Knapperige Groentechips met Romige Yoghurtdip

Knapperige Groentechips met Romige Yoghurtdip

Geniet van deze zelfgemaakte knapperige groentechips, perfect geserveerd met een romige yoghurtdip. Ideaal als gezonde snack voor elk moment van de dag.

  • Bakpapier
  • Bakplaten
  • dunschiller
  • Handschoenen (voor het schillen van bieten)
  • mes
  • Oven of warmhoudlade

Voor de groentechips:

  • 1 rode biet
  • 1 zoete aardappel
  • ½ winterwortel
  • 1 pastinaak
  • Olijfolie (naar smaak)
  • Zout (naar smaak)

Voor de dipsaus:

  • 150 ml Griekse yoghurt
  • 1 teen knoflook
  • 1 takje munt
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Peper (naar smaak)
  • Zout (naar smaak)
  1. Schil de rode biet (gebruik handschoenen), zoete aardappel, winterwortel en pastinaak.
  2. Snijd de groenten in zeer dunne plakjes.
  3. Bekleed twee bakplaten met bakpapier en bestrijk deze met olijfolie.
  4. Bestrooi met zout.
  5. Verdeel de groenteschijfjes gelijkmatig over de bakplaten.
  6. Besprenkel met extra olijfolie en een snufje zout.
  7. Plaats een bakplaat op de bodem van de warmhoudlade en de andere op het rek.
  8. Verwarm de warmhoudlade voor op 85°C en droog de groenten 8 uur, tot ze knapperig zijn.
  9. Heb je geen warmhoudlade?
  10. Droog de groentechips dan in de oven op Hetelucht Plus 75°C gedurende 5-7 uur.
  11. Open af en toe de ovendeur om vocht te laten ontsnappen.
  12. Voor de dipsaus: Plet de knoflookteen en hak de munt fijn.
  13. Verwarm de olijfolie in een pan en fruit de knoflook en komijn tot ze geurig zijn.
  14. Laat afkoelen.
  15. Meng de afgekoelde knoflook en komijn met de Griekse yoghurt.
  16. Voeg de gehakte munt toe en breng op smaak met peper en zout.
  17. Serveer de knapperige groentechips met de romige yoghurtdip.

Deze knapperige groentechips combineren goed met een frisse, droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een lichte rosé. De romige yoghurtdip past ook uitstekend bij deze wijnen.

Bijgerecht, Borrelhapjes, Koude Hapjes, Snack
Internationaal
Zomer
Glutenvrij, Vegetarisch
Oud & Nieuw, Picknick, Verjaardag

Verkoelende Komkommer-Limoen IJsblokjes

Verfrissende Komkommer-Limoen IJsblokjes

Geef je drankjes een verfrissende twist met deze komkommer-limoen ijsblokjes. Perfect voor in water, cocktails, of gin-tonic.

  • IJsblokvormpjes
  • sapcentrifuge
  • 1 komkommer (met schil)
  • Limoensap (naar smaak)
  1. Doe de komkommer met schil in de sapcentrifuge.
  2. Voeg naar smaak wat druppels limoensap toe.
  3. Verdeel het sap gelijkmatig over de ijsblokvormpjes.
  4. Laat de ijsblokjes minimaal 4 uur invriezen.
  5. Serveer in tafelwater, cocktails, of andere zomerse drankjes.

Deze ijsblokjes passen goed bij lichte, verfrissende witte wijnen zoals een Sauvignon Blanc. Voeg ze toe aan zomerse cocktails zoals gin-tonic voor een verfrissende twist.

Basisrecept, Groenten, Koude Dranken, Sapjes
Internationaal
Glutenvrij, Koolhydraat arm, Lactosevrij, Natriumarm, Notenvrij, Tarwevrij, Veganistisch, Vegetarisch, Zout arm
Picknick

Gestoomde Zeebaarspakketjes met Groenten

Gestoomde Zeebaarspakketjes met Groenten

  • 4 zeebaarsfilets à 120 gram (geschubd)
  • 100 ml witte wijn
  • 100 gram winterpeen (julienne gesneden)
  • 100 gram prei (julienne gesneden)
  • 100 gram venkel (fijngesneden)
  • 120 gram boter
  • Peper
  • Zout
  1. Schil de winterpeen en snijd hem samen met de prei in julienne (fijne reepjes).
  2. Neem 4 vellen vetvrij papier.
  3. Verdeel de groenten in het midden van de vellen en leg op ieder bergje groenten een zeebaarsfilet met de velkant naar boven.
  4. Verdeel de boter en de witte wijn over de zeebaars en breng het op smaak met peper en zout.
  5. Vouw het papier dicht en zorg ervoor dat de vouwen scherp zijn.
  6. Eventueel kunt u de randen met eigeel bestrijken zodat het goed dicht blijft zitten.
  7. Leg de pakketjes in een stoomovenpan met gaatjes.
  8. Stoom op 85°C gedurende 12 minuten.
  9. Leg de papillotten op borden.
  10. Knip elke papillot in het midden een klein stukje open en scheur het voorzichtig verder open voor een mooi effect.

U kunt de papillotten ook van alumniumfolie maken.

Wijnadvies:

Een lichte en droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc past goed bij de subtiele smaak van de zeebaars en de verse groenten.

Hoofdgerechten, Vis
Europa
Glutenvrij, Koolhydraat arm, Tarwevrij

Gestoomde Roodbaarsfilet met Gemarineerde Broccoli en Koriander-Sojadressing

Gestoomde Roodbaarsfilet met Gemarineerde Broccoli en Koriander-Sojadressing

  • Stoomovenpan
  • Oven
  • 4 roodbaarsfilets (graat verwijderd)
  • 1 theelepel gehakte oregano

Voor de gemarineerde broccoli:

  • 1 broccoli (in roosjes van 3-4 cm)
  • 1 banaansjalot (fijngesnipperd)
  • 50 gram ontpitte olijven (in plakjes gesneden)
  • 100 gram Feta (in blokjes van ca. ½ cm)
  • 2 eetlepels geroosterd sesamzaad
  • 150 gram kerstomaatjes (in vieren gesneden)
  • 1 theelepel gehakte kervel
  • Peper & zout
  • Olijfolie
  • Citroensap

Voor de koriander-sojadressing:

  • 1 theelepel zeer fijngehakte sereh (citroengras)
  • 2 theelepels gehakte koriander
  • 1 theelepel gesneden bieslook
  • 1 eetlepel vissaus
  • 1 theelepel sojasaus
  • 100 ml zonnebloemolie
  • 1 theelepel wijnazijn
  • Versgemalen peper & zout
  1. Leg de roodbaarsfilets in een stoomovenpan met gaatjes en bestrooi met de gehakte oregano.
  2. Zet apart in de koelkast tot gebruik.
  3. Stoom de broccoliroosjes beetgaar in een stoomovenpan met gaatjes.

Functie: Stomen / Duur: 3 minuten

  1. Laat de gestoomde broccoli afkoelen.
  2. Meng in een grote kom de afgekoelde broccoli met de olijven, gesnipperde banaansjalot, Feta, kerstomaatjes, geroosterd sesamzaad en gehakte kervel.
  3. Breng op smaak met peper, zout, olijfolie en citroensap.
  4. Spatel voorzichtig om zodat de ingrediënten heel blijven.
  5. Voor de koriander-sojadressing meng je alle ingrediënten in een kom.
  6. Breng goed op smaak met peper en zout en laat het een half uur staan zodat de smaken zich kunnen ontwikkelen.
  7. Schuif de roodbaarsfilets in de stoomoven.

Functie: Stomen / Temperatuur: 85ºC / Duur: 8 minuten

  1. Meng 2 eetlepels van de dressing door de salade.
  2. Verdeel de salade over 4 borden en leg op elk bord een stukje gestoomde roodbaars.
  3. Schep een lepeltje dressing over de vis en serveer de rest van de dressing apart.

 

Wijnadvies:

Een lichte witte wijn zoals een Sauvignon Blanc past goed bij dit gerecht.

Hoofdgerechten, Vis
Glutenvrij, Koolhydraat arm, Tarwevrij

Geroosterde Bietensalade met Spek en Courgettesoep

Geroosterde Bietensalade met Spek en Courgettesoep

Ben je klaar voor een explosie van smaken? Deze geroosterde bietensalade is niet zomaar een gerecht; het is een culinaire rollercoaster! Je begint met de zoete, aardse bietjes, gevolgd door de hartige, knapperige spekjes en de zilte feta. En alsof dat nog niet genoeg is, sluit je af met een fluweelzachte, romige courgettesoep. Deze maaltijd is de perfecte mix van comfort en elegantie, en je gasten zullen je vragen om het recept!

  • Koekenpan
  • soeppan
  • staafmixer
  • snijplank
  • mes

Voor de bietensalade:

  • 125 g Spekblokjes
  • 1 Limoen
  • 4 Bietjes
  • 250 g Feta
  • 4 el Honing
  • Peper en zout

Voor de courgettesoep:

  • 50 g Pijnboompitten
  • 1 Courgette (in blokjes)
  • 1 teen Knoflook (fijngehakt)
  • 400 ml Water
  • 1 Groentebouillonblokje
  • 200 ml Crème fraîche
  • Olijfolie
  • Peper en zout

De bietensalade:

  1. Verhit een koekenpan en bak de spekblokjes krokant.
  2. Laat uitlekken op keukenpapier.
  3. Halveer de limoen en snijd een paar plakjes voor garnering.
  4. Pers de rest uit.
  5. Was en schil de bieten, snijd ze in dunne plakjes en leg dakpansgewijs op de borden.
  6. Besprenkel de bieten met limoensap en kruid met peper en zout.
  7. Verbrokkel de feta over een deel van de salade en besprenkel met honing.
  8. Strooi de gebakken spekjes over het andere deel.
  9. Garneer met een plakje limoen.

De courgettesoep:

  1. Rooster de pijnboompitten goudbruin in een droge koekenpan en zet apart.
  2. Verhit een scheut olijfolie in een soeppan en fruit de courgetteblokjes met de knoflook gedurende 3 minuten.
  3. Voeg water en het groentebouillonblokje toe en breng aan de kook.
  4. Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde massa.
  5. Haal de pan van het vuur en roer de crème fraîche door de soep.
  6. Breng op smaak met peper en zout.
  7. Verdeel de soep over kommen en garneer met de geroosterde pijnboompitten.

Serveertip:

 

Deze gerechten zijn al perfect op elkaar afgestemd, maar je kunt de presentatie nog verfijnen. Serveer de soep in een kleiner kommetje naast de salade voor een stijlvol effect. Voeg wat knapperig brood of focaccia toe om de maaltijd compleet te maken.

 

Wijnadvies:

 

Bij zo’n veelzijdig duo van smaken heb je twee opties om je wijnkeuze te rechtvaardigen. Bij de frisse bietensalade is een Sauvignon Blanc een uitstekende keuze, dankzij de frisse zuren en de tonen van citrus en kruiden. De romige courgettesoep vraagt om een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir. De zachte, fruitige smaken vullen de romigheid van de soep perfect aan. Kies je favoriet of serveer een kleine hoeveelheid van beide om een waar smaakfeest te creëren!

Groenten, Salade, Soep, Varkensvlees, Voorgerechten
Nederland
Alle Jaargetijden
Glutenvrij, Tarwevrij

Gegrilde Parelhoen en Scampi Clubsandwich met Yoghurtdressing

Gegrilde Parelhoen en Scampi Clubsandwich met Yoghurtdressing

Deze clubsandwich biedt een heerlijke combinatie van gegrilde parelhoen, sappige scampi en een romige yoghurtdressing. De toevoeging van de auberginetapenade geeft een extra smaakdimensie aan dit klassieke gerecht. Serveer het als een verrukkelijke lunch of een licht diner.

  • 6 bamboespiesjes van ca. 15 cm
  • 2 parelhoenfilets
  • 8 zoutwaterscampi (maat 16-20)
  • 6 sneetjes bruinbrood (diagonaal gehalveerd)
  • 50 gram rucola
  • 75 gram Parmezaan
  • Paprika (in blokjes gesneden)
  • 1 theelepel gehakte dragon
  • 1 rode ui (in ringen gesneden)
  • 1 knoflookteen (gehakt)
  • Olijfolie
  • Peper & zout

Voor de tapenade:

  • 1 aubergine (gewassen en in kwarten gesneden)
  • 30 gram olijven (fijngehakt)
  • 1 knoflookteen (gehakt)
  • Citroensap

Voor de yoghurtdressing:

  • 3 eetlepels Griekse yoghurt
  • 1/2 eetlepel mayonaise
  • 100 ml kreeftensoep (uit blik)
  • 1 eetlepel gehakte peterselie
  • 1 banaansjalot (gesnipperd)
  1. Verwijder het vel en de graat van de parelhoenfilets.
  2. Snijd ze in twee dunne plakken in de lengterichting.
  3. Grill de plakken en leg ze vervolgens in een stoomovenpan met gaatjes.
  4. Leg de paprikablokjes in een stoomovenpan met gaatjes en stoom gedurende 1 minuut.
  5. Laat afkoelen en meng met olijfolie, dragon, peper en zout.
  6. Bak de sneetjes brood in de oven tot ze knapperig zijn.
  7. Voor de auberginetapenade, stoom de auberginekwarten gedurende 2 minuten.
  8. Schraap het vruchtvlees uit de schil en meng het met knoflook, olijven, citroensap, peper en zout.
  9. Meng de ingrediënten voor de yoghurtdressing en breng op smaak met peper en zout.
  10. Stoom de scampi in een pan met olie en knoflook gedurende 8 minuten.
  11. Bestrijk de sneetjes toast met de tapenade en bouw de clubsandwich als volgt op: toast, plakje parelhoen, uienringen, toast, rucola, 2 scampi, Parmezaanse kaas, paprika en eindig met een sneetje toast.
  12. Steek een bamboespies door elke sandwich.
  13. Garneer de borden met de yoghurtdressing en wat paprikablokjes.

Wijnadvies:

Een lichte witte wijn zoals een Sauvignon Blanc past goed bij de gegrilde parelhoen en de frisse yoghurtdressing.

Broodjes, Gevogelte, Hoofdgerechten

Romige Paddenstoelenbouillon met Truffelroom

Romige Paddenstoelenbouillon met Truffelroom

  • Stoomoven
  • 500 ml paddenstoelenbouillon (van 2 paddenstoelenbouillontabletten)
  • 200 gram gemengde paddenstoelen
  • 1 sjalot (gesnipperd)
  • 300 ml room
  • 1 eetlepel truffelsalsa
  • Peper en zout naar smaak
  1. Borstel de paddenstoelen schoon en snijd ze in mooie stukjes.
  2. Fruit de sjalot samen met de paddenstoelen licht aan in een pan.
  3. Neem een dichte stoomovenpan, schenk hier de paddenstoelenbouillon in en voeg de gebakken paddenstoelen met sjalot toe.
  4. Stoom de bouillon gedurende 20 minuten op 100°C.
  5. Klop de room tot slagroomdikte en meng deze met de truffelsalsa.
  6. Breng op smaak met peper en zout.
  7. Breng de bouillon eventueel verder op smaak met peper en zout.
  8. Schenk de bouillon in diepe borden en serveer met een quenelle truffelroom.

Wijnadvies:

Een droge witte wijn zoals een Chardonnay of een Pinot Grigio past goed bij de rijke smaken van deze paddenstoelenbouillon.

Groenten, Soep, Voorgerechten
Frankrijk
Glutenvrij, Tarwevrij

De ultieme Pastinaaksoep: Romig en Verwarmend met een Pikante Kick

Geroosterde Pastinaaksoep met Kruidige Twist

Ben je op zoek naar een soep die meer is dan alleen een voorgerecht? Deze geroosterde pastinaaksoep is een ware knuffel in een kom. Vergeet de waterige brouwsels; dit is een rijke, fluweelzachte soep met een kruidige twist die je smaakpapillen laat dansen. Het roosteren van de pastinaak geeft een diepte die je niet voor mogelijk hield en de kruidige noten maken het geheel onweerstaanbaar. Dit is de soep die je wilt als je na een lange dag thuiskomt.

  • Bakplaat
  • grote pan
  • staafmixer
  • 2 eetlepels Olijfolie
  • 1 Ui (grof gesneden)
  • 3 teentjes Knoflook (grof gesneden)
  • 1 kilogram Pastinaak (grof gesneden)
  • 2 Anijssterren
  • 3 takjes Verse tijm
  • 3 takjes Dragon
  • 3 eetlepels Honing
  • 2 theelepels Pittig kerriepoeder
  • Peper en zout naar smaak
  • 1 liter Kippen- of groentebouillon
  • 250 ml Room
  • Sap van 1/2 limoen

Groenten roosteren:

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Verspreid de ui, knoflook en pastinaak over een bakplaat.
  3. Bestrooi met zout, peper en het pittige kerriepoeder.
  4. Besprenkel met olijfolie en hussel alles goed door elkaar.
  5. Voeg de anijssterren, tijm en dragon toe.
  6. Rooster de groenten in de oven gedurende 25-30 minuten, of totdat ze zacht en goudbruin zijn.

Soep bereiden:

  1. Breng de bouillon aan de kook in een grote pan.
  2. Voeg de geroosterde groenten toe aan de bouillon en pureer het geheel met een staafmixer tot een gladde soep.
  3. Voeg de room toe en roer goed door.
  4. Proef de soep en voeg indien nodig meer zout en peper toe.

Serveren:

  1. Verdeel de soep over kommen.
  2. Garneer met een takje dragon en druppel er wat limoensap over.
  3. Je kunt ook een anijsblokje toevoegen aan de bouillon voor extra aroma, wat goed past bij de smaak van pastinaak en dragon.

Serveertip:

 

Deze soep is al een kunstwerk op zichzelf, maar je kunt hem nog mooier maken. Garneer de soep met een paar druppels pompoenpitolie, een handvol geroosterde pompoenpitten of een extra draai van de pepermolen. Serveer met knapperig brood om in de soep te dopen. Je zult er geen spijt van krijgen!

 

Wijnadvies:

 

Bij de aardse smaken van de pastinaak en de kruidige warmte van de soep heb je een wijn nodig die verfrissend is en toch karakter heeft. Een lichte witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een Pinot Blanc is de perfecte match. De zuren in de wijn snijden door de romigheid van de soep en de fruitige tonen complimenteren de geroosterde groenten en kruiden. De ideale combinatie om een koude dag mee te verwarmen!

Ovenschotel, Soep, Voorgerechten
Internationaal
Winter
Glutenvrij, Tarwevrij, Vegetarisch

Gestoomde venkelsalade met walnootvinaigrette

Gestoomde venkelsalade met walnootvinaigrette

Een verfijnde venkelsalade met walnootvinaigrette, perfect als warm of koud bijgerecht. Licht, smaakvol en gezond!

  • Stoomovenpan
  • Droge koekenpan
  • mes
  • snijplank
  • kom
  • 4 venkelknollen
  • 150 ml witte wijn
  • 50 ml droge vermout
  • 100 ml groentebouillon
  • 1 laurierblad
  • 6 peperkorrels
  • 50 g walnoten
  • 1 ei
  • 1 el azijn
  • 2 el notenolie
  • 3 el olijfolie
  • 1 tl mosterd
  • Snufje zout
  • 1 el peterselie (fijngehakt)
  • 1 el venkelkruid (gehakt)
  1. Reinig de venkelknollen en verwijder de harde en groene delen.
  2. Snijd het venkelkruid eraf en bewaar dit apart.
  3. Snijd de venkelknollen in partjes en leg ze in een stoomovenpan zonder gaatjes.
  4. Meng de witte wijn, vermout en groentebouillon en giet dit over de venkel.
  5. Voeg het laurierblad en de peperkorrels toe.
  6. Stel de stoomoven in op 100°C gedurende 12-15 minuten, of 120°C gedurende 6-8 minuten, en stoom de venkel gaar.
  7. Rooster de walnoten in een droge pan op het fornuis tot ze geurig zijn.
  8. Hak ze grof.
  9. Kook het ei hard, laat afkoelen, en hak in stukjes.
  10. Maak een vinaigrette door azijn, notenolie, olijfolie, mosterd, zout, peterselie en gehakt venkelkruid te mengen in een kom.
  11. Verdeel de vinaigrette over de warme gestoomde venkel.
  12. Bestrooi met de geroosterde walnoten en de stukjes ei.

Serveertip:

Serveer warm als bijgerecht of koud op een zomerse dag met een sneetje knapperig brood.

Wijnadvies:

Een frisse witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc, complementeert de lichte en hartige smaken van deze salade perfect.

Bijgerecht, Groenten, Noten, Salade
Internationaal
Alle Jaargetijden
Glutenvrij, Tarwevrij, Vegetarisch

Gevulde kiprolletjes met seizoensgroenten en frisse salade

Gevulde kiprolletjes met seizoensgroenten en frisse salade

Malse kipfilets gevuld met romige kruidenkaas, omwikkeld met ontbijtspek, geserveerd met seizoensgroenten en een frisse salade. Een feestelijke maaltijd voor elke gelegenheid!

  • keukentouw
  • ovenschaal
  • Koekenpan

Voor de gevulde kip:

  • 1 bosje bieslook (fijngehakt)
  • 150 g roomkaas
  • 16 plakken ontbijtspek
  • 1 bosje basilicum
  • 4 kipfilets
  • Peper en zout

Voor de groenten:

  • 125 g jonge krieltjes
  • 1 broccoli (in roosjes)
  • 1 paprika (in reepjes)
  • 1 courgette (in reepjes)
  • 1 kleine prei (in dunne halve ringen)
  • Scheutje olijfolie

Voor de salade:

  • 50 g pijnboompitten
  • 125 g cherrytomaten (gehalveerd)
  • 1 zakje gemengde sla
  • 1 el kappertjes
  • 1 el azijn
  • 1 el mosterd
  • Scheutje olijfolie
  • Peper en zout

Voor de gevulde kip:

  1. Verwarm de oven voor op 160 °C.
  2. Meng de fijngehakte bieslook met de roomkaas.
  3. Snijd de kipfilets open en vul met het roomkaasmengsel.
  4. Vouw de kipfilets dicht en wikkel elke filet in 4 plakken ontbijtspek.
  5. Bind ze dicht met keukentouw.
  6. Bestrooi de kipfilets met peper en zout.
  7. Verhit boter in een koekenpan en bak de kipfilets rondom goudbruin.
  8. Leg de kipfilets in een ovenschaal en bak ze 15 minuten in de oven tot ze gaar zijn.

Voor de groenten:

  1. Kook de krieltjes in de schil in 15 minuten gaar.
  2. Blancheer de broccoli in kokend water gedurende 4 minuten.
  3. Bak de paprika, courgette en prei in een scheutje olijfolie op hoog vuur gedurende 4 minuten.

Voor de salade:

  1. Rooster de pijnboompitten in een droge pan goudbruin.
  2. Meng de gemengde sla met gehalveerde cherrytomaten, kappertjes, pijnboompitten en basilicum.
  3. Maak een dressing van azijn, mosterd en olijfolie.
  4. Breng op smaak met peper en zout en meng door de salade.

Serveren:

  1. Serveer de gevulde kiprolletjes met de gebakken groenten en de frisse salade.

Serveertip:

Voor extra sappigheid kun je de kipfilets eerst 12 minuten stomen op 85 °C voordat je ze bakt.

Wijnadvies:

Combineer met een droge witte wijn, zoals een Chardonnay, of een lichte rode wijn, zoals een Pinot Noir, om de smaken te complementeren.

Groenten, Hoofdgerechten, Kip, Salade
Internationaal
Alle Jaargetijden
Glutenvrij, Tarwevrij