Pittige garnalen

Pittige garnalen

Pittige garnalen

Porties: 4 personen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd: 30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 300 gram rijst
  • 500 gram roze garnalen gepelde rauwe grote
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 sjalot
  • 1 teentje knoflook
  • 400 gram tomatenblokjes uit blik
  • 2 el paprikapoeder
  • 2 el kerriepoeder
  • 2 tl kurkumapoeder
  • 2 tl komijnpoeder
  • 1 tl kardamonpoeder
  • 1 snufje cayennepeper
  • 2 el olijfolie

Instructies

  • Kook de rijst volgens aanwijzing op de verpakking.
  • Pel en snipper de sjalot en de knoflookteen.
  • Marineer de garnalen in de helft van de sjalot en knoflook.
  • Voeg er de helft van het paprikapoeder, de helft van de kerriepoeder en het snufje cayennepeper. Meng het geheel goed door elkaar.
  • Snijd de groenten in blokjes.
  • Verhit in een hapjespan de olijfolie en fruit de rest van de sjalot en knoflook.
  • Voeg de rest van de kruiden (paprika, kerry, kurkuma, komijn en kardamon) toe.
  • Laat op niet te hoog vuur even meebakken zodat de kruiden hun smaak kunnen vrijgeven.
  • Voeg de groenten toe en laat deze even meebakken.
  • Voeg de garnalen en de tomatenblokjes toe.
  • Doe de deksel op de pan en laat 5 minuten garen.
  • Roer het geheel goed door elkaar.
  • Vind je de saus te dik voeg dan een scheutje water toe.
  • Verdeel het garnalenmengsel over de borden en geef de rijst erbij.
————————————————————————————————–
Recept categorieën Rijst / Vis / Zeevruchten