Recepten

Recepten in alle soorten en smaken

Smoothie 25

 

Smoothie 25

Veel mensen vinden de laatste smoothie uit deze gids de lekkerste smoothie. De hoofdingrediƫnten zijn overal makkelijk te verkrijgen en ik weet zeker dat je deze smoothie kunt maken.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 Kopje yoghurt
  • 1 banaan
  • 0.5 glas sinaasappelsap
  • 6 bevroren aardbeien

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

Geniet ervan! Heb je het idee dat er iets mist of dat je een ingrediƫnt wilt verwijderen? Doe dat dan gewoon en probeer zoveel mogelijk uit. Smoothies maken is leuk en leerzaam tegelijk
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 24

 

Smoothie 24

De smoothie die je uitstekend kunt gebruiken als voedzaam ontbijt. Bekijk de ingrediƫnten en ga direct van start om deze smoothie te maken.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 kopje bevroren frambozen
  • 0.5 liter rijstemelk
  • 1 handje kersen
  • 2 eetlepels honing
  • 2 theelepel citroensap

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

Rijstmelk heeft een lekkere, lichte smaak en is enorm gezond om bij het ontbijt te gebruiken.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 23

 

Smoothie 23

Een smoothie die heel goed voor de gezondheid is en een positieve invloed heeft op je weerstand.
Porties: 1
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 glas thee
  • 2 kopjes blauwe bessen
  • Een halve banaan
  • sojamelk

Ook nodig:

Instructies

  • Meng de bovenstaande ingrediĆ«nten goed door elkaar en gebruik de blender.

Notities / Tips / Wijnadvies

De smoothie blijft ongeveer een dag goed en kun je verspreid over de dag opdrinken.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 22

 

Smoothie 22

Zin in een smoothie die lekker roomachtig van smaak is, maar toch fris? Kies voor deze smoothie met aardbeien, melk en yoghurt.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • Aardbeien
  • Sojamelk
  • Sojayoghurt

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 21

 

Smoothie 21

Een smoothie is het lekkerst wanneer deze een beetje dik en zoet is. Naar mijn idee is dit een smoothie die hier precies aan voldoet.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 kiwi
  • 1 banaan
  • 1 glas sinaasappelsap

Ook nodig:

  • Blende

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

De smoothie bestaat voor 100% uit fruit en is daarom lekker zoet. De banaan en kiwi maken de smoothie iets dikker zodat het een voedzaam en aangenaam gevoel zal geven
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 20

 

Smoothie 20

Deze smoothie bestaat uit drie ingrediƫnten en is dus relatief simpel te maken.
Porties: 1
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 glas kokoswater
  • 1 glas sinaasappelsap
  • 1 banaan

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

De ingrediƫnten kun je gemakkelijk met een blender mixen. Je hebt hierdoor ongeveer een halve liter sap en kunt dit in ƩƩn of twee keer opdrinken.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 19

 

Smoothie 19

Behoefte aan een tropische smoothie met veel verschillende vruchten? Deze smoothie heeft het allemaal in zich.
Porties: 1
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 geperste ananas
  • 1 banaan
  • 1 bakje yoghurt
  • 1 passievrucht
  • water
  • 2 ijs

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

De passievrucht is een heerlijke toevoeging aan deze smoothie. De vrucht is gezond, lekker en heeft een unieke smaak. Geniet ervan!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 18

 

Smoothie 18

Een prettige smoothie op basis van aardbeien. Je kunt de smoothie maken met aardbeien uit de diepvries, maar de smoothie is lekkerder als ze vers zijn.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 kopje verse aardbeien
  • 0.5 kopje cranberry sap
  • 2 ijs

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 17

 

Smoothie 17

Banaan, chocola en sojamelk? In deze smoothie zit het allemaal. De smoothie is perfect tussen het ontbijt en de lunch. Je merkt dat je met deze smoothie tot de lunch geen honger meer zult voelen.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 banaan
  • 0.5 kopje tofu
  • 0.5 glas sojamelk
  • 2 eetlepel(s) cacao
  • 1 theelepel honing

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

Heb je geen tofu? Vervang de tofu dan door wat extra yoghurt. De smoothie wordt op deze manier alsnog iets dikker en een stuk voedzamer
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies

Smoothie 16

 

Smoothie 16

Lekker wakker worden met een gezonde smoothie? Kies voor een smoothie die hier speciaal voor bedacht is! De smoothie geeft je veel energie en lang een verzadigd gevoel.
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 0.25 glas sinaasappelsap
  • 1 banaan
  • 0.25 kopje bevroren bessen
  • 0.5 kopje tofu

Ook nodig:

Instructies

  • Alles in de blender

Notities / Tips / Wijnadvies

Geniet ervan!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Koude Dranken / Smoothies