Sardines met olijven
AllerHande 2006
Ingrediënten
- 1 limoen
- 1 bakje gemarineerde sardinefilet koelvers, 100 g
- 150 g groene olijven
- Versgemalen zwarte peper naar smaak
Instructies
- Snijd de schil dik van de limoen, tot op het vruchtvlees, en snijd vervolgens met een scherp mesje de partjes tussen de vliezen uit.
- Snijd de partjes limoen in kleine stukjes.
- Snijd de sardinefilets in de lengte doormidden en schep de filets om met de stukjes limoen en de groene olijven.
- Bestrooi het geheel met versgemalen zwarte peper naar smaak.
Notities / Tips / Wijnadvies
Voedingswaarden
Calories: 120 kcal | koolhydraten: 4 g | Protein: 10 g | Vet: 8 g | Zout: 1 g