Scholfilet alla Putaniesca
Ingrediënten
- 3 teentjes knoflook
- 1 rood pepertje
- 1 blikje ansjovisfilet in olie
- 4 eetlepels olijfolie
- 1 blik tomaatstukjes
- 4 eetlepels kappertjes
- 100 gram zwarte olijven zonder pit
- 1 eetlepel gedroogde oregano
- 600 gram scholfilet
- 4 eetlepels bloem
- 4 eetlepels fijngehakte peterselie
Instructies
- Pel en snipper de knoflook.
- Snijd de steelaanzet en de zaadjes uit het pepertje en hak het vruchtvlees fijn.
- Hak de uitgelekte ansjovis fijn.
- Verwarm 1 eetlepel olijfolie en fruit de knoflook met de peper en de ansjovis 1 minuut.
- Voeg de tomaatstukjes, kappertjes, olijven en oregano toe, breng het geheel aan de kook en laat de saus 10 minuten zachtjes koken.
- Halveer de scholfilets in de lengte, wentel ze door de bloem en schud de overtollige bloem eraf.
- Verhit in een koekenpan de rest van de olie en bak de filets in ± 6 minuten goudbruin.
- Keer ze halverwege de baktijd.
- Bestrooi de scholfilets met de peterselie en serveer ze met de saus en groene tagliatelle.
- Variatie: Vervang de scholfilet door tongfilet.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Meer inspiratie nodig?