Slaapmutsje
Dit sap is goed voor een heerlijke nachtrust.
In bananen en sla zitten stoffen die ervoor kunnen zorgen dat u goed inslaapt.
Kamille is een rustgevend kruid.
Equipment
- mes
Ingrediënten
- 1 zakje kamillethee
- 100 g ijsbergsla
- 1 banaan
- ½ citroen het sap hier van
Instructies
- Leg het theezakje 10 minuten in 150 ml gekookt water.
- Haal vervolgens het theezakje uit het water.
- Snij de banaan in stukken en doe deze in de blender.
- Voeg de sla toe en maal het geheel glad.
- Voeg dan het citroensap en de thee toe en mix het geheel kort glad.
- Drink de sap direct op.
Notities / Tips / Wijnadvies
Variatie: neem i.p.v. Kamille Vatathee.
Om de werking nog sterker te maken kunt u thee maken van het slaapmutsje of 10 homeopathische druppels van het slaapmutsje toevoegen.
Om de werking nog sterker te maken kunt u thee maken van het slaapmutsje of 10 homeopathische druppels van het slaapmutsje toevoegen.