Rundergehaktballen met Kruiden

Rundergehaktballen met Kruiden

Rundergehaktballen met Kruiden

Porties: 4
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 2 el olijfolie
  • 2 el fijngehakte sjalot
  • 3 teentjes knoflook fijngehakt
  • 5 el panko Japans broodkruim
  • 2 el volle melk
  • 280 g mager rundergehakt
  • 1 groot ei licht geklopt
  • 1 tl dijonmosterd
  • 4 el fijngehakte bladpeterselie
  • 1 el fijngehakte verse rozemarijn
  • 1 el fijngehakte verse tijm
  • ½ tl zeezout
  • Versgemalen zwarte peper
  • Bakspray van plantaardige olie

Instructies

  • Verhit de olijfolie in een anti-aanbakpan op matig-hoog vuur.
  • Bak de sjalotjes tot ze zacht zijn, ongeveer 1-2 minuten.
  • Voeg de knoflook toe en bak tot de geur vrijkomt, ongeveer 1 minuut.
  • Haal de pan van het vuur en zet opzij.
  • In een grote kom, meng de panko met de melk en laat het 5 minuten staan.
  • Voeg vervolgens de gebakken sjalot en knoflook toe aan het mengsel, gevolgd door het gehakt, ei, mosterd, kruiden, zout en peper.
  • Roer voorzichtig door elkaar en gebruik indien nodig uw handen.
  • Vorm het mengsel in acht ballen met een diameter van 3,5 cm.
  • Bespuit het mandje van de airfryer met bakspray van plantaardige olie.
  • Leg de gehaktballen in een enkele laag in het mandje en bespuit ze opnieuw met olie indien nodig, verdeel dit indien nodig in twee porties.
  • Stel de airfryer in op 200°C en de timer op 10 minuten.
  • Bak de gehaktballen tot ze lichtbruin en gaar zijn.
  • Haal ze uit de airfryer en houd ze warm terwijl u de overige ballen bakt.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir past goed bij deze smaakvolle gehaktballen.

Voedingswaarden

Calories: 220 kcal | koolhydraten: 8 g | Protein: 20 g | Vet: 12 g | Zout: 0.5 g | Sugar: 1 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Airfryer / Hoofdgerechten / Rundvlees / Snack
Geschikt voor Dieët: Glutenvrij / Koemelk allergie / Lactosevrij