Aziatische Paksoi-Tofu Roerbakschotel met Tarly
Bereidingstijd20 minuten min
Servings: 2 personen
Calories: 650kcal
Author: Cor Kevenaar
- 1 pak tarly 250 g
- 2 struikjes Shanghai paksoi
- 1 rode peper
- 2 eetlepels olie
- 1 bakje pittig gekruide tofu roerbak 200 g
- 4 eetlepels ketjap manis
- 50 g gezouten cashewnoten
Kook de tarly in een pan met ruim water en zout gedurende ongeveer 12 minuten tot het gaar is.
Giet af en zet opzij.
Snijd de paksoi in reepjes, was ze en laat ze uitlekken in een vergiet.
Was de rode peper en snijd hem in ringen.
Verhit de olie in een wok.
Bak de blokjes tofu en de peper ongeveer 3 minuten onder voortdurend omscheppen.
Voeg de paksoi en de ketjap toe en roerbak nog ongeveer 5 minuten.
Schep de tarly in een schaal en schep de paksoi erbovenop.
Garneer met de cashewnoten.
Wijnadvies:
Een licht gekoelde droge witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc, past goed bij dit gerecht vanwege zijn verfrissende smaak en het vermogen om de kruidige tonen van de tofu en de pikante peper te complementeren.Calories: 650kcal | koolhydraten: 60g | Protein: 20g | Vet: 35g | Zout: 2g | Sugar: 10g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Romige Koolrabi-Ovenschotel met Cashewnotenkorstje
Servings: 4 personen
Calories: 580kcal
Author: Cor Kevenaar
- 1 kg kruimige aardappels
- Zout
- 2 koolrabi's
- 1 zakje witte sauspoeder
- 2 eetlepels crĆØme fraĆ®che
- 150 g geraspte kaas bijv. Leerdammer of belegen Goudse kaas
- 3Ā½ dl melk
- 25 g boter of margarine
- Peper
- Nootmuskaat
- 60 g ongezouten cashewnoten
- 1 eetlepel boter of margarine om in te vetten
Verwarm de oven voor op 200Ā°C (gasovenstand 4).
Vet een ovenschaal in met boter of margarine.
Schil de aardappels, was ze en kook ze in een pan met ruim water en zout gaar gedurende ongeveer 20 minuten.
Schil de koolrabi's, snijd ze in partjes en kook ze in een pan met kokend water en zout gaar gedurende 15 Ć 20 minuten.
Bereid de saus volgens de instructies op de verpakking met 2Ā½ dl melk.
Roer de crĆØme fraĆ®che en 100 g geraspte kaas door de saus.
Verwarm de resterende melk in een pannetje of in de magnetron, maar laat het niet koken.
Giet de aardappels af en stamp ze fijn.
Roer de boter en de warme melk door de puree tot deze smeuĆÆg is.
Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
Verdeel de gekookte koolrabi over de bodem van de ovenschaal en giet de saus erover.
Bedek de groenten met een laagje puree.
Hak of maal de cashewnoten fijn (niet tot poeder) en meng ze met de resterende geraspte kaas.
Strooi dit mengsel over de puree.
Zet de ovenschaal in het midden van de voorverwarmde oven en laat de schotel gedurende ongeveer 30 minuten lichtbruin en heet worden.
Wijnadvies:
Een frisse en fruitige witte wijn, zoals een Chardonnay of een Pinot Blanc, vormt een mooie aanvulling op de romige textuur van de ovenschotel en de nootachtige smaak van het cashewnotenkorstje.Calories: 580kcal | koolhydraten: 65g | Protein: 22g | Vet: 27g | Zout: 1.5g | Sugar: 7g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Oosterse Mie met Geroosterde Tonijn
Bereidingstijd15 minuten min
Servings: 1 persoon
Calories: 550kcal
Author: Cor Kevenaar
Grillpan, of barbecue
Bord
- 100 g mie
- 1 lente-ui
- 1 tonijnsteak vers of ontdooid
- 3 eetlepels teriyaki marinade
- 1 eetlepel olie
- 1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes
- 100 g groene aspergetips
Kook de mie volgens de instructies op de verpakking, meestal ongeveer 2 minuten in kokend water.
Giet af en maak los met een vork.
Snijd de lente-ui in dunne ringetjes.
Dep de tonijnsteak droog en bestrooi met peper.
Besprenkel de tonijnsteak met 2 eetlepels teriyaki marinade en 1 eetlepel olie.
Strooi de geroosterde sesamzaadjes op een bord.
Voeg de groene aspergetips toe aan de mie en kook ze samen nog 3 minuten tot ze beetgaar zijn.
Rooster de tonijnsteak op een grillpan of barbecue gedurende 3-4 minuten, tot hij bruin is aan de buitenkant en vanbinnen rosƩ.
Meng de gekookte mie met 1 eetlepel teriyaki marinade en de lente-ui.
Schep de mie en groenten op een bord.
Druk de geroosterde tonijnsteak in de sesamzaadjes en leg hem op de mie.
Wijnadvies:
Een lichte en fruitige witte wijn, zoals een Riesling of een Pinot Gris, past goed bij dit gerecht. De frisse smaak van de wijn vormt een mooie aanvulling op de tonijn en de Aziatische smaken van de teriyaki marinade.Calories: 550kcal | koolhydraten: 50g | Protein: 35g | Vet: 20g | Zout: 2g | Sugar: 6g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Marsepein Chocoladelollies
Servings: 20 personen
Calories: 110kcal
Author: Cor Kevenaar
- 165 g gepelde amandelen
- 150 g poedersuiker
- 2 eetlepels cacaopoeder
- Ā½-1 cup gepasteuriseerd vloeibaar eigeel doos Ć 6 cups
- 200 g pure chocolade of melkchocolade voor een zachtere smaak
Maal de gepelde amandelen in een keukenmachine tot ze fijn poeder zijn geworden.
Voeg de poedersuiker en cacaopoeder toe aan het amandelpoeder en laat de keukenmachine nog even draaien.
Voeg druppel voor druppel het eigeel toe aan het mengsel terwijl de keukenmachine draait.
Stop met toevoegen wanneer het mengsel aan elkaar begint te plakken.
Kneed het mengsel goed door en voeg indien nodig extra poedersuiker toe als het te klef is.
Vorm 20 balletjes van het marsepeinmengsel, ter grootte van een flinke knikker.
Smelt de pure chocolade au bain-marie in een kleine pan.
Steek de satƩstokjes in de marsepeinballetjes en doop ze snel in de gesmolten chocolade.
Zorg ervoor dat alle kanten bedekt zijn.
Plaats de lollies op een wijd glas zodat ze elkaar niet raken en zet het glas minstens een kwartier in de koelkast om de chocolade te laten uitharden.
Optioneel: Dip de lollies in kleurige musketballetjes voordat de chocolade uithardt.
Verpak de lollies in glimmend pakpapier of doorzichtig cellofaan voor een feestelijke uitstraling.
- Als je geen fan bent van pure chocolade, kun je de lollies ook in gesmolten melkchocolade of witte chocolade dippen.
- Bewaar de lollies maximaal een week in de koelkast in een luchtdichte container om te voorkomen dat ze uitdrogen.
Calories: 110kcal | koolhydraten: 10g | Protein: 2g | Vet: 7g | Zout: 0.01g | Sugar: 8g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Thaise Kippensoep met Pandanrijst
Bereidingstijd30 minuten min
Servings: 2 personen
Calories: 450kcal
Author: Cor Kevenaar
- 150 g pandanrijst
- 1 stengel citroengras sereh
- 3 bosuitjes
- 150 g oesterzwammen
- 2 Shanghai paksoi of 1 struik tah tsai
- 500 ml kippenbouillon van tablet
- Ā½ eetlepel rode Thaise currypasta
- 2-3 eetlepels Thaise vissaus
- 1 kipfilet in dunne plakjes gesneden
- 2 takjes basilicum
Kook de pandanrijst volgens de gebruiksaanwijzing.
Verwijder het buitenste blad van de citroengras en snijd de harde uiteinden eraf.
Snijd de citroengras in stukjes van 3 cm en kneus ze lichtjes met een koksmes.
Maak de bosuitjes schoon en snijd ze in stukken van 3 cm.
Scheur de grote oesterzwammen in repen.
Snijd de Shanghai paksoi of tah tsai in repen en was ze.
Breng in een pan de kippenbouillon met de rode Thaise currypasta, 2 eetlepels vissaus en de citroengras aan de kook en laat 5 minuten zachtjes koken.
Roer de bosuitjes, plakjes kip en oesterzwammen erdoor en laat de soep nog 5 minuten zachtjes koken.
Voeg de paksoi toe en verwarm de soep nog 2-3 minuten zachtjes.
Breng indien nodig op smaak met extra vissaus.
Scheur de basilicumblaadjes in stukjes.
Maak in het midden van twee wijde soepkommen of diepe borden een bergje van de gekookte pandanrijst.
Schep de soep erbij en bestrooi met de gescheurde basilicumblaadjes.
Wijnadvies:
Een lichte en fruitige witte wijn zoals een Riesling of een Sauvignon Blanc past goed bij deze Thaise kippensoep met pandanrijst. De frisse tonen van de wijn zullen de smaken van de soep mooi aanvullen en zorgen voor een verfrissende combinatie.Calories: 450kcal | koolhydraten: 50g | Protein: 25g | Vet: 15g | Zout: 3g | Sugar: 3g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Mediterrane Kip met Yoghurtsaus en Couscous
Bereidingstijd20 minuten min
Servings: 4 personen
Calories: 450kcal
Author: Cor Kevenaar
- 1 zak gebroken sperziebonen 500 g
- 3 eetlepels olie
- 1 schaaltje kipfiletblokjes ca. 350 g
- 1 eetlepel gehakte knoflook pot Ć 100 g
- 2-3 eetlepels zwarte olijven zonder pit gehakt
- 250 g couscous
- 200 ml volle yoghurt
- 1 zakje verse koriander 15 g
- Zout en peper naar smaak
Kook de sperziebonen in een pan met kokend water in 8-10 minuten beetgaar.
Verhit de olie in een wok en roerbak de kipblokjes met de knoflook en olijven gedurende 3-4 minuten.
Doe intussen de couscous in een schaal en overgiet het met 425 ml kokend water.
Laat het 5 minuten wellen.
Roer de yoghurt door de kip en verwarm het gerecht nog 2-3 minuten zachtjes.
Breng op smaak met zout en peper.
Hak de helft van de koriander grof en meng het door de yoghurtkip.
Giet de sperziebonen af.
Schep de couscous in vier diepe borden en verdeel de kip met yoghurtsaus erover.
Schep de sperziebonen naast de couscous.
Strooi de rest van de gehakte koriander erover.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc past goed bij deze Mediterrane kip met yoghurtsaus en couscous. De frisse tonen van de wijn zullen de smaken van de kruidige kip en de romige yoghurtsaus mooi aanvullen.Calories: 450kcal | koolhydraten: 50g | Protein: 25g | Vet: 15g | Zout: 1g | Sugar: 2g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Peer Gepocheerd in Frambozenthee
Bereidingstijd15 minuten min
Servings: 4 personen
Calories: 160kcal
Author: Cor Kevenaar
- 4 handperen
- 1 zakje frambozenthee
- 4 eetlepels aardbeien-kiwisiroop
- 200 g frambozen op lichte siroop
Schil de peren, verwijder de klokhuizen en snijd de peren in parten.
Leg de peren in een pan en voeg het zakje frambozenthee toe.
Schenk 4 dl water en de aardbeien-kiwisiroop over de peren.
Voeg de frambozen toe en breng het geheel aan de kook.
Laat het ongeveer 1 minuut zachtjes koken.
Verwijder het theezakje en laat de peren in de thee afkoelen.
Schep de peren en frambozen met een schuimspaan in vier schaaltjes.
Schep een beetje van de thee over de peren en frambozen in de schaaltjes.
Wijnadvies:
Deze peer gepocheerd in frambozenthee gaat goed samen met een lichtzoete witte wijn zoals een Riesling. De fruitige tonen van de wijn complementeren de subtiele smaken van het dessert.Calories: 160kcal | koolhydraten: 38g | Protein: 1g | Vet: 0g | Zout: 0.1g | Sugar: 32g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Gestoomde Kip in Bouillon met Groenten
Bereidingstijd20 minuten min
Servings: 4 personen
Calories: 425kcal
Author: Cor Kevenaar
- 1 liter kippenbouillon van tablet
- 500 g winterwortel in plakken gesneden
- 350 g kipfilethaasjes
- 450 g diepvriestuinerwten
- 425 g blik linzen
- 125 ml crĆØme fraĆ®che
- 3 eetlepels Dijon mosterd
- Zout en peper naar smaak
Breng in een pan de kippenbouillon aan de kook.
Voeg de plakjes winterwortel toe en laat deze 1 minuut koken.
Bestrooi de kipfilethaasjes met zout en peper en leg ze in de bouillon.
Laat de bouillon 5 minuten zachtjes koken.
Voeg vervolgens de diepvriestuinerwten toe en laat alles samen nog 7-10 minuten zachtjes tegen de kook aan verwarmen.
Spoel de linzen in een zeef af onder koud stromend water en laat ze uitlekken.
Verwarm de linzen zachtjes in een steelpan en breng op smaak met zout en peper.
Meng in een kommetje de crĆØme fraĆ®che met de Dijon mosterd en breng op smaak met zout en peper.
Verdeel met een schuimspaan de kip en groenten over vier warme diepe borden.
Schep de linzen erover en giet in elk bord een lepel bouillon.
Serveer de mosterdsaus apart bij het gerecht.
Wijnadvies:
Deze gestoomde kip in bouillon met groenten gaat goed samen met een lichte witte wijn zoals een Chardonnay of een Pinot Grigio. De frisse en fruitige tonen van de wijn vullen de smaken van het gerecht mooi aan.Calories: 425kcal | koolhydraten: 41g | Protein: 31g | Vet: 16g | Zout: 2.3g | Sugar: 8g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Hazenrugfilet met Verse Cranberrysaus
Bereidingstijd30 minuten min
Servings: 4 personen
Calories: 350kcal
Author: Cor Kevenaar
- 100 ml rode port
- 50 g suiker
- 250 g verse cranberry's
- 2 hazenrugfilets ieder 2 stuks, op kamertemperatuur
- 25 g boter
Breng in een pan de rode port met suiker aan de kook en laat het 2-3 minuten inkoken.
Schep de verse cranberry's door het portmengsel en verwarm ze op laag vuur gedurende 7-8 minuten, totdat de bessen beginnen te knappen.
Indien gewenst, laat de saus afkoelen en bewaar afgedekt.
Verwarm de oven voor op 150Ā°C.
Leg de hazenrugfilets op een snijplank en vouw de smalle punten terug zodat de filets overal even dik zijn.
Steek ze vast met cocktailprikkers.
Verhit de boter in een koekenpan.
Bak de hazenrugfilets rondom bruin in ongeveer 2 minuten.
Leg het vlees in een ovenschaal en laat het in de oven in 6-8 minuten van binnen rosƩ worden.
Roer ondertussen de cranberrysaus door het bakvet en verwarm de saus kort.
Snijd de hazenrugfilets schuin in plakken en leg ze op vier warme borden.
Schep de saus over het vlees en serveer de rest van de saus ernaast.
Wijnadvies:
Deze hazenrugfilet met verse cranberrysaus past goed bij een stevige rode wijn zoals een Merlot of een Cabernet Sauvignon. De volle smaken van de wijn vullen de rijke smaken van het gerecht mooi aan.Calories: 350kcal | koolhydraten: 30g | Protein: 25g | Vet: 10g | Zout: 0.1g | Sugar: 20g
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
Gestoofde Hazenachterboutjes met Romige Paprikasaus en Knolselderijpuree
Bereidingstijd1 uur uur 30 minuten min
Servings: 4 personen
Calories:
Author: Cor Kevenaar
- 50 g boter of margarine
- 8 hazenachterboutjes
- 4 eetlepels olijfolie
- 1 kleine ui gesnipperd
- 2 rode paprika's in stukjes gesneden
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 mespunt kaneelpoeder
- 1 theelepel tijm
- Ā½ pot wildfond Ć 380 ml
- 1Ā½ dl volle rode wijn
- Zout en versgemalen peper naar smaak
- 1 knolselderij geschild en in blokjes gesneden
- 4 aardappels vastkokend, geschild en in blokjes gesneden
- 125 ml slagroom
Verwarm de oven voor op 200Ā°C.
Verhit 2 eetlepels olie en boter in een pan.
Wrijf de hazenachterboutjes in met zout en peper en braad ze aan in de hete boter.
Blus af met wat water en laat ze ongeveer 40 minuten sudderen in de voorverwarmde oven, waarbij je ze regelmatig keert.
Verhit de resterende olie in een andere pan en fruit de ui en paprika gedurende 3 minuten zachtjes aan.
Roer de chilipoeder, kaneel en tijm erdoor.
Voeg de wildfond en rode wijn toe en laat de paprika en ui in ongeveer 10 minuten zachtjes gaar stoven.
Pureer de paprika en ui met een staafmixer of keukenmachine tot een gladde saus.
Breng op smaak met zout en peper.
Kook ondertussen de knolselderij en aardappels in weinig water met zout in 10 Ć 15 minuten gaar.
Giet af en stamp ze fijn.
Voeg de slagroom en 25g boter toe en klop het geheel met een mixer tot een smeuĆÆge, romige puree.
Breng op smaak met zout, peper en een snufje kaneel.
Laat de hazenachterboutjes op kamertemperatuur komen en houd warm onder aluminiumfolie.
Verwarm vier borden voor.
Roer de paprikasaus door het bakvet, schraap eventuele aanbaksels los en verwarm het geheel zachtjes tot de saus de gewenste dikte heeft.
Verwarm de knolselderijpuree zachtjes.
Verdeel de hazenachterboutjes over vier warme borden.
Schik de knolselderijpuree naast de boutjes.
Lepel wat paprikasaus over de boutjes en druppel ook wat langs de rand van de puree.
Wijnadvies:
Serveer deze heerlijke gerecht met een stevige rode wijn, zoals een Cabernet Sauvignon of een Merlot, die de rijke smaken van het gerecht aanvult.
Receptenplein.nl
Home / pan / Pagina 34
