Gevulde paprika portobello

Gevulde paprika portobello

Gevulde paprika portobello

Porties: 4
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 paprika
  • 1 portabella
  • 50 gram zilvervliesrijst
  • 100 gram courgette
  • 100 gram champignons
  • 60 gram mozzarella light
  • 1 handje spinazie
  • 1 teentje knoflook
  • 3 eetlepel(s) tomato frito Tomatenblokjes
  • 1 theelepel italiaanse kruiden
  • Peper & Zout naar smaak

Instructies

  • Kook de zilvervliesrijst of quinoa zoals op de verpakking staat aangegeven.
  • Snijd de courgette, champignons, het lente-uitje en de knoflook in kleine stukjes.
  • Verhit een theelepel olijfolie in een pan en bak de gesneden groente ongeveer 5-6 minuten.
  • Haal de stengel van de paprika en snijd het bovenste deel ervan af,
  • dat het een ‘bakje’ wordt.
  • Leg de paprika vervolgens in een ovenschaal, samen met de portabella en schep ze vol met het groentemengsel.
  • Verdeel de mozzarella over de paprika en portabella, zet ze vervolgens in een aluminiumbakje voor op een steenovengril/ bbq (met de deksel op de grill/bbq zodat het goed warm wordt).
  • Zet de bakjes op de grill/bbq tot de mozzarella gesmolten is.
  • Haal dan de paprika en portabella van de grill/bbq en serveer ze.

Notities / Tips / Wijnadvies

Lekker met een groene salade!
--------------------------------------------------------------------------------------------------