Romige Sperziebonenstamppot met Gehaktsaus

Romige Sperziebonenstamppot met Gehaktsaus

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 35 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • koekenpan met anti-aanbaklaag
  • Serveerborden

Ingrediƫnten

  • 1 kg kruimige aardappels
  • 100 g ontbijtspek fijngesneden
  • 1 rode paprika in reepjes gesneden
  • 300 g half-om-halfgehakt
  • 3 eetlepels tomatenketchup
  • 850 ml Franse sperziebonen uit blik
  • 150 ml melk
  • Nootmuskaat
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Schil de aardappels en snijd ze in stukken.
  • Kook de aardappels in een grote pan in circa 20 minuten gaar.
  • Bak het ontbijtspek in een koekenpan met anti-aanbaklaag gedurende 2 minuten.
  • Voeg het gehakt en de paprika toe aan de koekenpan en bak gedurende 10 minuten.
  • Voeg de tomatenketchup toe aan het gehaktmengsel en verwarm dit nog 1 minuut mee.
  • Breng het gehaktmengsel indien nodig op smaak met zout en peper.
  • Verwarm de sperziebonen in een pan.
  • Verwarm de melk.
  • Giet de aardappels af en stamp ze fijn tot puree.
  • Roer de warme melk erdoor tot de puree smeuĆÆg is.
  • Schep de sperziebonen door de puree en breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
  • Verdeel de stamppot over vier serveerborden.
  • Schep het gehakt-paprika mengsel over de stamppot.
  • Serveer de sperziebonen stamppot met gehaktsaus direct.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir of een fruitige rosƩ past goed bij deze stevige stamppot met gehaktsaus. De wijn zal de hartige smaken van het gehakt en de romige aardappelpuree complementeren en zorgen voor een gebalanceerde maaltijd.

Voedingswaarden

Calories: 610 kcal | koolhydraten: 64 g | Protein: 28 g | Vet: 28 g | Zout: 2.5 g | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Hoofdgerechten / Stoofpot / Varkensvlees
Land van herkomst Nederland

Gegrilde Spareribs met Roquefortsalade

Gegrilde Spareribs met Roquefortsalade

Porties: 2 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • grote koekenpan
  • serveerschaal

Ingrediƫnten

  • 500 g spareribs sweet chili
  • 2 zakjes Toscaanse aardappelpartjes Ć  425 g
  • 3 nectarines
  • 2 eetlepels witte wijnazijn
  • ½ theelepel mosterd
  • 2 teentjes knoflook
  • 75 g rucola slamelange
  • 200 g ijsbergsla met frisĆ©e
  • 140 g roquefort

Instructies

  • Bereid de spareribs volgens de gebruiksaanwijzing.
  • Verhit 2 eetlepels olie in een grote koekenpan en bak de Toscaanse aardappelpartjes gedurende 10-12 minuten.
  • Was de nectarines en snijd ze in plakjes.
  • Meng in een kom de witte wijnazijn, mosterd, zout, peper en de resterende olie tot een dressing.
  • Pers de teentjes knoflook uit boven de dressing en meng goed.
  • Schik de rucola slamelange, ijsbergsla met frisĆ©e en plakjes nectarine op een serveerschaal.
  • Druppel de dressing over de salade en verkruimel de roquefort erboven.
  • Serveer de gegrilde spareribs samen met de gebakken Toscaanse aardappelpartjes en de roquefortsalade.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een stevige rode wijn zoals een Cabernet Sauvignon of een Malbec past goed bij de rijke smaken van de gegrilde spareribs en de romige roquefortsalade. De wijn zal het gerecht aanvullen met zijn complexe aroma’s en een heerlijke combinatie vormen.
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Hoofdgerechten / Kaas / Salade / Varkensvlees

Romige Spaghetti met Valess en Geroosterde Pijnboompitten

Romige Spaghetti met Valess en Geroosterde Pijnboompitten

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • Grote kookpan
  • Twee koekenpannen
  • serveerschaal

Ingrediƫnten

  • 300 g spaghetti
  • 2 bakjes cherrytomaten
  • 4 teentjes knoflook
  • 7½ gr verse basilicum
  • 32½ gr pijnboompitten
  • 5 eetlepels olijfolie
  • 2 schaaltjes Valess mediterraan Ć  2 filets

Instructies

  • Kook de spaghetti volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  • Was de cherrytomaten en halveer ze.
  • Pel en snipper de teentjes knoflook.
  • Snijd de basilicumblaadjes in reepjes.
  • Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan met antiaanbaklaag.
  • Verhit 2 eetlepels olie in een andere koekenpan en bak de Valess filets in 4 minuten gaar en goudbruin.
  • Verhit de resterende olie in de overgebleven koekenpan op laag vuur en fruit de knoflook gedurende 1 minuut.
  • Voeg de cherrytomaten toe en bak ze 2 minuten mee.
  • Meng in een grote schaal de tomaten, knoflookolie en spaghetti.
  • Bestrooi de spaghetti met basilicum en geroosterde pijnboompitten.
  • Serveer de spaghetti met de gebakken Valess filets.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een frisse witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een Pinot Grigio past goed bij dit gerecht. De wijn zal de romige textuur van de Valess aanvullen en de smaak van de cherrytomaten versterken, waardoor elke hap een plezierige ervaring wordt.

Voedingswaarden

Calories: 500 kcal | koolhydraten: 55 g | Protein: 20 g | Vet: 22 g | Zout: 0.5 g | Sugar: 5 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Hoofdgerechten / Pasta / Vleesvervangers
Land van herkomst Italiƫ
Dieƫt Vegetarisch

Romige Spaghetti met Zeevruchten

Romige Spaghetti met Zeevruchten

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • kookpan
  • Serveerborden

Ingrediƫnten

  • 2 uien
  • 1 grote prei
  • 1 winterpeen
  • 400 g spaghetti
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 zak diepvries zeevruchtencocktail 500 g
  • 200 ml finesse voor koken
  • 150 g blauwaderkaas Danablu
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Pel en snipper de uien.
  • Maak de prei en winterpeen schoon en snijd ze in plakken.
  • Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  • Verhit de olijfolie in een wok en bak de ui kort aan.
  • Voeg de prei en wortel toe aan de wok en roerbak gedurende 3 minuten.
  • Voeg de diepvries zeevruchten toe aan de groenten in de pan.
  • Schenk de finesse voor koken erbij en verkruimel de Danablu erboven.
  • Breng op smaak met zout en peper.
  • Verwarm het geheel goed door.
  • Verdeel de gekookte spaghetti over vier serveerborden.
  • Schep de groenten met zeevruchten saus over de spaghetti.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een droge witte wijn zoals een Chardonnay of een Pinot Grigio past uitstekend bij deze romige spaghetti met zeevruchten. De wijn zal de romige textuur van de saus complementeren en de zeevruchten accentueren, waardoor elke hap een genot wordt.

Voedingswaarden

Calories: 595 kcal | koolhydraten: 64 g | Protein: 23 g | Vet: 27 g | Zout: 1.8 g | Sugar: 5 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Hoofdgerechten / Pasta / Zeevruchten
Land van herkomst Italiƫ

Volkoren Spaghetti met Courgette-Muntsaus en Kip

Zeer realistische foodfoto van volkoren spaghetti met courgette-muntsaus en gegrilde kip in een brede keramieken pastaschaal op een rustieke houten tafel. De donkerbruine volkoren pasta is losjes gedraaid en bedekt met een lichtgroene saus met zichtbare stukjes courgette en munt. Plakken gegrilde kipfilet met grillstrepen liggen bovenop. Enkele pastaslierten vallen nonchalant over de rand van de schaal. Op tafel staan een schaaltje geraspte kaas, wat verse muntblaadjes, een vork in de pasta en een gekreukelde linnen doek in zacht natuurlijk daglicht.

Volkoren Spaghetti met Courgette-Muntsaus en Kip

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 24 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediƫnten

  • 350 g volkoren spaghetti biologisch
  • 600 g courgettes
  • 2 uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 15 g verse munt
  • 350 g kipfilet
  • 2 eetlepels ketjap manis
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 2 eetlepels olijfolie

Instructies

  • Kook de volkoren spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  • Maak de courgettes schoon en snijd ze in stukjes.
  • Pel en snipper de uien en knoflook.
  • Hak de verse munt fijn.
  • Snijd de kipfilets in reepjes en meng ze met de ketjap manis, de helft van de knoflook en de helft van de gemalen komijn.
  • Verhit 1 eetlepel olie in een koekenpan en bak de kipreepjes gedurende 10 minuten.
  • Verhit in een diepe pan 1 eetlepel olie en bak de courgette samen met de ui gedurende 3 minuten, onder voortdurend roeren.
  • Voeg de resterende knoflook en komijn toe aan de pan en bak nog 1 minuut.
  • Voeg de helft van dit mengsel toe aan de koekenpan bij de kip en bak nog even mee.
  • Voeg 3 dl water toe aan de diepe pan met de rest van de courgette en laat 5 minuten koken.
  • Pureer de courgettesaus met een staafmixer.
  • Roer de gebakken kip en verse munt door de courgettesaus.
  • Serveer de volkoren spaghetti op de borden en schep het courgette-kipmengsel eroverheen.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte en fruitige witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een Verdejo vormt een goede match met dit gerecht. De frisse tonen van de wijn zullen de kruidigheid van de courgette-muntsaus en de sappigheid van de kip aanvullen, waardoor elke hap nog lekkerder wordt.

Voedingswaarden

Calories: 485 kcal | koolhydraten: 47 g | Protein: 32 g | Vet: 17 g | Zout: 1.5 g | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Gevogelte / Groenten / Hoofdgerechten / Kip
Land van herkomst Nederland
Dieƫt Koolhydraatarm

Romige Spaghetti met Courgette en Hamsaus

Romige Spaghetti met Courgette en Hamsaus

Snel te maken
Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 18 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediƫnten

  • 400 g spaghetti all’uovo
  • 2 courgettes
  • 300 g schouderham in dunne reepjes gesneden
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 teentjes knoflook geperst
  • 1 pot pastasaus met basilicum 425 g

Instructies

  • Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking.
  • Was de courgettes en schaaf ze met een kaasschaaf in de lengte in dunne plakjes.
  • Kook de courgetteplakjes in kokend water gedurende ongeveer 2 minuten.
  • Verhit 1 eetlepel olijfolie in een pan, pers de knoflook erboven uit en fruit deze gedurende 1 minuut.
  • Voeg de pastasaus en de reepjes ham toe aan de pan en verwarm het geheel.
  • Roer de resterende eetlepel olijfolie door de gekookte spaghetti.
  • Schep de gekookte courgette door de spaghetti en verdeel het mengsel over vier serveerborden.
  • Schep de warme hamsaus in het midden van elke portie spaghetti.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte rode wijn zoals een Sangiovese of een fruitige rosƩ past goed bij deze romige spaghetti met courgette en hamsaus. De wijn zal de smaken van de tomatensaus en de ham versterken zonder te overheersen.

Voedingswaarden

Calories: 570 kcal | koolhydraten: 64 g | Protein: 26 g | Vet: 24 g | Zout: 2.5 g | Sugar: 7 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Groenten / Hoofdgerechten / Pasta / Vlees
Land van herkomst Italiƫ

Gezonde Moussaka met Mager Gehakt

Gezonde Moussaka met Mager Gehakt

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 45 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 2 uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 240 g mildgekruid gehakt
  • 2 blikjes tomatenpuree Ć  140 ml
  • 1 theelepel kaneelpoeder
  • 2 aubergines
  • 150 g geraspte kaas lichtgerijpt 30+
  • 1 Frans stokbrood voorgebakken

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200°C.
  • Pel en snipper de uien en knoflook.
  • Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak het gehakt rul.
  • Voeg de ui en knoflook toe en bak deze 1 minuut mee.
  • Voeg de tomatenpuree toe en bak nog 1 minuut mee.
  • Roer het kaneelpoeder, zout, peper en 100 ml water door de saus en laat het geheel 5 minuten verwarmen.
  • Snijd de aubergines schoon en in plakken.
  • Kook de plakken aubergine 1 minuut in kokend water met zout, laat ze uitlekken.
  • Leg de helft van de aubergineplakken in een ovenschaal.
  • Bedek met het gehaktmengsel en de resterende aubergineplakken.
  • Bestrooi met geraspte kaas en bak in het midden van de oven gedurende 30 minuten, tot de kaas goudbruin is.
  • Bak het stokbrood de laatste 10 minuten mee in de oven.
  • Serveer de moussaka met het stokbrood.

Notities / Tips / Wijnadvies

Voor een extra frisse touch kun je de moussaka serveren met een Griekse salade van tomaat, komkommer, rode ui, olijven en feta.

Wijnadvies:

Een lichte rode wijn, zoals een Pinot Noir, past goed bij dit gerecht.
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Groenten / Hoofdgerechten / Vlees
Land van herkomst Griekenland

Romige Wortel-Gorgonzola Risotto

Romige Wortel-Gorgonzola Risotto

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 28 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediƫnten

  • 2 uien
  • 6 el olijfolie
  • 400 g risottorijst
  • 800 g winterpeen
  • 180 g gorgonzola kaas
  • 1 zakje verse peterselie 30 g
  • 200 ml room culinair

Instructies

  • Pel en snipper de uien.
  • Verhit de helft van de olijfolie in een braadpan.
  • Bak de helft van de gesnipperde ui gedurende 1 minuut.
  • Voeg de risottorijst toe en bak deze gedurende 1 minuut mee tot de korrels glanzen.
  • Breng op smaak met zout en peper en voeg beetje bij beetje 1200 ml water toe.
  • Maak de winterpeen schoon en snijd deze in plakjes.
  • Verhit de rest van de olijfolie in een grote koekenpan.
  • Bak de rest van de ui samen met de winterpeen gedurende 4 minuten.
  • Dek de pan af en laat de wortel in ongeveer 15 minuten beetgaar stoven.
  • Snijd de gorgonzola in stukken en knip de peterselie fijn.
  • Schep de room culinair en de helft van de fijngeknipte peterselie door de risotto.
  • Verdeel de gorgonzola over de gestoofde wortel en laat deze een beetje smelten.
  • Verdeel de risotto over vier borden en bestrooi met de rest van de peterselie.
  • Schep voorzichtig de gestoofde wortel naast de risotto op de borden

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Deze romige risotto met de pittige smaak van gorgonzola vraagt om een frisse witte wijn zoals een Pinot Grigio of een lichte rode wijn zoals een Barbera.

Voedingswaarden

Calories: 700 kcal | koolhydraten: 75 g | Protein: 15 g | Vet: 35 g | Sugar: 10 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Groenten / Hoofdgerechten / Kaas / Rijst
Land van herkomst Italiƫ
Dieƫt Vegetarisch

Gegratineerd Aardappel-Paddenstoelentorentje met Geitenkaas

Gegratineerd Aardappel-Paddenstoelentorentje met Geitenkaas

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 40 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediƫnten

  • 250 g kastanjechampignons
  • 200 g paddenstoelenmelange
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1 appel
  • 520 g gekookte rode kool met appel
  • 500 g verse aardappelpuree met kastanje en appel
  • 4 el roomboter
  • 300 g verse geitenkaas met honing

Instructies

  • Verwarm de rode kool in een pan volgens de instructies op de verpakking.
  • Verhit de aardappelpuree volgens de gebruiksaanwijzing in de magnetron.
  • Veeg de paddenstoelen schoon en snijd ze in stukken.
  • Pel en snipper de ui en knoflook.
  • Was de appel en verwijder het klokhuis met een appelboor.
  • Snijd de appel vervolgens in 8 plakken.
  • Verhit 3 eetlepels boter in een braadpan.
  • Bak de ui en knoflook gedurende 1 minuut.
  • Voeg de paddenstoelen toe en bak ze gedurende 6 minuten.
  • Verhit de resterende boter in een koekenpan en bak de plakken appel gedurende 2 minuten.
  • Leg een plakje appel op een bord, schep er wat aardappelpuree op, leg er nog een plakje appel op, nog een schep puree en dek af met een plak geitenkaas.
  • Plaats het bord met het torentje gedurende 2 minuten onder de hete grill.
  • Breng de paddenstoelenmelange op smaak met zout en peper en serveer deze naast het torentje.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Deze smaakvolle en romige aardappel-paddenstoelentorentjes passen goed bij een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir of een fruitige witte wijn zoals een Chardonnay.

Voedingswaarden

Calories: 480 kcal | koolhydraten: 44 g | Protein: 19 g | Vet: 25 g | Sugar: 15 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Hoofdgerechten / Kaas
Land van herkomst Europa / Internationaal

Snoekbaars uit de Overijsselse Vecht met Bleekselderij en Rieslingsaus

Snoekbaars uit de Overijsselse Vecht met Bleekselderij en Rieslingsaus

Porties: 4
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 1 struikje bleekselderij
  • 60 g katenspek in reepjes
  • 6 sjalotjes fijngesnipperd
  • 1200 g snoekbaarsfilet met ontschubd vel
  • Arachide olie
  • 3 dl riesling
  • 3 dl visfond
  • 3 dl room
  • 60 g koude boter in klontjes
  • Zout en peper naar smaak
  • Appelstroop
  • 6 eetlepels fijngeknipt bieslook

Instructies

  • Schil de bleekselderijstengels, snijd ze in stukjes en het katenspek in reepjes.
  • Snipper de sjalotjes.
  • Rooster de snoekbaarsfilets om en om (eerst op de huid) in een hete anti-aanbakpan met wat olie.
  • Haal ze uit de pan en leg ze op een bakpapiertje.
  • Kook de riesling met 3 sjalotjes in tot de helft van het vocht is verdampt.
  • Voeg de visfond toe en kook weer in tot de helft.
  • Voeg 1,5 dl room toe en kook opnieuw in tot de saus begint te binden.
  • Klop er op het laatste moment (vlak voor het serveren) de klontjes boter en eventueel nog een scheutje riesling door.
  • Bak in een hete pan de bleekselderij in een scheutje olie even aan.
  • Voeg de 3 sjalotjes en de spekjes toe.
  • Roer hier 1,5 dl room door en breng het geheel op smaak met zout en peper.
  • “Lak” de huid van de geroosterde snoekbaarsfilet met appelstroop en laat ze onder een zeer hete grill (met de huid naar boven) even doorgaren.

Presentatie:

  • Leg de bleekselderij met spekjes in het midden van het bord, met daarop de snoekbaars en de gladde saus eromheen.
  • Strooi de fijngeknipte bieslook erover.

Notities / Tips / Wijnadvies

Geniet van deze gastronomische snoekbaars uit de Overijsselse Vecht met een verfijnde rieslingsaus en knapperige bleekselderij!

Voedingswaarden

Calories: 650 kcal | koolhydraten: 12 g | Protein: 35 g | Vet: 50 g | Sugar: 8 g
————————————————————————————————–
Recept categorieƫn Vis