Zalmmousse met bleekselderij

Zalmmousse met bleekselderij

Aller Hande 1996
4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 2 blaadjes gelatine witte
  • 15 gr dille verse
  • 2 bosuitjes
  • 1 blikje rode zalm netto 213 g, John West,
  • 200 g gerookte zalm
  • 2 eetlepels zure room
  • 1 1/2 eetlepel citroensap
  • 1/8 liter slagroom
  • zout
  • peper
  • 4 stengels bleekselderij
  • 1 komkommer
  • 1 eetlepel olie om in te vetten

Instructions

  • In kom met ruim koud water gelatine ca. 5 minuten laten weken.
  • Kom invetten.
  • Bodem en wand bekleden met helft van takjes dille.
  • Bosuitjes schoonmaken en in ringetjes snijden.
  • In kopje rest van dille fijnknippen. In zeef zalm laten uitlekken.
  • Velletjes en graatjes verwijderen.
  • In keukenmachine zalm uit blik, 150 g gerookte zalm en zure room pureren.
  • In pannetje citroensap verwarmen.
  • Gelatine goed uitknijpen en van vuur af al roerend in citroensap oplossen. Gelatinemengsel, bosui en fijngeknipte dille door zalmmengsel mengen.
  • Slagroom stijfkloppen.
  • Zalmmengsel luchtig door slagroom spatelen.
  • Op smaak brengen met zout en peper.
  • Zalmmengsel in kom scheppen.
  • Bovenkant gladstrijken.
  • In koelkast zalmmousse in ca. 3 uur laten opstijven.
  • Bleekselderij schoonmaken, wassen, in stukken van ca. 10 cm lang snijden en in lengte in vieren snijden.
  • Komkommer wassen, in lengte halveren en zaadjes verwijderen.
  • Helften in stukken van ca. 10 cm lang snijden en in lengte in dunne repen snijden. Rest van zalmplakjes in lengte in repen van 2 cm dik snijden.
  • Losjes tot roosjes oprollen.

BEREIDEN:

  • Kom enkele seconden in heet water houden.
  • Platte schaal erop leggen.
  • Samen keren, even schudden en zalmmousse op schaal laten glijden.
  • Garneren met zalmroosjes.
  • Enkele repen bleekselderij en komkommer rond zalmmousse leggen.
  • Rest apart erbij serveren.

Notes & Wine Advice

Serveren met toast.

Nutrition values

Koolhydraten: 1 g | Eiwitten: 125 gr | Vet: 10 g | Protein: 9 g
————————————————————————————————–
Course; Vis / Voorgerecht / Zalm

Zomerse Salade met Geroosterde Paprika en Tofu

Zomerse Salade met Geroosterde Paprika en Tofu

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 1 blik Borlotti bonen
  • 2 gele paprika’s of een pot geroosterde paprika’s
  • 250 g cherrytomaatjes
  • 1 teen knoflook
  • 1 takje oregano
  • 1 blok Alpro® soya Tofu Basis in blokjes
  • 2 kroppen Little Gem sla
  • Olijfolie
  • Citroenrasp

Instructions

  • Rooster de paprika’s gedurende 15 minuten in een voorverwarmde oven op 220°C, tot ze zwart worden.
  • Plaats ze vervolgens 10 minuten in een boterhamzakje en verwijder het velletje met water.
  • Ontdoe de paprika van zaadjes en snijd ze in blokjes van 2 cm.
  • Snijd de cherrytomaatjes doormidden en hak de knoflook fijn.
  • Verwarm de knoflook in een koekenpan met olijfolie, voeg de uitgelekte bonen, tomaten en paprika toe.
  • Voeg na 2 minuten de tofu blokjes toe.
  • Breng op smaak met oregano, citroenrasp, zout en peper.
  • Scheur de Little Gem sla en verdeel deze over 4 borden.
  • Bedek met het tofu-bonenmengsel.

Notes & Wine Advice

Serveer met een lekker vers stokbrood om het gerecht compleet te maken.
Voeg pijnboompitten of geroosterde zonnebloempitten toe voor extra crunch.
Garneer met verse kruiden zoals basilicum of peterselie voor een smaakvolle finishing touch.

Nutrition values

Koolhydraten: 35 g | Eiwitten: 320 gr | Vet: 15 g | Protein: 15 g
————————————————————————————————–
Course; Groenten / Salade
Cuisine; Europa

Wellingtons met geroosterde pastinaak

Wellingtons met geroosterde pastinaak

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 4 plakjes bladerdeeg
  • 1 pakje Alpro® soya Reepjes licht gekruid
  • 400 gram gemengde paddestoelen
  • 1 groene spits kool
  • 1 pakje Alpro® soya Cuisine
  • 1 kilo pastinaak
  • 2 takjes tijm
  • 1 tl honing
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • olijfolie

Instructions

  • Verwarm de oven voor op 200°C.
  • Verwijder 4 mooie bladeren van de kool en snij de nerf er uit.
  • Kook deze 3 minuten in kokend water en leg ze hierna op keukenpapier.
  • Snijd de pastinaak in grove reepjes en meng deze met honing,tijm,wat olijfolie en zout en peper naar smaak.
  • Leg deze op een ovenschaal en rooster ze ca.25minuten in de voorverwarmde oven, samen met de Wellingtons.
  • Bak voor de vulling van de Wellingtons,de paddestoelen en de knoflook en voeg na 2 minuten de Reepjes licht gekruid en de Cuisine toe.
  • Kook dit in tot een mooie romige massa.
  • Neem een bakvormpje ,inhoud ca. 200ml of koffiekopje en plaats hierin eerst huishoudfolie, daarna het bladerdeeg en dan het koolblad zonder nerf.
  • Vul de kopjes vervolgens met het mengsel van de paddenstoelen.
  • Vouw de kool en het bladerdeeg dicht.
  • Leg er nog een stukje kool bovenop zodat de vulling er niet uitvalt.
  • Keer daarna de kopjes om op een ovenschaal met vetvrij papier, en haal het kopje en de folie er weer af.
  • Bak deze Wellingtons ca. 25 minuten in de oven op 200°C, bij de pastinaak.
  • Snijd de rest van de kool fijn, fruit de gesnipperde ui in een scheutje olijfolie en smoor daarna de kool met de ui tot beetgaar.
  • Breng de kool op smaak met een beetje zout en peper.
  • Serveer met de pastinaak en de gesmoorde groene kool.
————————————————————————————————–

Vanille ijs of chocolade ijs

Vanille ijs of chocolade ijs

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • ½ stokje vanille
  • 250 ml Alpro soya Drink Nature
  • 3 eigeel
  • 125 g kristalsuiker fijne
  • 125 ml Alpro soya Cuisine

Instructions

  • Snij het vanillestokje in de lengte doormidden.
  • Breng de Alpro soya Drink Nature met het vanillestokjes in een steelpan aan de kook.
  • Laat de vanille op een laag vuur 15 tot 20 minuten zachtjes trekken.
  • Roer af en toe.
  • Klop intussen de eidooiers met de suiker in circa 5 tot 10minuten tot een romig mengsel.
  • Verwijder het vanillestokje en roer op een laag vuur het eimengsel door de sojadrink.
  • Blijf roeren tot het mengsel begint in te dikken.
  • Haal de pan van het vuur, roer de Alpro soya Cuisine erdoor.
  • Laat het geheel afkoelen tot kamertemperatuur en zet het vervolgens in de koelkast.
  • Schenk het mengsel in een ijsmachine en laat de machine ongeveer 30 minuten draaien tot het ijs de gewenste stevigheid heeft.

Notes & Wine Advice

Voeg gesmolten chocolade toe aan het warme mengsel om chocolade-ijs te maken.
Lactosevrij, Koemelkallergie
————————————————————————————————–

Tofunaise

Tofunaise

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • ¼ blok Alpro soya Tofu basis
  • 1 tl Dijon mosterd
  • ½ citroen sap
  • 1 dl zonnebloemolie
  • 1 teentje knoflook optioneel
  • Zout
  • Peper

Instructions

  • Doe alle ingrediënten in een maatbeker.
  • Begin met de staafmixer van onderaf te mixen.
  • Beweeg de staafmixer langzaam van de bodem naar boven tot het een gladde massa is geworden.
  • Tips:
  • Voeg een snufje cayennepeper toe voor een pittige twist.
  • Experimenteer met verse kruiden zoals bieslook, peterselie of dille voor extra smaak.
  • Voeg wat ahornsiroop toe als je een lichtzoete toets wilt.

Nutrition values

Koolhydraten: 1 g | Eiwitten: 90 gr | Vet: 9 g | Protein: 2 g
————————————————————————————————–

Tofu teriyaki

Tofu teriyaki

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 125 ml sojasaus
  • 2 el suiker
  • 125 ml mirin zoete rijstwijn of 100 ml sake en 2 el suiker
  • 2 pakjes Alpro® soya Tofu Basis in blokjes
  • 2 struiken paksoi in schuine stukken van 1 cm breed
  • 1 teentje knoflook fijngesnipperd
  • Alpro® soya Bakken & Braden

Instructions

  • Doe de sojasaus, suiker en mirin in een sauspan.
  • Breng het aan de kook en laat 3 minuten pruttelen.
  • Schep de Alpro® soya Tofu Basis door deze marinade en laat het een paar uur afgedekt in de koelkast marineren.
  • Verwarm in een grote pan een scheutje Alpro® soya Bakken & Braden.
  • Bak hierin de paksoi met de knoflook.
  • Verwarm in een koekenpan een scheutje Alpro® soya Bakken & Braden en bak de gemarineerde Alpro® soya Tofu Basis rondom.

Notes & Wine Advice

Serveer de Tofu Teriyaki met noedels of rijst voor een complete maaltijd.
Garneer met sesamzaadjes en verse lente-uitjes voor extra smaak en textuur.

Opmerkingen:

Deze Tofu Teriyaki is een heerlijke vegetarische optie met een hartige en zoete smaak.
Experimenteer met groenten zoals wortelen, paprika of broccoli voor een kleurrijke toevoeging aan het gerecht.
————————————————————————————————–
Course; Bijgerecht
Cuisine; Griekenland

Tofu met passata, kappertjes en zwarte olijven

Tofu met passata, kappertjes en zwarte olijven

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 1 ui gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook gesnipperd
  • 1 wortel gesnipperd
  • 1 stengel bleekselderij gesnipperd
  • 1 blik gepelde tomaten
  • 1 el kappertjes
  • 1 blikje zwarte olijven
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 1 pakje Alpro soya Tofu Basis in 4 stukken gesneden
  • 2 el verse peterselie gehakt
  • Alpro soya Bakken & Braden

Instructions

  • Verwarm de oven voor op 180 °C.
  • Verhit een scheutje Alpro soya Bakken & Braden in een koekenpan.
  • Bak de ui, knoflook, wortel en bleekselderij ongeveer 5 minuten op een laag vuur tot de ui glazig is.
  • Voeg de gepelde tomaten, kappertjes, olijven en oregano toe en laat het nog 2 minuten sudderen.
  • Leg de Alpro soya Tofu Basis in een ovenschaal.
  • Bedek de tofu met de passata en bak dit 10 minuten in de oven.
  • Bestrooi het gerecht met gehakte peterselie.

Notes & Wine Advice

 

Tips:

Serveer dit gerecht met versgebakken brood of over een bedje van quinoa voor een complete maaltijd. Voeg rode pepervlokken toe als je van wat pit houdt.

Opmerkingen:

Deze ovenschotel met tofu is een smaakvolle en voedzame vegetarische optie. Varieer met groenten zoals paprika, courgette of champignons voor extra smaak en textuur.

Nutrition values

Eiwitten: 275 gr
————————————————————————————————–
Cuisine; Europa

Tofu met Krokant Polenta-Korstje en Zongedroogde Tomaten

Tofu met Krokant Polenta-Korstje en Zongedroogde Tomaten

4 personen
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 1 pak Alpro® soya Tofu Basis
  • 100 g bloem
  • 100 ml Alpro® soya Drink Natural Fresh
  • 100 g fijne polenta
  • 1 takje rozemarijn fijngesnipperd
  • Snufje knoflookpoeder
  • 4 zongedroogde tomaten fijngesnipperd
  • Alpro® soya Bakken & Braden

Instructions

  • Meng de fijngesnipperde rozemarijn en zongedroogde tomaten met knoflookpoeder en de fijne polenta.
  • Snijd de tofu in 4 gelijke stukken.
  • Haal de tofu eerst door de bloem, vervolgens door de soya drink, en tot slot door het polenta-mengsel.
  • Bak de tofu aan beide zijden goudbruin in een beetje Alpro® soya Bakken & Braden.

Notes & Wine Advice

Serveer de krokante tofu met een verfrissende groene salade.

Tips:

Voeg een vleugje citroensap toe aan het polenta-mengsel voor een extra frisse smaak. Garneer met verse peterselie voor een kleurrijk accent.

Nutrition values

Koolhydraten: 35 g | Eiwitten: 250 gr | Vet: 4 g | Protein: 10 g | Sodium: 1 mg | Sugar: 2 g
————————————————————————————————–
Course; Bijgerecht
Cuisine; Italië

Salade van fusilli en paprika

Salade van fusilli en paprika

Aller Hande 1996
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • Ingrediënten:
  • 1 grote rode paprika
  • 1 grote gele paprika
  • 200 g fusilli pak a 500 g,
  • 250 g broccoli
  • zout
  • 150 g zachte geitenkaas Bettinne Blanc,
  • 100 g achterham in dikke plakken
  • 1 sinaasappel
  • 1 teentje knoflook
  • 1 zakje verse basilicum a 15 g,
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel witte wijnazijn,
  • versgemalen peper

Instructions

VOORBEREIDEN:

  • Oven voorverwarmen op 225 °C of gasovenstand 5.
  • Paprika’s op bakplaat in oven leggen en in 20 minuten zacht laten worden.
  • Halverwege paprika’s keren.
  • Uit oven in schaal leggen, afdekken en 10 minuten laten staan.
  • Intussen fusilli koken volgens gebruiksaanwijzing.
  • Broccoliroosjes van stronk snijden.
  • In pan met weinig water en zout broccoliroosjes in 4 minuten beetgaar koken.
  • Broccoli in zeef onder koud water afspoelen.
  • Met puntig mesje inkeping in paprika’s maken en vocht boven kom opvangen.
  • Met mesje velletjes van paprika’s trekken.
  • Paprika’s halveren en zaadlijsten verwijderen.
  • Vruchtvlees in reepjes snijden.
  • Korstjes van geitenkaas snijden.
  • Geitenkaas en ham in blokjes snijden.
  • Sinaasappel uitpersen.
  • Sap bij paprikavocht schenken.
  • Knoflookpellen en erboven uitpersen.
  • Basilicum erboven fijnknippen.
  • Olie en azijn toevoegen.
  • Met staafmixer tot glad gebonden saus mengen.
  • Fusilli afgieten en met paprikareepjes, broccoli, geitenkaas en ham door saus scheppen.
  • Salade laten afkoelen.
  • In koelkast in 1 uur door en door koud laten worden.

BEREIDEN:

  • Salade nogmaals doorscheppen.
  • Eventueel op smaak brengen met zout en peper.

Nutrition values

Koolhydraten: 6 g | Eiwitten: 55 gr | Vet: 20 g | Protein: 12 g
————————————————————————————————–
Course; Pasta / Salade

Salade met warme gemberdressing

Salade met warme gemberdressing

Aller Hande 1996
4
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

  • keukenpapier

Ingredients

  • 6 gemberbolletjes
  • 1 zakje veldsla 75 g,
  • 1 avocado
  • 2 eetlepels citroensap
  • 50 g magere spekreepjes bakje á 250 g,
  • 1 eetlepel gembersiroop
  • 2 eetlepels walnotenolie
  • peper

Instructions

  • Gemberbolletjes in stukjes snijden.
  • Sla over vier bordjes verdelen.
  • Avocado schillen, halveren en pit verwijderen.
  • Helften in lengte in dunne plakken snijden en over sla verdelen.
  • 1 Eetlepel citroensap over avocado sprenkelen.
  • In droge koekepan spekreepjes al omscheppend 3 minuten bakken.
  • Op keukenpapier laten uitlekken.
  • Gember, gembersiroop, olie en rest van citroensap in dezelfde pan verhitten en tot dressing roeren.
  • Op smaak brengen met peper.
  • Dressing over avocado scheppen.
  • Spekreepjes erover strooien

Notes & Wine Advice

Serveren met stokbrood met sesamzaadjes.

Nutrition values

Koolhydraten: 17 g | Eiwitten: 200 gr | Vet: 13 g | Protein: 3 g
————————————————————————————————–