Grote stukjes Quorn halveren.

Tijm, zout en peper erover strooien.

Bleekselderij schoonmaken, wassen en in dunne reepjes snijden.

In kopje bieslook fijnknippen.

In magnetronschaal room en mosterd door elkaar roeren.

Erdoor scheppen: Quorn, bleekselderij en bieslook.

In magnetron, afgedekt, in ca. 4 á 5 minuten op vol vermogen (ca. 700 Watt) beetgaar en door en door heet laten worden.

Af en toe omscheppen.

Serveren met aardappelpuree (uit pakje) en slamelange.