Airfryer Kip met Groenten op rustieke houten tafel

Airfryer Kip met Groenten

Naar recept gaan Recept afdrukken

Airfryer Kip met Groenten op rustieke houten tafel

Airfryer Kip met Groenten

Gezonde kip met groenten uit de airfryer.
Porties: 2 personen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Total time 25 minuten
Kosten €3,00 ca per persoon
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 300 g kipfilet
  • 1 paprika
  • 1 courgette
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Zout
  • Peper

Instructies

  • Snijd kip en groenten.
  • Meng met olie en kruiden.
  • Bak 15 minuten op 180 graden.
  • Roer halverwege door.
  • Serveer direct.

Notities / Tips / Wijnadvies

Notities

Gebruik verschillende kleuren groenten voor een mooi en gevarieerd gerecht.

Wijnadvies

Een frisse witte wijn zoals Sauvignon Blanc past perfect bij dit lichte gerecht.

Voedingswaarden

Calories: 350 kcal | koolhydraten: 10 g | Protein: 30 g | Vet: 18 g | Verzadigd vet: 4 g | Zout: 0.6 g | Sugar: 6 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Airfryer / Hoofdgerecht / Kip
Land van herkomst Mediterraan
Jaargetijde: Zomer
Dieët Koolhydraatarm