Gegrilde scholfilet met wortel

Gegrilde scholfilet met wortel

AllerHande mei 2002
Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 bos worteltjes
  • 3 teentjes knoflook
  • 5 eetlepel(s) olijfolie
  • 2 eetlepel(s) grove mosterd
  • 3 maal 200 g scholfilets
  • zout
  • versgemalen peper

Instructies

  • Grill voorverwarmen op hoogste stand.
  • Wortels schoonmaken en schuin in lange, dunne plakken van ca. ½ cm dik snijden.
  • Knoflook pellen en in dunne plakjes snijden.
  • In wok 3 eetlepels olie verhitten.
  • Knoflook en wortels ca. 2 minuten op matig hoog vuur roerbakken, niet laten kleuren.
  • 2 eetlepels water toevoegen en wortels in ca. 5 minuten zachtjes gaar smoren.
  • Intussen mosterd mengen met rest van olie.
  • Scholfilets in lengte halveren, bestrooien met zout en peper en aan beide kanten bestrijken met mosterd-oliemengsel.
  • Scholfilets op bakplaat leggen en in ca. 4 minuten onder hete grill gaar roosteren, halverwege keren.
  • Wortels op vier borden scheppen en schol ernaast leggen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Groenten / Hoofdgerechten / Vis