Kerrie roerbakschotel van Spookey
Equipment
Ingrediënten
Instructies
- Tarly bereiden volgens gebruiksaanwijzing.
- Bospeen schoonmaken, wassen en in stukken2 cm snijden en dikke stukken halveren.
- Peultjes schoonmaken en halveren.
- Bospeen in ca. 5 min. beetgaarkoken.
- Laatste 2 min. peultjes meekoken.
- Groente afgieten.
- Intussen olie in wok verhitten.
- Roerbakblokjes bereiden volgens gebruiksaanwijzing.
- Groente ca. 1 min. meeverwarmen.
- Op smaak brengen met zout en peper.
- Kerrieschotel severen met tarly
Nutrition values
Calories: 395 kcal | Carbohydrates: 60 g | Protein: 16 g | Fat: 10 g