Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
- 1 paprika
- 1 portabella
- 50 gram zilvervliesrijst
- 100 gram courgette
- 100 gram champignons
- 60 gram mozzarella light
- 1 handje spinazie
- 1 teentje knoflook
- 3 eetlepel(s) tomato frito Tomatenblokjes
- 1 theelepel italiaanse kruiden
- Peper & Zout naar smaak
Instructies
- Kook de zilvervliesrijst of quinoa zoals op de verpakking staat aangegeven.
- Snijd de courgette, champignons, het lente-uitje en de knoflook in kleine stukjes.
- Verhit een theelepel olijfolie in een pan en bak de gesneden groente ongeveer 5-6 minuten.
- Haal de stengel van de paprika en snijd het bovenste deel ervan af,
- dat het een ‘bakje’ wordt.
- Leg de paprika vervolgens in een ovenschaal, samen met de portabella en schep ze vol met het groentemengsel.
- Verdeel de mozzarella over de paprika en portabella, zet ze vervolgens in een aluminiumbakje voor op een steenovengril/ bbq (met de deksel op de grill/bbq zodat het goed warm wordt).
- Zet de bakjes op de grill/bbq tot de mozzarella gesmolten is.
- Haal dan de paprika en portabella van de grill/bbq en serveer ze.
Notities / Tips / Wijnadvies
Lekker met een groene salade!
