Gegrilde scholfilet met wortel
AllerHande mei 2002
Ingrediënten
Instructies
- Grill voorverwarmen op hoogste stand.
- Wortels schoonmaken en schuin in lange, dunne plakken van ca. ½ cm dik snijden.
- Knoflook pellen en in dunne plakjes snijden.
- In wok 3 eetlepels olie verhitten.
- Knoflook en wortels ca. 2 minuten op matig hoog vuur roerbakken, niet laten kleuren.
- 2 eetlepels water toevoegen en wortels in ca. 5 minuten zachtjes gaar smoren.
- Intussen mosterd mengen met rest van olie.
- Scholfilets in lengte halveren, bestrooien met zout en peper en aan beide kanten bestrijken met mosterd-oliemengsel.
- Scholfilets op bakplaat leggen en in ca. 4 minuten onder hete grill gaar roosteren, halverwege keren.
- Wortels op vier borden scheppen en schol ernaast leggen.