvoorbeeld lollo bianco en radiccio
- 2 eetlepel(s) fritessaus light
- enkele blaadjes salie
- 2 sneetjes maïsbrood
- 1 vijg
Instructies
- Schil en was de aardappels.
- Breng ondertussen alvast een pan met ruim water en zout aan de kook.
- Snijd de aardappels in kleine blokjes en sloep ze af onder de kraan.
- Blancheer ze beetgaar en giet ze af.
- Laat de blokjes droog stomen op een theedoek.
- Trek van de bleekselderij de draden van de stengels.
- Snijd lange repen van de stelen en snijd ze vervolgens tot even grote blokjes als de aardappels.
- Kort blancheren.
- Meng de aardappels, de bleekselderij, de rozijnen en de geraspte appel, samen met de fritessaus light tot een frisse salade.
- Zet deze in de koelkast totdat je ‘m gaat verwerken.
- Maak van het brood croutons.
- Snijd het brood in blokjes, meng ze in een zak met olijfolie, kruiden, zout en knoflook en droog deze in een oven van 170 graden, totdat ze goudbruin zijn.
- Schil de vijg en snijd deze in parten.
- Was en droog de sla goed.
- Pluk de sla fijn en maak er een mooie melange van.
- Neem een espressokopje en bedek deze van binnen met een plakje fricandeau.
- Vul het kopje met de salade.
- Vouw de fricandeau om en haal de bonbon uit het kopje.
- Tip: smeer je kopje in met een beetje olie, dan laat de bonbon makkelijk los.
- Maak de fricandeau en de salade op.
- Neem 4 grote borden, strooi een beetje slamelange op het bord(niet te netjes) en zet de bonbons in de sla.
- Garneren met de vijg en kies een smakelijke dressing.
- Als laatste de croutons verdelen.
Notes & Wine Advice
Je kunt elk soort sla gebruiken dat je lekker vind, bij de ingrediënten staan voorbeelden maar het kan met elke slasoort.