Koolhydraatarm hachee schotel
Ingrediënten
- 300 gram Gehakt
- 1 zakje Hacheekruiden
- 500 gram Bloemkool
- 1 potje Rode kool +/- 350 gram
- 1 grote Ui
- Roomboter
Instructies
- Bak het gehakt rul met een fijngesneden ui en voeg naar smaak de hachee kruiden toe.
- Kook de bloemkool gaar en prak met wat roomboter tot puree.
- Leg de bloemkoolpuree op de bodem van de ovenschaal en daarboven op het hachee gehakt.
- Dek het gehakt af met de rode kool.
- Zet de schotel ongeveer 25 minuten in de oven op 200graden.
- In de airfryer kan het natuurlijk ook. Houd dan 180 graden aan en ongeveer 15 minuten.