Gevulde Omelet met Salami en Artisjokharten
Equipment
- Ruime koekenpan met antiaanbaklaag,
- andere koekenpan
Ingrediënten
- 6 eieren
- 150 g geraspte oude kaas
- 4 eetlepels olie
- 1 blik artisjokharten 400 g, uitgelekt en in stukjes gesneden
- 1 ui gesnipperd
- 2 kleine courgettes in blokjes gesneden
- 100 g salami in repen gesneden
- 1 stokbrood
Instructies
- Klop de eieren los in een kom en meng ze met zout en peper.
- Voeg de geraspte kaas toe en meng goed.
- Verhit telkens ½ eetlepel olie in een ruime koekenpan met antiaanbaklaag.
- Schenk een kwart van het eimengsel in de pan en laat het uitvloeien.
- Bak zo 4 dunne omeletten.
- Houd ze warm onder aluminiumfolie op een bord.
- Snijd de artisjokharten in stukjes.
- Verhit in een andere koekenpan 2 eetlepels olie en fruit de ui zachtjes aan.
- Voeg de courgette toe en bak deze 3 minuten mee.
- Voeg de artisjok en salami toe en bak nog 2 minuten mee.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Leg op elk bord een omelet.
- Schep een kwart van het salamimengsel op de onderste helft van elke omelet en vouw de omelet over de vulling.
- Snijd het stokbrood in vieren en serveer het bij de gevulde omelet.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een lichte rode wijn zoals een Beaujolais of een fruitige witte wijn zoals een Sauvignon Blanc vormen een goede aanvulling op dit gerecht.Voedingswaarden
Calories: 620 kcal | koolhydraten: 32 g | Protein: 28 g | Vet: 42 g | Zout: 2.5 g | Sugar: 4 g