Roergebakken fricandeau met paddestoelen
Ingrediënten
- 500 gram varkensvlees mager bijvoorbeeld fricandeau
- 11/2 eetlepel maïzena
- 1/2 eetlepel plantaardige olie bijvoorbeeld maïskiemolie, zonnebloemolie of arachideolie
- 2 theelepels sesamolie
- 3 gehakte tenen knoflook
- 4 cm gember versgeschilde en geraspte
- 250 gram shii-take paddestoelen stelen verwijderd, kapjes in repen (of 1 bakje gemengde paddestoelen)
- 1 dl droge sherry
- 3 eetlepels ketjap manis
- 100 gram paksoi in brede repen van ± 1 1/2 cm
- zout
- peper
eventueel
- gemalen chili
Instructies
- Snijd het vlees in reepjes en bestrooi die met de maïzena.
- Verhit de oliën in de wok en fruit de knoflook met de gember.
- Voeg het vlees toe en bak het al omscheppend in 4-5 minuten goudbruin.
- Doe de paddestoelen, de sherry, de ketjap en de paksoi erbij en roerbak alles samen nog eens 3 minuten, of tot de paksoi knapperig en net gaar is.
- Breng het gerecht op smaak met zout en peper en eventueel met nog wat grofgemalen chilipeper.
- Lekker met witte rijst of met een combinatie van wilde en witte rijst of
- notenrijst (beide Lassi).
Variaties:
- 1: Kipfilet in plaats van fricandeau
- Snijd 500 gr kipfilet in reepjes en volg het recept verder zoals beschreven.
- Voeg aan het einde als garnering nog 100 gr gehakte cashewnoten en 3 in schuine stukjes gesneden lente-uien toe.
- Deze variant is ook lekker met 300 gr gare couscous, aangemaakt met een beetje olijfolie, 1 eetlepel citroensap, de geraspte schil van 1 citroen en 2 eetlepels gehakte peterselie.
- 2: Zalmfilet met wilde spinazie (in plaats van paksoi)
- Snijd 500 gr zalm in brede repen van ± 2 cm. Volg het basisrecept voor varkensvlees, maar bak eerst de knoflook, gember en paddestoelen met de
- Cherry en ketjap ± 4 minuten.
- Voeg dan de zalm en 75 gr gewassen spinazie (liefst wilde spinazie) toe.
- Laat alles samen en nog een keer omscheppend (voorzichtig met de vis!) nog eens 2-3 minuten bakken.
- Garneer met 30 gr geroosterde pijnboompitten.