Maartabak met kip uit de airfryer
Knapperige maartabak gevuld met kruidige kip uit de airfryer. Perfect als snack of lichte maaltijd.
Equipment
Ingrediënten
Instructies
- Snijd de kipfilet fijn en meng met knoflook, gember en kruiden.
- Week de tamarinde in heet water en zeef de pulp.
- Meng de tamarindepulp met de kip en overige ingrediënten en laat marineren.
- Snijd het filodeeg in lange repen.
- Leg een portie vulling op het deeg en vouw tot driehoekjes.
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden.
- Bak de maartabak 4 minuten, draai om en bak nog 2 minuten op 200 graden.
Notities / Tips / Wijnadvies
Notities
Zorg dat het deeg goed afgesloten is zodat de vulling tijdens het bakken niet eruit loopt. Werk eventueel met licht vochtige handen.Wijnadvies
Een frisse en licht kruidige witte wijn zoals een Gewürztraminer past goed bij de specerijen en het kruidige karakter van dit gerecht.Voedingswaarden
Calories: 420 kcal | koolhydraten: 28 g | Protein: 25 g | Vet: 22 g | Verzadigd vet: 8 g | Zout: 6.5 g | Sugar: 6 g
