Volkoren Penne met Mediterrane Tomatensaus

Penne met tomatensaus en ansjovis

Volkoren Penne met Mediterrane Tomatensaus

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 400 gram volkoren penne
  • 500 gram tomaat grof gesneden
  • 3 uien gesnipperd
  • 2 tenen knoflook gehakt
  • 3 eetlepels olijven gehalveerd en zonder pit
  • 2 eetlepels kappertjes
  • 10 ansjovisfilets
  • Bosje basilicum
  • 100 gram Parmezaanse kaas

Instructies

  • Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Fruit de knoflook en de ui glazig in olijfolie, zonder te laten kleuren.
  • Voeg de tomaten toe en laat ze lekker stoven tot ze gaar zijn en de saus indikt.
  • Voeg de ansjovis, olijven en kappertjes toe en breng op smaak met peper en een scheutje Aceto Balsamico.
  • Giet de pasta af en meng met een scheut olijfolie.
  • Schep de tomatensaus door de pasta.
  • Pluk de basilicumblaadjes en strooi ze over de pasta.
  • Rasp er royaal Parmezaanse kaas overheen.

Notities / Tips / Wijnadvies

 

Bereidingstips:

Serveer eventueel met wat rucola aangemaakt met olijfolie of dressing.

Wijnadvies:

Een Italiaanse rode wijn zoals Chianti Classico of Sangiovese past goed bij dit gerecht.

Voedingswaarden

Calories: 540 kcal | koolhydraten: 70 g | Protein: 20 g | Vet: 18 g | Zout: 3 g | Sugar: 7 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Pasta / Vis
Land van herkomst Italië
Geschikt voor Dieët: Suikervrij

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten