Gekruide snijbonen

Gekruide snijbonen

Couverts6 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 2 eetlepel(s) sesamzaad
  • 3 eetlepel(s) olie
  • 1/4 theelepel zwart mosterdzaad
  • 4-6 tenen knoflook gepeld en gesnipperd
  • 1-2 gedroogde rode chilipepers grof gesneden
  • 1/2 theelepel gemalen kurkuma
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 450 gram snijbonen uit de diepvries ontdooid en uitgelekt
  • 3/4 theelepel zout
  • 1 eetlepel(s) gedroogde kokos

Instructies

  • Verhit een ijzeren bakplaat of een pan met een zware bodem op half vuur en rooster het sesamzaad al roerend lichtbruin.
  • Stort de zaadjes op een schoteltje en laat ze afkoelen.
  • Verhit de olie op half vuur en voeg er het mosterdzaad aan toe.
  • Voeg, zodra de zaadjes beginnen te springen, de knoflook toe en laat die lichtbruin worden.
  • Voeg de rode chilipepers, kurkuma en koriander toe en schep om.
  • Voeg de bonen toe, zet het vuur laag, sluit de pan goed af en kook de bonen in 15-20 minuten gaar. Roer af en toe.
  • Maal het sesamzaad en de kokos en voeg ze aan de bonen toe.
  • Neem de pan van het vuur, schud de bonen om en dien ze op.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course; Groenten
Cuisine; Indiase keuken