Maïskipfilet met boterbonen en tapenade

Hyperrealistische foodfoto van in plakken gesneden goudbruine maïskipfilet met romige boterbonen en een lepel donkere olijventapenade, geserveerd op een rustiek keramisch bord op een houten tafel. De bonen glanzen licht van olijfolie en zijn gegarneerd met verse tijm. Op de achtergrond staan schaaltjes met olijven, een fles olijfolie, een linnen servet en vintage bestek in helder natuurlijk daglicht met zachte schaduwen.

Maïskipfilet met boterbonen en tapenade

AllerHande januari 2000
Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 4 maïskipfilets ca. 700 g
  • zout
  • peper
  • 30 g boter of margarine
  • 1 blik boterbonen ` 400 g
  • 5 stoneleeks
  • 6 zwarte olijven zonder pit
  • 1 teentje knoflook
  • 2 eetlepel(s) zonnebloemolie
  • 3 eetlepel(s) tapenade

Instructies

  • Kipfilets bestrooien met zout en peper.
  • In koekenpan boter verhitten en kipfilets in 15 à 20 minuten bruin en gaar bakken, af en toe keren.
  • Intussen bonen in zeef afspoelen onder koud water en laten uitlekken.
  • Stoneleeks schoonmaken en in schuine stukjes van ca. 2 cm snijden.
  • Olijven halveren.
  • Knoflook pellen en boven olie uitpersen.
  • Dressing mengen met boterbonen, olijven, stoneleeks en helft van tapenade.
  • Op smaak brengen met zout en peper.
  • Salade op midden van vier borden scheppen.
  • Kipfilet op bonen schikken en rest tapenade over kip verdelen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Gevogelte / Hoofdgerechten / Kip