Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
- 4 ontbeende kippendijen
- 150 ml Griekse yoghurt
- Sap van 1 limoen
- 1 rode chilipeper fijn gesneden
- 1 teentje knoflook gehakt
- 1 eetlepel rode currypasta
- 1 theelepel garam masala
- ½ theelepel gemalen komijn
- ½ eetlepel basterdsuiker
- Peper en zout naar smaak
- Gehakte koriander en extra limoenpartjes voor serveren
Instructies
- Spoel de kippendijen af en dep ze droog met keukenpapier.
- Meng in een ruime kom de Griekse yoghurt met het limoensap, fijngehakte chilipeper, knoflook, rode currypasta, garam masala, gemalen komijn, basterdsuiker, peper en zout.
- Smeer de marinade dik op de kippendijen en plaats ze in een vacuümzak.
- Vacumeer op stand 3 en laat de kip 3 uur marineren in de koelkast.
- Als je geen vacumeerlade hebt, marineer de kip dan minstens 4-6 uur in een afgedekte kom in de koelkast.
- Verhit de grill of barbecue voor op middelhoog vuur.
- Grill de gemarineerde kipdijen ongeveer 10 minuten aan elke kant, of tot ze gaar zijn en een goudbruine kleur hebben.
- Serveer de gegrilde kip tandoori met een frisse salade, bestrooid met gehakte koriander en extra limoenpartjes.
- Geniet van je smaakvolle en kruidige kip tandoori!
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir past goed bij de kruidige smaken van dit gerecht.Voedingswaarden
Calories: 230 kcal | koolhydraten: 3 g | Protein: 27 g | Vet: 12 g | Zout: 0.8 mg | Sugar: 1 g