Vlaamse visserssalade met haring
Ingrediƫnten
- 300 g aardappels vastkokend
- zout
- 1 blik boterbonen 220 g
- 1 theelepel gedroogd bonenkruid
- 2 gekookte bietjes
- 4 zoute haringfilets
- 1 sjalotje
- 2 zoetzure augurken
- 2 takjes peterselie
- 1 eetlepel Franse mosterd
- 1 dl mayonaise
- versgemalen peper
- 1 citroen
Instructies
- Aardappels schillen, halveren en in stukjes van ca. 2 cm snijden.
- Aardappelstukjes in ruim kokend water met zout in ca. 8 minuten net gaar koken.
- Bonen laten uitlekken.
- Aardappelstukjes afgieten, mengen met bonen en bonenkruid en laten afkoelen.
- Bietjes halveren en in stukjes snijden.
- Haringfilets in schuine stukjes van ca. 1 cm snijden en samen met bietjes door aardappel-bonenmengsel scheppen. Sjalotje pellen.
- Sjalot, augurken en peterselie fijnsnijden en met mosterd door mayonaise roeren.
- Saus door salade mengen en op schaal of borden verdelen.
- Bestrooien met peper.
- Citroen schoonboenen en in partjes snijden.
- Peterselie fijnknippen.
- Garneren met citroen en peterselie en serveren met witbrood.
Voedingswaarden
Calories: 460 kcal | koolhydraten: 29 g | Protein: 22 g | Vet: 28 g