Ovenham met Romige Bieslooksaus en Geroosterde Tomaatjes

Ovenham met Romige Bieslooksaus en Geroosterde Tomaatjes

Porties: 8 personen
Bereidingstijd: 1 uur
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 500 g Amerikaanse gemarineerde ham
  • 50 g verse bieslook
  • 3 eetlepels pijnboompitten
  • 200 ml crème fraîche
  • 250 g cherrytomaatjes gehalveerd
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

Voorbereiding:

  • Boen de sinaasappel schoon en rasp de schil fijn.
  • Pers de sinaasappel uit.

Ham bereiden:

  • Bereid de ham volgens de instructies op de verpakking in de oven.

Bieslooksaus maken:

  • Terwijl de ham in de oven staat, knip 1½ zakje bieslook boven een kom van de keukenmachine fijn.
  • Voeg de pijnboompitten, 1 eetlepel sinaasappelrasp en 3 eetlepels sinaasappelsap toe en maal fijn.
  • Meng de crème fraîche erdoor en breng de saus op smaak met zout en peper.

Tomaatjes bereiden:

  • Verwarm in een koekenpan de gehalveerde cherrytomaatjes met de rest van het sinaasappelsap op hoog vuur, tot bijna al het sap verdampt is.
  • Knip de resterende bieslook fijn boven de tomaatjes.

Serveren:

  • Neem de ham uit de oven en snijd deze in dunne plakken.
  • Leg de plakken ham dakpansgewijs op een grote schaal en garneer met de warme tomaatjes.
  • Serveer de bieslooksaus apart.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies

Deze ham met romige bieslooksaus en geroosterde tomaatjes past uitstekend bij een lichte, fruitige rode wijn zoals een Pinot Noir. Deze wijn heeft voldoende body om de rijke smaken van de ham en saus te complementeren zonder ze te overheersen.

Voedingswaarden

Calories: 290 kcal | koolhydraten: 8 g | Protein: 21 g | Vet: 19 g | Zout: 1.8 g | Sugar: 5 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Varkensvlees
Land van herkomst Mongoolse keuken

Haagse Bluf met Wijnsiroop

Haagse Bluf met Wijnsiroop

Porties: 4 personen
exclusief afkoelen 20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • Vetvrije kom
  • handmixer of garde
  • Hoge coupes of glazen

Ingrediënten

  • 250 ml fruitige rode wijn
  • 1 theelepel kaneel
  • 125 g suiker
  • 4 eieren gesplitst (alleen de eiwitten worden gebruikt)
  • 4 Kanelly’s biscuits of andere kaneelbiscuits, ongeveer 150 g

Instructies

Wijnsiroop Bereiden:

  • Breng in een pan de rode wijn samen met de kaneel en suiker aan de kook.
  • Roer tot de suiker volledig is opgelost en laat het mengsel nog 1 minuut zachtjes doorkoken.
  • Laat de wijnsiroop afkoelen.

Eiwitten Kloppen:

  • Klop in een vetvrije kom de eiwitten stijf met een handmixer of garde.
  • Voeg scheut voor scheut de afgekoelde wijnsiroop toe en blijf kloppen tot het eiwit de siroop volledig heeft opgenomen en zo stijf is dat het pieken vormt.

Serveren:

  • Schep de Haagse bluf in vier hoge coupes of glazen en steek een kaneelbiscuits in elk glas.
  • Serveer direct.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Hoewel de Haagse Bluf al wijn bevat, kan een glas van dezelfde fruitige rode wijn die in het dessert is gebruikt, goed samengaan. Een lichte, fruitige wijn zoals een Beaujolais of een jonge Pinot Noir past hier perfect bij.

Voedingswaarden

Calories: 210 kcal | koolhydraten: 36 g | Protein: 5 g | Vet: 3 g | Zout: 0.1 g | Sugar: 32 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Dessert – Nagerecht
Land van herkomst Mongoolse keuken

Ambachtelijke Gehaktballen in Tomatensaus

Ambachtelijke Gehaktballen in Tomatensaus

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 35 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 1 ei
  • ½ dl melk
  • 3 beschuiten
  • Snufje nootmuskaat
  • Snufje gemalen kruidnagel
  • Zout en peper naar smaak
  • 500 g half-om-half gehakt
  • 4 el boter
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 dl water

Instructies

  • Klop het ei los met ½ dl melk in een kom.
  • Verkruimel de beschuiten boven het ei-melkmengsel.
  • Voeg nootmuskaat, gemalen kruidnagel, zout en peper naar smaak toe.
  • Roer goed door.
  • Kneed het eimengsel door het gehakt en vorm er met natte handen 4 gelijke gehaktballen van.
  • Verhit de boter in een braadpan.
  • Zodra het schuim begint weg te trekken, leg je de gehaktballen in de pan en bak ze op hoog vuur rondom bruin.
  • Rol de ballen regelmatig rond met een houten spatel voor een gelijkmatige kleur.
  • Draai het vuur laag, leg de deksel op de pan en laat de gehaktballen ca.
  • 20 minuten zachtjes bakken.
  • Keer ze af en toe om.
  • Haal de gehaktballen uit de pan en houd ze warm.
  • Roer de tomatenpuree door het bakvet in de pan en voeg 1 dl water toe.
  • Breng aan de kook en roer goed om alle aanbaksels los te maken.
  • Breng de jus op smaak met zout en peper.

Notities / Tips / Wijnadvies

Serveer de gehaktballen met de tomatensaus, gekookte aardappels en gesmoorde prei.

Wijnadvies:

Een stevige rode wijn zoals een Merlot of Cabernet Sauvignon past goed bij de rijke smaken van deze ambachtelijke gehaktballen in tomatensaus.

Voedingswaarden

Calories: 480 kcal | koolhydraten: 11 g | Protein: 28 g | Vet: 36 g | Zout: 1.8 g | Sugar: 1 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Vlees
Land van herkomst Mongoolse keuken

Romige Groentesoep met Spinazie-Tortelloni en Malse Kip

Deze romige groentesoep met spinazie tortelloni en malse kip is een heerlijk gevulde soep die perfect past bij een voedzame lunch of lichte avondmaaltijd. De combinatie van zachte tortelloni, sappige kip en een romige groentebouillon zorgt voor een volle, verwarmende smaak waar je meteen blij van wordt.

Wat deze maaltijdsoep zo aantrekkelijk maakt, is de mooie balans tussen romig en fris. De spinazie-tortelloni geven de soep extra body, terwijl de kip zorgt voor een stevige bite. Dankzij de eenvoudige bereiding staat deze romige groentesoep met spinazie tortelloni en malse kip verrassend snel op tafel.

Waarom deze romige maaltijdsoep zo goed werkt

Gebruik bij voorkeur gaar gebakken of gekookte kipfilet die je in blokjes of reepjes snijdt. Voeg de tortelloni pas toe wanneer de soep zachtjes kookt, zodat ze mooi gaar worden zonder te zacht te worden. Roer de room op het einde door de soep voor een fluweelzachte structuur.

Voor extra smaak kun je Italiaanse kruiden, knoflook of een snufje nootmuskaat toevoegen. Zo krijgt de soep nog meer diepte en karakter.

Serveertips en variaties

Serveer deze romige groentesoep met spinazie tortelloni en malse kip met knapperig stokbrood of een frisse salade. Wil je de soep nog rijker maken, voeg dan wat extra groenten toe zoals prei of wortel.

Meer informatie over veilig omgaan met kip vind je bij het Voedingscentrum. Bekijk ook onze kiprecepten voor nog meer inspiratie.

Een rijkgevulde romige groentesoep met zachte spinazie-tortelloni en malse stukjes kip. De soep is op smaak gebracht met wortel, selder en verse kruiden voor een volle maar frisse smaak. Perfect als stevige lunch of als verwarmend hoofdgerecht op een koude dag.

Romige Groentesoep met Spinazie-Tortelloni en Malse Kip

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • soeppan
  • grote kommen,

Ingrediënten

  • 350 g kipfilet in blokjes
  • 1 zak groentemix diepvries 375 g asperges, haricots verts, peultjes, broccoli
  • 300 g prei panklaar
  • 1 teentje knoflook
  • 2 tabletten kippenbouillon
  • 1 bak tortelloni met ricotta en spinazie 250 g
  • 100 g geraspte pittige kaas
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Bestrooi de kipfiletblokjes met zout en peper.
  • Verhit de kruidenboter uit de zak groentemix in een soeppan en schroei de kipblokjes dicht.
  • Voeg de prei toe en bak ongeveer 2 minuten mee.
  • Pers de knoflook boven de pan uit en verkruimel de bouillontabletten erboven.
  • Voeg 1 liter kokend water toe.
  • Breng de soep aan de kook en voeg de groentemix en tortelloni toe.
  • Breng opnieuw aan de kook en laat de soep nog 8 minuten zachtjes koken totdat de pasta gaar is.
  • Schep de soep in vier grote kommen en serveer met geraspte kaas.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte witte wijn zoals een Pinot Grigio of een Chardonnay past goed bij de smaken van deze groentesoep met tortelloni en kip.

Voedingswaarden

Calories: 450 kcal | koolhydraten: 35 g | Protein: 35 g | Vet: 18 g | Zout: 3.5 g | Sugar: 5 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Kip / Pasta / Soep
Land van herkomst Italiaanse keuken

Groenterisotto met Kalkoenreepjes

Groenterisotto met Kalkoenreepjes

Porties: 2 personen
Bereidingstijd: 24 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 2 eetlepels boter
  • 1 rode paprika in stukken
  • 1 courgette in plakjes
  • 1 zakje risotto ai funghi
  • 2 kalkoenschnitzels
  • ½ theelepel koekkruiden
  • 100 ml droge witte wijn
  • 500 ml water
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Verhit 1 eetlepel boter in een braadpan en roerbak de paprika en courgette 2 minuten.
  • Voeg de risotto ai funghi toe en schep goed om.
  • Voeg 500 ml water toe en breng zonder deksel aan de kook.
  • Laat de risotto in ongeveer 8 minuten zachtjes gaar koken.
  • Snijd de kalkoenschnitzels in reepjes en meng met koekkruiden, zout en peper.
  • Verhit de rest van de boter in een koekenpan en bak de kalkoenreepjes op matig vuur in 5 minuten bruin.
  • Schenk langs de rand van de pan de witte wijn erbij en laat het vlees nog 3 minuten zachtjes sudderen.
  • Schep de risotto in twee diepe borden en verdeel de kalkoenreepjes met jus erover.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een Pinot Grigio past goed bij de romige en hartige smaken van deze groenterisotto met kalkoenreepjes.

Voedingswaarden

Calories: 550 kcal | koolhydraten: 50 g | Protein: 35 g | Vet: 20 g | Zout: 1.2 g | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Kalkoen / Rijst
Land van herkomst Italiaanse keuken
Dieët Tarwevrij

Tropische Groenterijstschotel met Cashewnoten

Tropische Groenterijstschotel met Cashewnoten

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 300 g prei in ringen
  • 3 eetlepels olie
  • 300 g basmatirijst
  • 3 eetlepels Indiase currypasta
  • 2 tomaten in partjes
  • 450 g diepvries tuinerwten
  • 50 g blanke rozijnen
  • 150 g ongezouten cashewnoten grofgehakt
  • 500 ml water
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Verhit de olie in een braadpan of wok op middelhoog vuur.
  • Voeg de prei toe en fruit deze 5 minuten.
  • Voeg de laatste 2 minuten de rijst toe en bak deze mee.
  • Roer de currypasta door het prei-rijstmengsel.
  • Voeg 500 ml water toe en breng aan de kook.
  • Zet het vuur laag, doe een deksel op de pan en laat het gerecht 10 minuten zachtjes stoven.
  • Voeg de tomatenpartjes, bevroren tuinerwten en rozijnen toe aan de rijst en warm nog 5 minuten mee.
  • Rooster ondertussen de cashewnoten goudbruin in een droge koekenpan.
  • Breng het gerecht op smaak met zout en peper.
  • Verdeel de groenterijstschotel over vier borden en bestrooi met de geroosterde cashewnoten.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:
Serveer dit gerecht met een verfrissende Sauvignon Blanc. Deze wijn heeft een lichte en frisse smaak die goed samengaat met de kruidige en zoete elementen van de rijstschotel.

Voedingswaarden

Calories: 575 kcal | koolhydraten: 85 g | Protein: 14 g | Vet: 20 g | Zout: 0.5 g | Sugar: 13 g
————————————————————————————————–

Groentelasagne met Rucola en Riminikaas

Groentelasagne met Rucola en Riminikaas

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 1 uur 15 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 900 g diepvries bladspinazie
  • 75 g boter
  • 50 g bloem
  • 600 ml melk
  • 1 laurierblaadje
  • Zout peper en nootmuskaat naar smaak
  • 2 grote uien
  • 1 pot geroosterde paprika’s
  • 100 g geraspte pittige kaas
  • 200 g rucola-riminikaas in plakken
  • 16 lasagnevellen
  • Boter om in te vetten

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200 °C.
  • Ontdooi de spinazie en laat deze goed uitlekken.
  • Smelt 50 g boter in een pan, voeg de bloem toe en bak dit 2 minuten.
  • Voeg de melk beetje bij beetje toe, roer tot een gladde saus ontstaat.
  • Voeg het laurierblaadje toe en breng de saus op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
  • Laat de saus 10 minuten zachtjes pruttelen, af en toe roeren.
  • Pel de uien en snijd ze in ringen.
  • Verhit de resterende boter in een koekenpan en bak de uiringen in 5 minuten bruin.
  • Giet de geroosterde paprika’s af en snijd ze in repen.
  • Roer de geraspte pittige kaas door de saus.
  • Verwijder het laurierblaadje.
  • Vet de ovenschaal in met boter en schep een beetje saus op de bodem.
  • Leg 3-4 lasagnevellen op de saus.
  • Verdeel de helft van de spinazie over de lasagnevellen en bestrooi met zout en peper.
  • Schep een kwart van de saus erover en verdeel de helft van de uien en paprika’s erover.
  • Leg een derde van de plakken rucola-riminikaas erop.
  • Herhaal deze lagen.
  • Dek af met de laatste lasagnevellen en schenk de resterende saus erover.
  • Leg de laatste plakken kaas in de saus.
  • Bak de lasagne in het midden van de oven in 30-35 minuten goudbruin.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Serveer deze groentelasagne met een medium-bodied Italiaanse wijn zoals een Chianti. De fruitige en kruidige tonen van de Chianti passen goed bij de romige en hartige smaken van de lasagne.

Voedingswaarden

Calories: 650 kcal | koolhydraten: 55 g | Protein: 25 g | Vet: 35 g | Zout: 1.2 g | Sugar: 10 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Pasta
Land van herkomst Italiaanse keuken
Dieët Vegetarisch

Kruidige Groentecurry met Aardappel Samosa’s

Kruidige Groentecurry met Aardappel Samosa’s

Porties: 6 personen
Bereidingstijd: 1 uur 10 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 1 ui
  • 3 teentjes knoflook
  • 4 eetlepels olie
  • 1½ eetlepel sambal
  • 1½ eetlepel suiker
  • 2½ eetlepel kerriepoeder
  • ½ eetlepel komijn
  • 450 g voorgekookte aardappeldobbeltjes
  • 3½ eetlepel kruidenbouillonpoeder
  • 1 kleine bloemkool
  • 2 preien
  • 1 winterpeen
  • 1 courgette
  • ½ kleine witte kool
  • 6 plakjes bladerdeeg diepvries
  • 1 ei
  • 1 citroen
  • 200 g kokoscrème doosje cèreamed coconut
  • 15 g verse koriander

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 220 °C en laat het bladerdeeg ontdooien.
  • Pel en snipper de ui en knoflook.
  • Verhit de helft van de olie in een wok of koekenpan.
  • Fruit de helft van de ui en knoflook met ½ eetlepel sambal, ½ eetlepel suiker, 1 eetlepel kerriepoeder en de komijn.
  • Voeg de aardappelblokjes, 1½ eetlepel bouillonpoeder en 200 ml water toe.
  • Breng aan de kook, draai het vuur laag en laat de aardappels ongeveer 10 minuten sudderen tot ze gaar zijn en het water vrijwel verdampt is.
  • Af en toe omscheppen.
  • Laat iets afkoelen.
  • Maak intussen de groenten schoon.
  • Verdeel de bloemkool in kleine roosjes.
  • Snijd de prei schuin in ringen van ca.
  • 1½ cm breed.
  • Halveer de wortel en courgette in de lengte en snijd ze schuin in plakken.
  • Snijd de kool grof.
  • Halveer de plakjes bladerdeeg diagonaal en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • Verdeel het aardappelmengsel over de helft van de deegdriehoekjes en dek af met de resterende driehoekjes.
  • Bestrijk de randen met water en druk stevig dicht.
  • Klop het ei los, leg de deegdriehoekjes op de bakplaat, bestrijk de bovenkant met het ei en bak in het midden van de oven in ca.
  • 10 minuten lichtbruin en gaar.
  • Verhit de rest van de olie in een wok of hapjespan.
  • Bak de resterende ui en knoflook ca.
  • 2 minuten zachtjes met de rest van de sambal, suiker en kerriepoeder.
  • Voeg de rest van de bouillonpoeder en 300 ml water toe.
  • Schep de kool en wortel erdoor en laat met deksel op de pan ca.
  • 5 minuten stoven.
  • Voeg de bloemkool, prei en courgette toe en laat nog eens ca.
  • 5 minuten stoven.
  • Pers intussen de citroen uit.
  • Meng de kokoscrème en het citroensap door de groenten en blijf omscheppen tot de kokoscrème goed is opgelost.
  • Neem de pan van het vuur, knip de koriander erboven fijn en roer door de curry.
  • Serveer de groentecurry met de warme aardappel samosa’s.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Serveer deze groentecurry met een verfrissende Riesling. De lichte en fruitige smaak van de Riesling complimenteert de pittige en kruidige smaken van de curry en samosa’s.

Voedingswaarden

Calories: 450 kcal | koolhydraten: 40 g | Protein: 10 g | Vet: 25 g | Zout: 1 g | Sugar: 7 g
————————————————————————————————–

Fris Groene Salade met Pistache-Limoendressing

Fris Groene Salade met Pistache-Limoendressing

Porties: 8 personen
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 2 sneetjes Pain Madeleine maïsbrood oudbakken
  • 7 eetlepels olijfolie
  • 125 g pistachenoten
  • 1 sjalot gesnipperd
  • 1 teentje knoflook geperst
  • 1 limoen uitgeperst
  • 1 theelepel Dijonmosterd
  • 1 theelepel gedroogde tijm
  • 200 g friséesla
  • 75 g rucolasla
  • 1 bakje tuinkers losgeknipt
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Ontkorst het brood en maal het tot fijn kruim in de keukenmachine.
  • Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan.
  • Bak het broodkruim op laag vuur in ongeveer 4 minuten knapperig en goudbruin.
  • Roer af en toe.
  • Pel de pistachenoten en wrijf de stugge velletjes en zout eraf onder koud stromend water.
  • Klop in een slakom een dressing van de resterende olijfolie, gesnipperde sjalot, geperste knoflook, limoensap, mosterd en tijm.
  • Breng op smaak met zout en peper.
  • Meng de frisée, rucola, tuinkers en pistachenoten door de dressing.
  • Strooi het geroosterde broodkruim over de salade.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Serveer deze groene salade met een lichte en frisse Sauvignon Blanc. De citrusachtige tonen van de wijn passen goed bij de limoen in de dressing en de frisse smaken van de sla en pistachenoten

Voedingswaarden

Calories: 200 kcal | koolhydraten: 10 g | Protein: 5 g | Vet: 16 g | Zout: 0.2 g | Sugar: 1 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Bijgerecht / Salade
Land van herkomst Mongoolse keuken

Griekse Lamsburgers met Tzatziki en Gekruide Aardappelpartjes

Griekse Lamsburgers met Tzatziki en Gekruide Aardappelpartjes

Porties: 2 personen
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 rode ui in ringen
  • 1 rode paprika in reepjes
  • 2 lamsburgers
  • 450 g aardappelpartjes met schil diepvries
  • 2 witte puntjes
  • 200 g tzatziki
  • 2 eetlepels patat-friteskruiden
  • Olie om te frituren

Instructies

  • Verhit de frituurolie in de friteuse of frituurpan.
  • Verhit de olijfolie in een koekenpan en roerbak de ui en paprika gedurende 3 minuten.
  • Haal de groenten uit de pan en zet apart.
  • Bak de lamsburgers in het achtergebleven bakvet in ongeveer 8 minuten bruin en gaar, keer halverwege.
  • Frituur ondertussen de aardappelpartjes 3-4 minuten in de hete frituurolie tot ze goudbruin en knapperig zijn.
  • Snijd de witte puntjes open en leg de lamsburgers en het uimengsel erop.
  • Verdeel de helft van de tzatziki over de lamsburgers en gebruik de rest als dipsaus voor de aardappeltjes.
  • Schep de aardappelpartjes naast de burgers en bestrooi ze met de patat-friteskruiden.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Serveer deze Griekse lamsburgers met een volle en kruidige Merlot. De rijke smaak van de Merlot combineert perfect met de hartige lamsburgers en de frisse tzatziki, wat zorgt voor een evenwichtig en smakelijk geheel.

Voedingswaarden

Calories: 750 kcal | koolhydraten: 60 g | Protein: 30 g | Vet: 45 g | Zout: 3 g | Sugar: 7 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Lamsvlees
Land van herkomst Griekse keuken