Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Zelfgemaakte Groentespread met Olijven en Paprika
Probeer deze smaakvolle, zelfgemaakte groentespread met olijven en paprika voor een gezond en hartig broodbeleg!
Porties:
8
(afhankelijk van gebruik)
Bereidingstijd:
20
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Keukenmachine
Koelkast
schaal
Zeef
Ingrediënten
▢
1
teen
knoflook
▢
2
cm
verse gember
▢
2
grote
vleestomaten
▢
3
el
zwarte olijven schijfjes
▢
1
zoete puntpaprika
Instructies
Doe de zwarte olijven, knoflook, zoete puntpaprika, verse gember en vleestomaten in de keukenmachine.
Pureer het geheel tot een gladde massa.
Plaats een zeef boven een schaal en giet het mengsel erin.
Laat het mengsel minimaal 15 minuten uitlekken en druk het daarna goed aan om overtollig vocht te verwijderen.
Doe de uitgelekte spread in een schone jampot en bewaar in de koelkast.
Notities / Tips / Wijnadvies
Geen wijnadvies, deze spread past goed bij water of lichte, niet-alcoholische dranken.
Voedingswaarden
Calories:
20
kcal
|
koolhydraten:
4
g
|
Protein:
1
g
|
Vet:
1
g
|
Zout:
0.2
g
|
Sugar:
2
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Bijgerecht
/
Broodbeleg
Land van herkomst
Internationaal
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Lactosevrij
/
Notenvrij
/
Veganistisch
/
Vegetarisch
/
Zout arm