Geroerbakte Bloemkool en Varkenshaas met Gember en Cashewnoten

Geroerbakte Bloemkool en Varkenshaas met Gember en Cashewnoten

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 29 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 1 grote bloemkool
  • 2 kleine varkenshaasjes 400 g
  • 4 eetlepels olie
  • 3 cm verse gemberwortel in reepjes
  • 75 g ongezouten cashewnoten grof gehakt
  • 1 zakje verse koriander 15 g, fijngesneden
  • 1-2 eetlepels citroensap
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Snijd de dikke stronk en bladeren van de bloemkool af.
  • Verdeel de bloemkool in kleine roosjes, was ze en dep ze droog.
  • Snijd de varkenshaasjes in dunne plakjes en dep ze droog met keukenpapier.
  • Verhit de helft van de olie in een wok en bak de plakjes varkenshaas in 3 minuten gaar.
  • Breng op smaak met zout en peper, schep het vlees op een bord en zet opzij.
  • Verhit de resterende olie in de wok en bak de reepjes gember gedurende 30 seconden.
  • Voeg vervolgens de bloemkoolroosjes toe en roerbak ze gedurende 3 minuten.
  • Voeg 100 ml water toe aan de wok en breng aan de kook.
  • Laat de bloemkool afgedekt op laag vuur in 10 minuten beetgaar koken, af en toe omschuddend.
  • Verwijder het deksel van de wok en verhoog het vuur.
  • Voeg de gebakken varkenshaas en cashewnoten toe aan de bloemkool en roerbak alles nog 1 minuut op hoog vuur.
  • Voeg de fijngesneden koriander toe en breng op smaak met zout, peper en citroensap.
  • Verdeel de schotel over vier borden en serveer direct.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte en fruitige rode wijn zoals een Pinot Noir past goed bij dit gerecht vanwege de aromatische gember en de sappige varkenshaas.

Voedingswaarden

Calories: 380 kcal | koolhydraten: 15 g | Protein: 25 g | Vet: 25 g | Zout: 1.2 g | Sugar: 4 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Groenten / Hoofdgerechten / Varkensvlees
Land van herkomst Azië

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten