Romige Pompoensoep met Rijst en Croƻtons

Kom romige pompoensoep met rijst en croƻtons op een rustieke houten tafel, met pompoenblokjes, verse kruiden, brood en een glas viognier ernaast.

Romige Pompoensoep met Rijst en Croƻtons

Deze romige pompoensoep met rijst is verwarmend, zacht en vol van smaak. De combinatie van pompoen, rijst en knapperige croƻtons maakt het een perfecte herfstsoep.
Couverts4
Preparation 15 minutes
Preparation time:30 minutes
estimated costs pp €3,75 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 400 gram pompoenvlees in blokjes gesneden
  • 1 ui fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook geperst
  • 1¼ liter kippenbouillon of groentebouillon voor vegetarisch
  • 75 gram rijst
  • 100 gram boter
  • 2 sneetjes witbrood
  • 2 dl water
  • Peper zout en nootmuskaat naar smaak

Instructions

  • Snijd de pompoen in blokjes en hak de ui en knoflook fijn.
  • Breng de bouillon aan de kook en kook de groenten 20 minuten tot ze zacht zijn.
  • Breng op smaak met peper, zout en een snuf nootmuskaat.
  • Kook ondertussen de rijst met 2 dl water.
  • Zodra het kookt, zet het vuur lager en laat het 15 minuten zachtjes garen met het deksel op de pan.
  • Pureer het pompoenmengsel met een staafmixer tot een gladde soep en roer de gare rijst erdoor.
  • Snijd het witbrood in kleine blokjes en bak ze in de helft van de boter goudbruin tot croĆ»tons.
  • Roer de resterende boter door de soep voor extra romigheid en serveer met de knapperige croĆ»tons erbovenop.

Notes & Wine Advice

Serveertip:
Serveer deze pompoensoep met een sneetje knapperig stokbrood en extra croƻtons voor een heerlijke bite.
Wijnadvies:
Een glas Viognier past uitstekend bij deze romige pompoensoep. De zachte perziktonen en lichte kruidigheid sluiten perfect aan bij de warme smaken van pompoen en nootmuskaat.

Nutrition values

Calories: 285 kcal | Carbohydrates: 28 g | Protein: 6 g | Fat: 15 g | Sodium: 1.1 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–

<h2>Over dit recept:</h2>

De romige pompoensoep met rijst en croƻtons is een klassieker onder de herfstgerechten. Pompoen zorgt voor de zachte basis, terwijl de rijst de soep extra vullend maakt. De boter geeft het geheel een zijdezachte structuur, en de knapperige croƻtons voegen precies dat contrast toe dat het gerecht compleet maakt.

De subtiele kruiden van peper, zout en nootmuskaat versterken de natuurlijke zoetheid van de pompoen. Door de rijst wordt deze soep niet alleen een voorgerecht, maar ook een volwaardige maaltijdsoep. Ideaal voor dagen waarop je behoefte hebt aan comfortfood met een gezonde twist.

De soep kan eenvoudig vegetarisch worden gehouden door groentebouillon te gebruiken in plaats van kippenbouillon. Voor wat extra pit kun je een snufje kerrie of paprikapoeder toevoegen. Serveer met een scheutje room of een lepel crème fraîche voor een romiger resultaat.

Wil je meer inspiratie? Probeer ook eens de pompoensoep met appel en gember of de pompoensoep met kerrie en ketjap voor andere varianten vol smaak.

Maaltijdpompoen-citroensoep met romige twist

Kom romige pompoensoep met citroen en een swirl crème fraîche, gegarneerd met verse peterselie en geserveerd op een houten tafel met herfstige of warme winterse sfeer.

Maaltijdpompoen-citroensoep met romige twist

Deze maaltijdpompoen-citroensoep is fris, romig en perfect vullend. De zachte pompoen combineert prachtig met citroen en crème fraîche, ideaal als herfstige maaltijdsoep.
Couverts4 personen
Preparation 10 minutes
Preparation time:25 minutes
estimated costs pp €2,50
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 1 liter groentebouillon
  • 700 gram pompoen
  • 1 citroen sap
  • 1 citroen in dunne schijfjes
  • 100 gram crĆØme fraĆ®che
  • Peper
  • Zout
  • 2 eetlepels peterselie

Instructions

  • Snijd de pompoen in zes tot acht parten en verwijder de pitten en draden.
  • Schillen is niet nodig bij een jonge pompoen.
  • Breng de groentebouillon aan de kook en kook de pompoen hierin vijftien tot twintig minuten tot deze volledig gaar is.
  • Pureer de soep glad met een staafmixer of blender.
  • Zet de soep terug op laag vuur en voeg naar smaak citroensap, peper, zout en de crĆØme fraĆ®che toe.
  • Verwarm de soep rustig door zonder te laten koken.
  • Serveer de soep gegarneerd met peterselie en dunne schijfjes citroen.

Notes & Wine Advice

Serveertip:

Serveer deze maaltijdpompoen-citroensoep met knapperig stokbrood en een stukje oude kaas voor een vullende en complete maaltijd.

Wijnadvies:

Een frisse droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een lichte Pinot Grigio sluit perfect aan bij de frisse citrustoets van de soep.

Nutrition values

Calories: 210 kcal | Carbohydrates: 18 g | Protein: 4 g | Fat: 13 g | Sodium: 1 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–

Over deze maaltijdpompoen-citroensoep:

Deze maaltijdpompoen-citroensoep is een perfecte combinatie van comfort en frisheid. De zachte, lichtzoete smaak van pompoen vormt een mooi contrast met het frisse citroensap, waardoor de soep niet zwaar aanvoelt maar juist licht en verfijnd blijft.

Doordat de pompoen direct in de bouillon wordt gekookt en daarna wordt gepureerd, ontstaat een volle structuur zonder toevoeging van bloem of roux. De crème fraîche zorgt voor romigheid en maakt de soep extra zacht.

Deze soep is zeer geschikt als lunch of lichte avondmaaltijd en laat zich eenvoudig uitbreiden met brood, kaas of geroosterde noten. Dankzij de eenvoudige bereiding en korte kooktijd is dit een ideaal gerecht voor doordeweeks.

Op ReceptenPlein.nl vind je nog veel meer verwarmende herfstsoepen en vegetarische maaltijdsoepen die perfect passen bij het seizoen.

Pompoen-kokossoep met basilicum en garnalen

Kom met romige pompoen-kokossoep, gegarneerd met garnalen, basilicum, rode peper en citroen, geserveerd in een feestelijke setting met kaarsen en kerstdecoratie.

Pompoen-kokossoep met basilicum en garnalen

Deze pompoen-kokossoep met basilicum en garnalen is een romige, licht pittige soep met Aziatische invloeden. Perfect als verwarmend voorgerecht of lichte maaltijd.
Couverts4
Preparation 20 minutes
Preparation time:25 minutes
estimated costs pp €3,75
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 325 gram verse pompoen
  • 2 theelepels vers limoensap
  • 75 gram garnalen
  • 2 sjalotten
  • 2 verse rode pepers
  • 2 verse groene pepers
  • 1 theelepel trassi
  • 250 ml dikke kokosmelk
  • 750 ml dunne kokosmelk
  • Zout
  • 4 verse basilicumblaadjes

Instructions

  • Schil de pompoen en laat bewust een dun randje schil zitten zodat de stukken tijdens het koken stevig blijven.
  • Besprenkel de pompoen met limoensap en laat dit twintig minuten intrekken.
  • Doe ondertussen de garnalen, sjalotten, rode en groene pepers en de trassi in een vijzel en stamp tot een gladde kruidenpasta ontstaat.
  • Breng de dikke kokosmelk in een steelpan aan de kook en voeg direct de kruidenpasta toe.
  • Laat dit al roerend vijf minuten zacht koken zodat de smaken goed vrijkomen.
  • Voeg de pompoen toe, zet het vuur lager en laat de soep tien minuten zachtjes doorkoken.
  • Schenk vervolgens de helft van de dunne kokosmelk erbij en breng op smaak met zout.
  • Laat de soep opnieuw koken tot de pompoen gaar maar nog stevig is.
  • Voeg tot slot de rest van de kokosmelk en de basilicumblaadjes toe, roer alles goed door, breng nog eenmaal kort aan de kook en serveer direct.

Notes & Wine Advice

Serveertip:

Serveer deze pompoen-kokossoep met knapperig brood of naan en garneer eventueel met extra basilicum of een snufje chili.

Wijnadvies:

Een frisse, aromatische witte wijn zoals een lichte Riesling of een droge Gewürztraminer past perfect bij kokos en lichte pittigheid.

Nutrition values

Calories: 390 kcal | Carbohydrates: 14 g | Protein: 18 g | Fat: 29 g | Sodium: 1.3 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–

Over dit recept:

Deze pompoen-kokossoep is een verwarmende en geurige soep die perfect past bij het herfst- en winterseizoen. De combinatie van romige kokosmelk en zoete pompoen vormt een zachte basis, terwijl limoen, basilicum en pepers zorgen voor frisheid en een subtiele pittigheid.

Door gebruik te maken van zowel dikke als dunne kokosmelk ontstaat een mooie balans tussen volheid en drinkbaarheid. De kruidenpasta van garnalen, trassi en pepers geeft de soep diepgang en een licht Aziatisch karakter zonder overheersend te worden.

Het vooraf marineren van de pompoen in limoensap zorgt ervoor dat de groente extra smaak opneemt en tijdens het koken stevig blijft. Hierdoor behoudt de soep structuur en krijgt iedere hap een prettige beet.

Deze soep is ideaal als voorgerecht bij een diner, maar kan ook prima worden geserveerd als lichte maaltijd met brood. Op ReceptenPlein.nl vind je nog meer verwarmende soepen en herfstgerechten die perfect passen bij dit seizoen.

Romige pompoensoep met sherry en amandel

Romige pompoensoep geserveerd in rustieke kommen, gegarneerd met geroosterd amandelschaafsel en verse peterselie, omringd door kerstdecoratie en kaarslicht.

Romige pompoensoep met sherry en amandel

Deze romige pompoensoep met sherry en geroosterde amandelen is een verwarmende klassieker voor de herfst. Vol van smaak, zacht van structuur en perfect als voorgerecht of lichte maaltijd.
Couverts4 Deze romige pompoensoep met sherry en geroosterde amandelen is een verwarmende klassieker voor de herfst. Vol van smaak, zacht van structuur en perfect als voorgerecht of lichte maaltijd.
Preparation 15 minutes
Preparation time:30 minutes
estimated costs pp €2,40
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 750 gram pompoen
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 3 eetlepels olie
  • 1 liter groentebouillon
  • 2 eetlepels sherry
  • 1 deciliter sojacuisine
  • Peterselie
  • Peper
  • Zout
  • Amandelschaafsel

Instructions

  • Schil de pompoen en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes.
  • Snipper de ui en pers de knoflook fijn.
  • Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui en knoflook glazig.
  • Voeg de pompoen toe en laat deze enkele minuten zachtjes meestoven.
  • Schenk de groentebouillon en de sherry erbij, voeg fijngehakte peterselie toe en breng op smaak met peper en zout.
  • Laat de soep ongeveer dertig minuten zachtjes koken tot de pompoen volledig gaar is.
  • Pureer de soep met een staafmixer tot een glad geheel.
  • Roer de sojacuisine erdoor en verwarm de soep kort door.
  • Schep de soep in kommen en bestrooi met geroosterd amandelschaafsel.

Notes & Wine Advice

Serveertip:

Serveer deze romige pompoensoep met knapperig brood of een kaasstengel. Extra lekker met een swirl sojacuisine of een paar druppels pompoenpitolie.

Wijnadvies:

Een zachte volle witte wijn, zoals een Chardonnay zonder zware houttonen, past mooi bij de romige structuur en het zoete karakter van de pompoen.

Nutrition values

Calories: 260 kcal | Carbohydrates: 18 g | Protein: 4 g | Fat: 18 g | Sodium: 1.2 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–
Course; Soep

Over deze romige pompoensoep:

Deze romige pompoensoep is een echte herfstklassieker en geliefd om zijn zachte smaak en warme karakter. Pompoen vormt een perfecte basis voor soep, omdat hij van nature licht zoet is en prachtig combineert met kruiden en een scheutje sherry.

Door de ui en knoflook rustig te fruiten ontstaat een volle smaakbasis, terwijl de sojacuisine zorgt voor romigheid zonder gebruik van room. Dat maakt deze soep niet alleen vegetarisch, maar ook licht verteerbaar.

De toevoeging van sherry geeft de soep net dat beetje extra diepgang, zonder te overheersen. Geroosterde amandelen zorgen voor een aangenaam knapperig contrast met de fluweelzachte soep.

Deze romige pompoensoep is ideaal als voorgerecht bij een herfst- of winterdiner, maar ook heerlijk als lichte lunch. Op ReceptenPlein.nl vind je nog meer seizoenssoepen en vegetarische gerechten.

Romige Appel-Pompoensoep met Kerrie en Koriander

Romige Appel-Pompoensoep met Kerrie en Koriander

Deze romige appel-pompoensoep met kerrie en koriander combineert de zoete frisheid van appel met de warme, aardse tonen van pompoen en kruidige specerijen. Een fluweelzachte herfstsoep die comfort en verfijning samenbrengt — ideaal voor een gezellige avond aan tafel.
Couverts4
Preparation 15 minutes
Preparation time:30 minutes
estimated costs pp €4,50 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 1,5 eetlepel olie
  • 1 ui fijngehakt
  • 1 eetlepel gemberwortel geraspt
  • 400 gram pompoen in blokjes
  • 3 appels bijv. Elstar of Jonagold, geschild en in stukjes
  • 0,5 theelepel koenjit
  • 1 theelepel kerriepoeder
  • 0,5 theelepel kaneel
  • 8 dl kippenbouillon
  • Snufje suiker
  • Zout en peper naar smaak
  • 3 eetlepels korianderblad fijngehakt
  • 125 ml crĆØme fraĆ®che

Instructions

  • Verhit de olie in een ruime pan en fruit de ui goudgeel.
  • Voeg de gember, pompoen, appel, koenjit, kerrie en kaneel toe en bak al roerend 5 minuten.
  • Schenk de kippenbouillon erbij, breng aan de kook en laat 30 minuten zachtjes koken.
  • Pureer de soep glad met een staafmixer.
  • Breng op smaak met suiker, peper en zout.
  • Roer de koriander door de crĆØme fraĆ®che en serveer dit als topping bij de soep.

Notes & Wine Advice

Serveertip:

Serveer de soep met een krokant stuk boerenbrood of een sneetje geroosterde ciabatta met kruidenboter.
Wijnadvies:

Een glas Chardonnay past uitstekend bij deze appel-pompoensoep. De volle, zachte tonen van de wijn vullen de romige structuur van de soep aan, terwijl het fruitige karakter mooi aansluit bij de appel.

Nutrition values

Calories: 295 kcal | Carbohydrates: 36 g | Protein: 5 g | Fat: 14 g | Sodium: 1.2 mg | Sugar: 16 g
————————————————————————————————–
Course; Fruit / Groenten / Lunch / Soep

De romige appel-pompoensoep met kerrie en koriander is het ultieme herfstcomfort in een kom. De pompoen zorgt voor een fluweelzachte basis, terwijl de appel een frisse, lichte zoetheid toevoegt. De specerijen – kerrie, kaneel en koenjit – geven de soep diepte en warmte, waardoor elke lepel smaakt naar gezelligheid.

Deze soep is niet alleen een lust voor het oog, maar ook verrassend eenvoudig te maken. De geur van de sudderende pompoen en kruiden vult de keuken en maakt van koken een moment van rust. Serveer de soep als voorgerecht bij een diner of als lichte maaltijd met een knapperige boterham.

De topping van crème fraîche met koriander voegt een frisse en kruidige toets toe die de soep naar een hoger niveau tilt. Bovendien is dit gerecht makkelijk aan te passen: gebruik bijvoorbeeld kokosmelk voor een lactosevrije versie of vervang de kippenbouillon door groentebouillon voor een vegetarische variant.

Zin in meer soepen voor het najaar? Probeer dan ook eens de pompoensoep met room – een heerlijk zachte klassieker vol herfstsmaken.

Kruidige Pompoensoep met Wortel en Gember

Een kom romige pompoensoep met wortel en gember, geserveerd op een rustieke houten tafel met verse pompoen, gember en kruiden ernaast.

Kruidige Pompoensoep met Wortel en Gember

Deze kruidige pompoensoep met wortel en gember is de perfecte balans tussen zoet, hartig en verwarmend. De zachte structuur van pompoen en wortel wordt versterkt door de pittige gember en een romige topping van zure room. Ideaal voor een frisse herfstdag of als lichte maaltijd met een stuk vers brood.
Couverts4
Preparation 15 minutes
Preparation time:30 minutes
estimated costs pp €3,50 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 2 koppen pompoenvruchtvlees in blokjes gesneden en gekookt
  • 2 koppen winterwortel geraspt
  • 2 uien gesnipperd
  • 2 cm verse gember geraspt
  • 2 bouillontabletten
  • 1,5 liter water
  • Olie of boter
  • Zout en peper naar smaak
  • Snufje suiker
  • 1 eetlepel aroma optioneel
  • Zure room naar smaak
  • Groene kruiden peterselie, koriander of selderij, fijngehakt

Instructions

  • Verhit wat olie of boter in een ruime pan en fruit de ui, wortel en gember tot ze zacht beginnen te worden.
  • Voeg de pompoenblokjes, bouillontabletten en het water toe en laat het geheel rustig koken tot de wortel gaar is.
  • Pureer de soep met een staafmixer tot een glad geheel.
  • Breng op smaak met zout, peper, suiker en eventueel een beetje aroma.
  • Schep de soep in diepe borden, voeg een lepel zure room toe en garneer met verse kruiden.

Notes & Wine Advice

Serveertip:


Serveer deze pompoensoep met knapperig stokbrood of geroosterde pitten voor extra structuur.
Ā 

Wijnadvies:


Een glas Viognier past uitstekend bij deze soep. De fruitige tonen van perzik en abrikoos combineren mooi met de zachte, kruidige smaak van pompoen en wortel.
Ā 

Nutrition values

Calories: 210 kcal | Carbohydrates: 25 g | Protein: 4 g | Fat: 10 g | Sodium: 1.3 mg | Sugar: 8 g
————————————————————————————————–

De kruidige pompoensoep met wortel en gember is het perfecte comfortfood voor koude dagen. De combinatie van pompoen, wortel en gember zorgt voor een warme, kruidige smaak die zowel hartig als licht zoet is. Door het gebruik van verse groenten en een zachte schep zure room krijgt de soep een romige structuur met een vleugje frisheid.

Pompoen is rijk aan vezels, vitamines en natuurlijke suikers, waardoor deze soep voedzaam Ʃn licht blijft. De gember geeft niet alleen smaak, maar ook een verwarmend effect dat helpt om het lichaam van binnenuit te verwarmen. Deze soep is ideaal als voorgerecht bij een herfstmenu of als lichte maaltijd met brood.

Voor wie van variatie houdt: gebruik kokosroom in plaats van zure room voor een tropische twist of voeg wat chilivlokken toe voor extra pit. Met geroosterde pompoenpitten of noten als topping krijgt de soep ook nog een fijne crunch.

Op zoek naar meer inspiratie? Probeer ook eens de romige wortelsoep met gember of de pompoensoep met appel en kerrie.

Romige Pompoensoep met Wortel, Aardappel en Kruiden

Een kom romige pompoensoep met wortel, aardappel en verse kruiden, geserveerd op een rustieke houten tafel met een lepel en brood ernaast.

Romige Pompoensoep met Wortel, Aardappel en Kruiden

Deze romige pompoensoep met wortel, aardappel en verse kruiden is pure herfst op je lepel. De gemberachtige warmte, zachte structuur en kruidige aroma’s maken dit een echte seizoensfavoriet. Een troostrijk gerecht dat binnen 40 minuten op tafel staat.
Couverts4
Preparation 15 minutes
Preparation time:25 minutes
estimated costs pp €3,00 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 1 ui fijngesneden
  • 3 tenen knoflook geperst
  • 1 eetlepel boter
  • 1 winterwortel in stukjes gesneden
  • 2 aardappels geschild en in blokjes
  • 1 kg pompoenvruchtvlees Turkse pompoen
  • 1 pot kippenbouillon aangelengd volgens verpakking
  • 1 theelepel komijn gemalen
  • 1 eetlepel verse peterselie fijngehakt
  • 1 eetlepel verse koriander fijngehakt
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  • Verhit de boter in een grote pan en fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
  • Voeg de stukjes wortel, aardappel en pompoen toe en roerbak enkele minuten mee.
  • Giet de aangelengde kippenbouillon erbij en breng het geheel aan de kook.
  • Laat de soep 25 minuten zachtjes koken tot de groenten zacht zijn.
  • Pureer de soep met een staafmixer tot een glad geheel.
  • Breng op smaak met zout, peper en komijn.
  • Garneer met peterselie en koriander voor een frisse kruidige toets.

Notes & Wine Advice

Serveertip:
Serveer deze pompoensoep met een stukje knapperig stokbrood en een toef crème fraîche voor extra romigheid.
Wijnadvies:
Een glas Chardonnay sluit perfect aan bij de zachte, aardse tonen van de pompoen. De lichte houttonen in de wijn versterken het romige karakter van de soep.

Nutrition values

Calories: 230 kcal | Carbohydrates: 27 g | Protein: 6 g | Fat: 9 g | Sodium: 1.2 mg | Sugar: 8 g
————————————————————————————————–

De romige pompoensoep met wortel, aardappel en kruiden is een verwarmend gerecht dat comfort en eenvoud combineert. De basis van pompoen zorgt voor een fluweelzachte textuur, terwijl wortel en aardappel de soep extra body geven. De verse peterselie en koriander voegen een frisse kruidigheid toe, waardoor elke lepel vol diepte en balans is.

Pompoensoep is een klassieker tijdens de herfstmaanden, niet alleen vanwege de smaak, maar ook om de kleur en geur die direct een huiselijke sfeer oproepen. De combinatie van komijn en knoflook zorgt voor een subtiele oosterse toets, terwijl de boter en aardappel de soep romig maken zonder dat er room aan te pas hoeft te komen.

Deze soep is ideaal als voorgerecht bij een herfstmenu of als lichte lunch met brood. Je kunt hem gemakkelijk van tevoren maken en invriezen — hij smaakt de volgende dag zelfs nog beter. Serveer hem met geroosterde pitten of een swirl van kokosroom voor extra flair.

Zin in meer inspiratie? Probeer ook eens de pompoensoep met appel en kerrie of de kruidige wortelsoep met gember voor variatie op dit herfstklassiekertje.

Kruidige Pompoensoep met Kerrie en Ketjap

Een kom kruidige pompoensoep met kerrie en ketjap, geserveerd op een rustieke houten tafel met verse kruiden, pompoenblokjes en een lepel ernaast.

Kruidige Pompoensoep met Kerrie en Ketjap

Deze kruidige pompoensoep met kerrie en een vleugje ketjap manis is een verrassende mix van oosterse warmte en klassieke herfstsmaken. De zachte pompoen, geurige kruiden en een scheut slagroom zorgen voor een romig comfortgerecht dat perfect past bij koude dagen.
Couverts3
Preparation 15 minutes
Preparation time:30 minutes
estimated costs pp €3,50 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 1 pompoen geschild en in blokjes gesneden
  • 1 ui fijngesnipperd
  • 1 teentje knoflook geperst
  • 1 winterpeen geraspt
  • 1 groentebouillonblokje
  • 1 theelepel kerriepoeder
  • Versgemalen peper naar smaak
  • 1 laurierblad
  • 3 kruidnagels
  • 1 eetlepel ketjap manis
  • Verse peterselie fijngehakt
  • 1 scheut slagroom

Instructions

  • Fruit de ui en knoflook kort aan in een beetje olie.
  • Voeg de kerriepoeder toe en roer goed door.
  • Doe vervolgens de pompoenblokjes erbij en bak ze enkele minuten mee zodat de smaak zich kan ontwikkelen.
  • Voeg daarna het water, bouillonblokje, geraspte wortel, peper, laurierblad, kruidnagels, ketjap en gehakte peterselie toe.
  • Laat de soep 20 tot 30 minuten zachtjes koken.
  • Verwijder de laurier en de kruidnagels.
  • Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde, romige structuur.
  • Roer van het vuur af een scheut slagroom door de soep voor een extra zachte smaak.
  • Garneer met verse peterselie bij het serveren.

Notes & Wine Advice

Serveertip:
Serveer deze pompoensoep met een snufje paprikapoeder of geroosterde pompoenpitten bovenop voor extra smaak en textuur.
Wijnadvies:
Een glas Riesling is de ideale partner voor deze soep. De frisse, lichtzoete tonen van de wijn vormen een mooi contrast met de kruidige en hartige smaken van de pompoen en ketjap.

Nutrition values

Calories: 240 kcal | Carbohydrates: 27 g | Protein: 5 g | Fat: 10 g | Sodium: 1.2 mg | Sugar: 7 g
————————————————————————————————–

De kruidige pompoensoep met kerrie en ketjap is een heerlijke kruising tussen traditioneel en exotisch. De pompoen zorgt voor een zachte, zoete basis, terwijl kerriepoeder en ketjap manis een warme, kruidige diepte toevoegen. Het resultaat is een soep die niet alleen hartverwarmend is, maar ook een vleugje Aziatische flair heeft.

De combinatie van laurier en kruidnagel geeft het gerecht een subtiele kruidigheid die perfect past bij de milde pompoen. Door de toevoeging van slagroom wordt de soep zijdezacht, terwijl de verse peterselie en een snuf peper zorgen voor balans en frisheid.

Deze soep is perfect als lunch of als voorgerecht bij een herfstmenu. Serveer met een sneetje geroosterd brood of een stukje naan voor extra stevigheid. Je kunt de soep ook vegetarisch maken door de bouillon te vervangen door groentebouillon en de slagroom door kokosroom.

Voor wie van variatie houdt: voeg een beetje geraspte gember toe voor een pittige twist, of serveer de soep met een paar druppels pompoenpitolie voor extra aroma.

Op zoek naar meer inspiratie? Probeer dan ook eens de pompoensoep met appel en kerrie of de romige wortelsoep met gember.

Romige Pompoensoep met Bieslook en Croƻtons

pompoensoep van Astrid Veltman v6 Pompoen is een bijzondere groente die opvalt door zijn prachtige kleur, grillige vorm en bijzondere smaak. De reuzepompoen is heel lang te bewaren, mits de steelaanzet in tact is. De zaden gebruiken het vrucht vlees als voedingsbodem. Als u de groente opensnijdt in het voorjaar, is hij gevuld met honderden kleine spruitjes! Pompoen is een perfect ingrediënt voor een bijzondere soep. Porties: 4 Deel dit recept via E-mail Deel op Facebook Recept afdrukken Instructies Vet een pompoen van ± 1 kg met olie in en leg hem in een ovenschaal 1 uur in een oven van 180°C. Snijd hem dan open en schep de zaden en het zachte vruchtvlees eruit. Spoel de zaden schoon en rooster ze uitgespreid op de bakplaat 20 minuten in de oven. Smoor het vruchtvlees in 2 eetlepels boter, voeg 2 stelen bleekselderij en 1 gehakte ui toe en fruit ze mee. Pureer dit mengsel en verdun het met een pot gevogelte-fond en evenveel water. Breng het geheel vervolgens aan de kook. Maak op smaak met zout, peper uit de molen en nootmuskaat en voeg 1 dl culinaire room (of 1 dl slagroom en 1 eetlepel maïzena) toe. Verdeel de soep over de borden en bestrooi met verse, geknipte bleekselderij en wat geroosterde pitten. -------------------------------------------------------------------------------------------------- Recept categorieënSoep Jaargetijde:Herfst

Romige Pompoensoep met Bieslook en Croƻtons

Deze romige pompoensoep is pure herfst in een kom. Zachte pompoen, kruidige ui en knoflook, een vleugje nootmuskaat en frisse citroenschil vormen samen een zijdezachte soep die warmte en comfort brengt op koude dagen. Perfect met knapperige croƻtons en een snuf bieslook.
Couverts4
Preparation 20 minutes
Preparation time:30 minutes
estimated costs pp €3,50 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 1 kg pompoen schoongemaakt en in blokjes
  • 3 uien fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook fijngesneden
  • 2 el kruidenboter
  • 1½ l kruidenbouillon
  • 1 tl geraspte citroenschil
  • Nootmuskaat
  • Versgemalen peper
  • CroĆ»tons
  • Bieslook fijngeknipt

Instructions

  • Maak de pompoen schoon, verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in blokjes.
  • Snipper de uien en knoflook fijn.
  • Verhit de kruidenboter in een ruime pan en fruit de ui en knoflook tot ze goudgeel zijn.
  • Voeg de pompoen toe en bak deze vijf minuten mee.
  • Schenk de bouillon erbij, breng op smaak met nootmuskaat en peper, en laat het geheel dertig minuten zacht koken tot de pompoen gaar is.
  • Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde massa.
  • Voeg indien nodig wat extra water toe om de gewenste dikte te bereiken.
  • Roer de citroenschil erdoor en serveer de soep met croĆ»tons en fijngeknipte bieslook voor extra pit en textuur.

Notes & Wine Advice

Serveertip:
Serveer met een scheutje kokosroom of een klontje roomboter voor extra romigheid. Lekker met een sneetje volkorenbrood met kruidenboter.
Wijnadvies:
Probeer een glas Chardonnay. De zachte, romige tonen van deze wijn versterken de fluwelige structuur van de soep.

Nutrition values

Calories: 190 kcal | Carbohydrates: 24 g | Protein: 4 g | Fat: 8 g | Sodium: 1.2 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–

De romige pompoensoep met bieslook en croƻtons is een gerecht dat de herfst perfect samenvat: warm, vol en lichtzoet. Pompoen vormt de ideale basis voor een zijdezachte soep die eenvoudig te maken is en altijd indruk maakt. De combinatie van pompoen, ui en knoflook zorgt voor diepte en aroma, terwijl de nootmuskaat een kruidige ondertoon toevoegt.
Wat deze soep bijzonder maakt, is de toevoeging van citroenschil: subtiel, maar precies genoeg om de rijke smaak van de pompoen te doorbreken met een frisse toon. Door de soep af te maken met krokante croƻtons en verse bieslook krijgt het geheel een heerlijke bite.

Het gerecht is perfect als voorgerecht bij een herfstig diner, maar ook als voedzame lunch met een stuk knapperig brood erbij. Bovendien is het volledig vegetarisch en lactosevrij, waardoor het geschikt is voor vrijwel ieder dieet.
De soep smaakt nóg beter als hij een dag van tevoren wordt gemaakt — de smaken ontwikkelen zich en worden voller.

Voor een extra feestelijke presentatie kun je de soep serveren in een uitgeholde mini-pompoen of met een swirl kokosroom bovenop.
Zin in meer comfortfood voor koude dagen? Probeer dan ook eens de gevulde champignons met koffiegehakt — een bijzonder hartig bijgerecht met een verrassende twist.

Geroosterde Pompoensoep met Bleekselderij en Room

Een kom geroosterde pompoensoep met bleekselderij en room, omringd door pompoenstukjes, geroosterde pitten, bleekselderijstengels en een glas witte wijn op een rustieke houten tafel met natuurlijke belichting.

Geroosterde Pompoensoep met Bleekselderij en Room

Geroosterde pompoensoep met bleekselderij en room is het perfecte herfstgerecht: vol, romig en verwarmend. De geroosterde pompoen geeft deze soep een diepe, nootachtige smaak die perfect combineert met de frisse bleekselderij en zachte room.
Couverts4
Preparation 20 minutes
Preparation time:1 hour 20 minutes
estimated costs pp €3,80 per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 1 pompoen ca. 1 kg
  • 2 stelen bleekselderij fijngesneden
  • 1 ui gehakt
  • 2 el boter
  • 1 pot gevogeltefond of groentebouillon voor vegetarische variant
  • 1 dl culinaire room of 1 dl slagroom + 1 el maĆÆzena
  • Nootmuskaat
  • Peper uit de molen
  • Zout
  • Olijfolie om in te vetten
  • Pompoenpitten geroosterd, voor garnering

Instructions

  • Verwarm de oven voor op 180°C.
  • Vet de pompoen in met wat olie en leg hem in een ovenschaal.
  • Rooster de pompoen ƩƩn uur tot het vruchtvlees zacht is.
  • Halveer de pompoen, verwijder de zaden en schep het vruchtvlees eruit.
  • Spoel de zaden schoon en rooster ze twintig minuten op de bakplaat tot ze knapperig zijn.
  • Verhit de boter in een pan en smoor het pompoenvruchtvlees samen met de bleekselderij en ui.
  • Pureer dit mengsel met een staafmixer tot een glad geheel.
  • Voeg de gevogeltefond (of bouillon) toe met een gelijke hoeveelheid water en breng aan de kook.
  • Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
  • Voeg de room toe en roer goed door.
  • Schep de soep in kommen en garneer met geroosterde pitten en fijngesneden bleekselderij.

Notes & Wine Advice

Serveertip:
Serveer deze geroosterde pompoensoep met een snufje nootmuskaat en een scheutje extra room voor een luxueuze afwerking.
Wijnadvies:
Combineer deze pompoensoep met room met een glas Chardonnay. De zachte tonen van vanille en eiken in deze wijn versterken de geroosterde smaken van de pompoen en sluiten perfect aan bij de romige textuur. Voor wie liever rood drinkt, is een lichte Pinot Noir ook een verrassend elegante combinatie. Serveer het geheel met een knapperig stokbroodje om de laatste druppels soep niet verloren te laten gaan.

Nutrition values

Calories: 210 kcal | Carbohydrates: 20 g | Protein: 4 g | Fat: 12 g | Sodium: 1.1 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–

De geroosterde pompoensoep met bleekselderij en room is een warm, troostrijk gerecht dat perfect past bij het najaar. Door de pompoen eerst te roosteren, krijgt de soep een diepe, geconcentreerde smaak met subtiele karameltonen. De toevoeging van bleekselderij zorgt voor frisheid, terwijl de room en boter het geheel fluweelzacht maken.

Pompoen is een van de meest veelzijdige herfstgroenten — rijk aan vitamines, vol vezels en van nature zoet van smaak. In deze soep komt dat allemaal prachtig samen. De pompoenpitten voegen extra textuur toe en zorgen voor een knapperige bite. Door de pompoensoep met room te serveren met wat geroosterde pitten en bleekselderij, ziet het gerecht er bovendien feestelijk uit.

Het fijne aan dit recept is dat je het makkelijk kunt aanpassen: vervang de fond door groentebouillon voor een volledig vegetarische variant, of gebruik kokosroom voor een tropische twist. Serveer als voorgerecht bij een diner of als maaltijdsoep met een stuk vers brood.

Ben je dol op herfstige soepen? Probeer dan ook eens de romige pompoensoep met bieslook en croĆ»tons — een lichtere variant met frisse citroentonen die perfect is voor de lunch.