De wake up shake is een romige en frisse drank die perfect past bij een energieke start van de dag. Deze wake up shake combineert banaan, aardbeienyoghurt en vanille-ijs tot een zachte en lichtzoete smaak. Daardoor ontstaat een drankje dat zowel voedzaam als verfrissend is. Bovendien zorgt een vleugje honing voor extra diepte in de smaak. Hierdoor is het niet alleen een ontbijtshake, maar ook een heerlijke traktatie voor later op de dag. Ideaal dus voor wie op zoek is naar iets eenvoudigs en smaakvols.
Een zachte en frisse shake voor elk moment
Wat deze shake zo aantrekkelijk maakt, is de combinatie van romigheid en frisheid. De banaan zorgt voor een natuurlijke zoetheid en een volle structuur. Daarnaast geeft de aardbeienyoghurt een frisse en lichtzure toets. Hierdoor blijft het drankje mooi in balans en niet te zwaar. Bovendien maakt het vanille-ijs het geheel extra romig en zacht. Zin in meer inspiratie? Bekijk dan ook de heerlijke cocktails, verfrissende koude dranken en andere zomerse recepten op Receptenplein.
wake up shake perfect bereiden
De kracht van deze wake up shake zit in de eenvoud en de juiste verhoudingen. Door alle ingrediënten kort te blenden met gemalen ijs, ontstaat een luchtige en frisse structuur. Daardoor blijft het drankje licht en makkelijk drinkbaar. Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om bewust om te gaan met suikers, en dat kun je hier eenvoudig doen door de hoeveelheid honing aan te passen. Bovendien kun je variëren met extra fruit voor een persoonlijke twist.
Serveer deze shake in een mooi glas en garneer met een verse aardbei en een stukje banaan. Daarnaast kun je het geheel afmaken met een rietje voor een speelse uitstraling. Hierdoor krijgt het drankje direct een vrolijk karakter. Tot slot maakt de combinatie van smaak en presentatie het helemaal af. Met de wake up shake zet je een frisse en romige klassieker op tafel die op elk moment van de dag past.
Wake up shake
Equipment
- glas
Ingrediënten
- ½ schep gemalen ijs
- 2 bolletjes vanille-ijs
- 50 ml aardbeienyoghurt
- 10 ml honing
- ¼ banaan
Instructies
- Doe alle ingrediënten in de blender.
- Blend kort tot een romige en luchtige shake ontstaat.
- Schenk in een glas en serveer direct.
- Garneer met een verse aardbei en een stukje banaan.