Biefstuk met Lente-ui en Oosterse Roerbakgroenten
Een smaakvol gerecht met mals biefstuk, knapperige roerbakgroenten en frisse lente-ui. Ideaal voor een snelle, maar verfijnde maaltijd.
Equipment
- scherp mes
- Kookpan voor rijst
Ingrediënten
- 300 g biefstuk in zeer dunne plakjes gesneden
- 1 el maïzena
- 6 el zonnebloem- of arachideolie
- ¼ tl zwarte peper
- 300 g witte pandan- of basmatirijst
- 1 teentje knoflook in plakjes gesneden
- 2 el Japanse sojasaus
- 3 el ketjap manis
- ½ bouillontablet verkruimeld
- 400 g Oosterse roerbakmix
- 1 bosje lente-/bosuitjes in dunne schuine ringen gesneden
- 1 tl sesamolie
Instructies
- Zet de wok op de hoogste stand en verwarm hem 1 minuut voor.
- Schenk 5 eetlepels olie in de wok en draai deze rond tot de olie heet is.
- Roerbak de knoflook gedurende 10 seconden.
- Voeg de biefstukplakjes toe en roerbak ze op hoge stand gedurende 20 seconden.
- Schenk de Japanse sojasaus en ketjap manis langs de rand van de wok erbij.
- Schep direct de biefstukplakjes met een schuimspaan uit de wok en zet apart.
- Voeg 100 ml water en het verkruimelde bouillontablet toe aan de wok en breng dit aan de kook.
- Voeg de Oosterse roerbakmix toe aan de saus en verhit het geheel op middelhoog vuur gedurende 5-7 minuten, al omscheppend.
- Zet het vuur weer hoog, voeg de biefstukplakjes en de lente-ui toe aan de wok.
- Voeg de sesamolie toe en meng alles goed door elkaar.
- Serveer het gerecht direct op borden, eventueel met gekookte pandan- of basmatirijst.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip:
Serveer dit gerecht met gestoomde pandanrijst en bestrooi met extra lente-ui voor een frisse touch. Wijnadvies:
Een lichte rode wijn, zoals Pinot Noir, of een frisse witte wijn, zoals Sauvignon Blanc, past uitstekend bij dit gerecht.
Serveer dit gerecht met gestoomde pandanrijst en bestrooi met extra lente-ui voor een frisse touch. Wijnadvies:
Een lichte rode wijn, zoals Pinot Noir, of een frisse witte wijn, zoals Sauvignon Blanc, past uitstekend bij dit gerecht.
Voedingswaarden
Calories: 420 kcal | koolhydraten: 35 g | Protein: 28 g | Vet: 18 g | Zout: 2.8 g | Sugar: 6 g