Spaanse groenteomelet
Equipment
- Hapjespan
Ingrediënten
- 2 eetlepel(s) olijfolie
- 500 g aardappels vastkokende / geschild en in kleine blokjes
- 1 rode paprika in blokjes
- ½ eetlepel(s) Paprikapoeder milde
- 300 g tuinbonen
- 6 eieren
Instructies
- Verhit de olie in een hapjespan en bak de aardappelblokjes in 8-10 minuten op zacht vuur beetgaar, schep ze af en toe om.
- Schep na 5 minuten de paprika, de paprikapoeder en tuinbonen erdoor.
- Klop in een kom de eieren los met zout en (cayenne)peper naar smaak.
- Schenk het eimengsel over het aardappelmengsel en leg de deksel op de pan.
- Bak de omelet op matig vuur 10-15 minuten, tot de bovenkant droog en lichtbruin is.
- Neem de pan van het vuur, laat de omelet in de pan 10-15 minuten afkoelen tot lauwwarm.
- Snijd de omelet in punten en leg ze op vier borden.
Notities / Tips / Wijnadvies
Lekker met knoflookmayonaise.
Snijd de boon open en duw het groene boontje eruit
Tip
Tuinbonen worden mooi groen als je het velletje eraf haalt.Snijd de boon open en duw het groene boontje eruit
Voedingswaarden
Calories: 330 kcal | koolhydraten: 30 g | Protein: 18 g | Vet: 16 g