Zeeduivelbrochettes met ratatouille
Ingrediënten
- 600 gram zeeduivelfilet
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 rode paprika
- 1 gele paprika
- 200 gram champignons
- 4 eetlepel(s) olijfolie
- 1 eetlepel(s) citroensap
- 1 theelepel honing
- peper en zout
ratatouille:
- 2 uien
- 1 aubergine
- 1 courgette
- 2 vleestomaten
- 2 teentjes knoflook
- 2 eetlepel(s) olijfolie
Instructies
- Spoel de zeeduivelfilet af onder koud water en dep de vis droog.
- Snijd de filet in blokjes van 2,5 cm en bestrooi deze met paprikapoeder.
- Snijd de paprika's na het verwijderen van de zaadjes in stukken.
- Borstel de champignons schoon.
- Rijg de visblokjes met de paprika's en de champignons aan spiesen.
- Meng olijfolie met citroensap, honing en peper en zout en bestrijk de brochettes met dit mengsel.
- Pel voor de ratatouille de uien en snijd deze in stukken.
- Verdeel de aubergine en de courgette in plakken.
- Leg de ingekruiste tomaten enkele tellen in kokend water, ontvel ze en snijd ze in stukken.
- Roerbak de groente met geperste knoflook en peper en zout 10 minuten in de hete olijfolie.
- Rooster de brochettes onder af en toe keren 10 minuten onder een voorverwarmde grill of in de grillpan.
- Serveer de visspiesen met de ratatouille en brood
Notes & Wine Advice
Alternatieve vissoort(en)
Tarbot
Zeewolf
Zonnevis
Tarbot
Zeewolf
Zonnevis
Nutrition values
Calories: 415 kcal