Gezonde groente snacks

• Neem paprika, snij daar het kapje af, hol het uit en vul daarmee onderstaande sausje..
• Simpel en geen extra afwas van bakjes.

Met welke dipsausjes kun je de groentenbakjes vullen?

Yoghurtsausje:

• meng 4 eetlepels magere yoghurt met 1,5 eetlepel halvanaise, klein scheutje citroensap en (verse)peterselie.

Knoflooksaus:

• meng 4 eetlepels magere yoghurt met 1 eetlepel halvanaise en 1 versgeperst teentje knoflook of halve theelepel knoflookpoeder

Kerriesaus:

• meng 4 eetlepels magere yoghurt met 2 eetlepels halvanaise en 1 theelepel kerriepoeder en een snufje peper

Pittige mosterdsaus:

• meng 3 eetlepels halvanaise met 2 theelepels mosterd, een scheutje citroensap en verse peterselie