Tilapia met garnalen en couscous

Tilapia met garnalen en couscous

Couverts4
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 2 eetlepels limoensap
  • 1½ eetlepel gembersiroop
  • 1 theelepel komijnpoeder djinten
  • ½ theelepel gemalen korianderzaad ketoembar
  • 2 theelepel paprikapoeder
  • 1 teentje knoflook gesnipperd
  • 2 eetlepels korianderblaadjes
  • 4 eetlepels olijfolie traditioneel
  • 2 rode uien in partjes
  • 1 courgette in halve plakjes van ½ cm dik
  • 1 rode paprika in stukjes
  • 1 gele paprika in stukjes
  • 1 pak couscous marokkaans gekruid lassie
  • 4 tilapiafilets
  • 125 g roze garnalen

Instructies

  • Doe het limoensap met de gembersiroop, de komijn, de gemalen koriander, het paprikapoeder, de knoflook en het korianderblad in een hoge kom en pureer alles met een staafmixer.
  • Verhit de helft van de olie en bak de uien al omscheppend in ± 3 minuten bruin.
  • Voeg de courgette en de paprika toe en bak ze al omscheppend 4-5 minuten mee.
  • Bereid intussen de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Verhit de rest van de olie en bak de tilapia aan beide kanten bruin.
  • Voeg het limoen-gembermengsel toe en laat de vis 3 minuten zachtjes doorwarmen.
  • Schep de garnalen erdoor.
  • Schep de groenten door de couscous en serveer met de vis.

Notes & Wine Advice

Wijnadvies:
Hardy´s, Varietal range, Chardonnay, wit, Australië
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course; Rijst / Vis / Zeevruchten