Airfryer Kipdijfilet Knoflook op rustieke houten tafel

Airfryer Kipdijfilet met Knoflook

Naar recept gaan Recept afdrukken

Airfryer Kipdijfilet Knoflook op rustieke houten tafel

Airfryer Kipdijfilet met Knoflook

Sappige kipdijfilet met knoflook uit de airfryer.
Porties: 2
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd: 18 minuten
Total time 23 minuten
Kosten €2,80 ca per persoon
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 300 g kipdijfilet
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Zout
  • Peper

Instructies

  • Meng knoflook met olie en kruiden.
  • Wrijf de kipdijfilet in.
  • Laat 10 minuten marineren.
  • Bak 18 minuten op 180 graden.
  • Laat kort rusten en serveer.

Notities / Tips / Wijnadvies

Notities

Gebruik verse knoflook voor de beste smaak en voeg eventueel paprikapoeder toe voor extra diepte.

Wijnadvies

Een soepele rode wijn zoals een Tempranillo past perfect bij deze kruidige kip.

Voedingswaarden

Calories: 410 kcal | koolhydraten: 2 g | Protein: 32 g | Vet: 28 g | Verzadigd vet: 7 g | Zout: 0.65 g | Sugar: 1 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Airfryer / Hoofdgerecht / Kip
Land van herkomst Spanje
Jaargetijde: Alle Jaargetijden
Dieët Koolhydraatarm