Verwen kwark met rode bessen

      Reacties uitgeschakeld voor Verwen kwark met rode bessen

 

Verwen kwark met rode bessen

Categorie met fruit, Nagerecht
porties 4
Calorieën 190kcal
Auteur Onbekende auteur

Wat gaat er in

  • 100 g rode bessen
  • suiker
  • 100 g aardbeien
  • 1 bak Mona verwenkwark aardbeien-vanille

Hoe maak ik het klaar

  • Was en ris de bessen.
  • Strooi er suiker naar smaak over en zet ze 30 min. in de koelkast.
  • Maak de aardbeien schoon en snijd ze in plakjes.
  • Schep ze door het bessenmengsel.
  • Verdeel de verwenkwark over 4 schaaltjes en schep het fruit erop.
  • Zet de schaaltjes tot gebruik in de koelkast.

Voedingswaarden

Calorieën: 190kcal | koolhydraten: 30g | Eiwit: 6g | Vet: 5g