Gebraden Eend met Linzen, Appel, Bloedworst en Kerri

Eend met linzen, bloedworst, appel en kerrie

Gebraden Eend met Linzen, Appel, Bloedworst en Kerri

Couverts4 personen
Preparation time:30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 50 gram rode linzen
  • 150 gram groentebouillon
  • 75 gram cranberry’s
  • ½ vanillestokje
  • 40 gram suiker
  • Olijfolie
  • ½ koffielepel kerriepoeder
  • Peper
  • Zout
  • 1 Granny Smith appel
  • 1 eendenborstfilet
  • 4 plakken bloedworst dun gesneden

Optioneel:

  • cress om te garneren

Instructies

  • Spoel de linzen in een zeef tot het water helder is.
  • Doe de linzen met de groentebouillon in een dichte stoomovenpan en stoom gedurende ongeveer 5 minuten op 100°C.
  • Spoel de linzen af met koud water en laat ze goed uitlekken.
  • Doe de cranberry’s met een beetje water in een pan.
  • Halveer het vanillestokje in de lengte, schraap het merg eruit en voeg dit samen met de lege vanillepeul en de suiker toe aan de cranberry’s.
  • Breng aan de kook en laat rustig koken tot een mooie compote ontstaat.
  • Verwarm een scheutje olijfolie in een sauspan en voeg het kerriepoeder toe.
  • Roer tot de geuren vrijkomen.
  • Zet de kerrieolie even apart.
  • Snijd de appel in kleine blokjes (ongeschilde).
  • Meng deze door de linzen en breng op smaak met de kerrieolie, peper en zout.
  • Bak ondertussen de eendenborstfilet eerst op de velkant aan en vervolgens op de vleeskant.
  • Plaats de eendenborstfilet met de velkant naar boven op een rooster in de oven.
  • Bak op 70°C tot de kerntemperatuur 57°C bereikt.
  • Bak de plakken bloedworst om en om en leg ze op keukenpapier.
  • Serveer door een portie linzen op de borden te leggen en de bloedworst er bovenop te leggen.
  • Snijd de eendenborstfilet in dunne plakjes en rangschik ze op de bloedworst.
  • Lepel wat cranberrycompote rond het gerecht en garneer eventueel met wat cress.

Notes & Wine Advice

Wijnadvies:

Een Pinot Noir of een lichte Merlot past goed bij dit gerecht vanwege de rijke smaken van de eend en de kruidige tonen van de kerrie.

Nutrition values

Calories: 472 kcal | Carbohydrates: 36 g | Protein: 24 g | Fat: 25 g | Sodium: 1.3 mg | Sugar: 16 g
————————————————————————————————–
Course; Eend / Gevogelte

Variaties op Stamppot

Stamppot

Variaties op Stamppot

Couverts4 personen
Preparation time:45 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1500 gram aardappels geschild en in blokjes gesneden
  • 400 ml melk
  • 150 gram boter
  • Peper
  • Zout
  • Nootmuskaat
  • 200 gram winterwortel geschild en in blokjes gesneden
  • 1 ui in ringen gesneden
  • 250 gram prei in ringen gesneden
  • 1 bosje raapstelen gewassen en fijngesneden

Instructies

  • Stoom de aardappelblokjes in een ruime stoomovenpan met gaatjes.
  • Stoomfunctie: 100 °C, ongeveer 20 minuten.
  • Of in de drukstoomoven: 120°C, ongeveer 6-7 minuten.
  • Pureer de gestoomde aardappelen met de melk en de boter.
  • Verdeel de puree in drie gelijke porties.
  • Stoom de preiringen kort in een stoomovenpan met gaatjes (1 minuut).
  • Meng de winterpeen en ui door één portie puree.
  • Meng de prei door een andere portie puree.
  • Meng de gesneden raapstelen door de laatste portie puree.
  • Breng de stamppotten op smaak met peper, zout en nootmuskaat.
  • Verwarm de stamppotten voor het serveren nog even in de stoomoven:
  • Stoomfunctie: 95°C, 15-20 minuten.
  • Vorm van elke stamppot een mooie quenelle op een verwarmd bord.

Notes & Wine Advice

Serveer met een stukje sukade, gestoofd in bokbier.
Als je de wortelblokjes en ui niet rauw wilt verwerken, kun je ze samen met de prei stomen in een aparte stoomovenpan met gaatjes.

Wijnadvies:

Deze stamppotten passen goed bij een stevig bokbier, maar als je liever wijn drinkt, probeer dan een droge Riesling of een frisse Sauvignon Blanc.
————————————————————————————————–

Culinaire Garnalen-burger

Culinaire garnalen-burger en German-style gehaktbrood burger

Culinaire Garnalen-burger

Couverts4 personen
Preparation time:30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 500 gram verse gamba’s zonder schil en darmkanaal
  • 1 ei
  • Viskruiden
  • 1 teentje knoflook geperst
  • 4 verse krokante broodjes
  • 1 ui in ringetjes gesneden
  • 1 klein zakje gemengde sla
  • 1 komkommer geschild
  • Enkele takjes munt
  • 100 ml yoghurt
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  • Doe de gamba’s, het ei, de viskruiden en de geperste knoflook in een keukenmachine en maal tot een gehaktachtige textuur.
  • Vorm vier gelijke burgers van het mengsel en bewaar ze in de koelkast tot gebruik.
  • Bak de ui ringetjes in olie tot ze krokant en goudbruin zijn.
  • Maak met een kaasschaaf lange slierten van de komkommer.
  • Hak wat muntblaadjes fijn en meng ze door de yoghurt.
  • Breng op smaak met zout en peper.
  • Snijd de broodjes doormidden en besmeer ze met een dun laagje van de yoghurt.
  • Leg er wat komkommerslierten op.
  • Bak de garnalenburgers in olie op middelhoog vuur gedurende ongeveer vijf minuten aan elke kant.
  • Verdeel wat sla over de broodjes, leg de garnalenburgers erop en voeg nog een laagje yoghurt, sla en de krokant gebakken uienringen toe.
  • Garneer met de munttopjes.
————————————————————————————————–
Course; Broodjes / Vis / Vlees
Cuisine; Duitse keuken

Gezond Gestoomd Menu: Aardappelen, Groenten en Zalm

Compleet menu met aardappelen, groenten en zalm

Gezond Gestoomd Menu: Aardappelen, Groenten en Zalm

Couverts8
Preparation time:40 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

Voor de aardappelen:

  • 1 kg geschilde of geschrapte krieltjes of aardappelen in de schil zoals amandines of rozeval
  • Grof zeezout
  • Optioneel: kruidenzout

Voor de groenten:

  • 800 gram worteltjes in plakjes van een halve centimeter
  • 500 gram broccoli roosjes

Voor de zalm:

  • 8 zalmfilets van ongeveer 150 gram elk
  • Zwarte peper uit de molen
  • Verse dille

Voor de witte-wijnsaus:

  • 2 gesnipperde uien
  • 250 ml kookroom
  • 100 ml witte wijn
  • 100 gram boter in kleine blokjes
  • 50 ml azijn
  • Zout naar smaak
  • Takje tijm
  • Peper naar smaak

Instructies

Aardappelen:

  • Kook de aardappelen tot ze gaar zijn.
  • Bestrooi ze met grof zeezout uit de molen of kruidenzout voor extra smaak.

Groenten:

  • Snijd de worteltjes in plakjes van een halve centimeter.
  • Bereid de worteltjes en broccoli samen in dezelfde stoomovenpan.

Zalm:

  • Vet de stoomovenpan lichtjes in met olie.
  • Bestrooi de zalmmoten met zwarte peper uit de molen en leg er wat takjes dille op.
  • Stoom de zalm tot ze gaar is.

Witte-wijnsaus:

  • Kook de witte wijn, azijn, ui en tijm in tot een derde van de vloeistof overblijft.
  • Voeg de kookroom toe en laat nog 5 minuten inkoken.
  • Passeer de saus door een zeef.
  • Verwarm de saus voor het serveren en klop er met een garde de boterklontjes doorheen.
  • Serveer de saus direct.
  • Serveer de gestoomde aardappelen, groenten en zalm met de witte-wijnsaus.

Notes & Wine Advice

Geniet van dit gezonde gestoomde menu, bereid zonder toevoeging van vetstoffen en met pure smaken!

Nutrition values

Calories: 400 kcal | Carbohydrates: 25 g | Protein: 30 g | Fat: 20 g | Sodium: 0.8 mg | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–

Gezonde Chili con Carne

Chili con carne

Gezonde Chili con Carne

Couverts4 personen
Preparation time:20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • Stoomoven

Ingrediënten

  • 250 gram rijst
  • 400 ml water
  • 400 gram gehakt rund of kip
  • 1 rode ui gesnipperd
  • 2 tenen knoflook gehakt
  • 1 tl paprikapoeder
  • ¼ tl chilipoeder of chilivlokken
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 1 paprika in grove ringen
  • 400 gram tomatenblokjes
  • 350 gram kidneybonen uitgelekt

Instructies

  • Doe het gehakt in een dichte stoomovenpan en plaats deze in de stoomoven.
  • Doe ook de rijst en het water in een andere dichte stoomovenpan.
  • Stel de stoomoven in op 100°C voor 10 minuten.
  • Voeg na 10 minuten de overige ingrediënten (ui, knoflook, paprikapoeder, chilipoeder, tomatenpuree, paprika, tomatenblokjes en kidneybonen) toe aan een nieuwe dichte stoomovenpan.
  • Plaats deze pan in de stoomoven en stel opnieuw in op 100°C voor 10 minuten.
  • Meng het gehakt en de groenten goed door elkaar en breng op smaak met eventueel extra kruiden.
  • Voeg de kidneybonen toe en verwarm nog even door.
  • Serveer de chili con carne met de gestoomde rijst en eventueel wat nacho’s voor extra crunch.

Notes & Wine Advice

Door dit gerecht in de stoomoven te bereiden, wordt geen vetstof gebruikt en blijft de smaak behouden.
Geen stoomoven? Dit gerecht kan ook op de kookplaat bereid worden. Rul eerst het gehakt en voeg vervolgens de groenten toe.
Laat dit 15 minuten smoren en voeg als laatste de bonen toe.

Nutrition values

Calories: 500 kcal | Carbohydrates: 60 g | Protein: 25 g | Fat: 15 g | Sodium: 1 mg | Sugar: 5 g
————————————————————————————————–

Aziatisch Gemarineerd Buikspek

Buikspek met Aziatische marinade

Aziatisch Gemarineerd Buikspek

Serveer dit heerlijk gemarineerde buikspek met Aziatische smaken als een onweerstaanbaar hoofdgerecht voor een smaakvolle maaltijd!
Couverts4 personen
Preparation time:10 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 kilo buikspek
  • 2 eetlepels Hoi-sin saus
  • 2 eetlepels Tahin
  • 2 eetlepels zwarte bonen
  • 125 gram palmsuiker
  • 1 theelepel five spice poeder

Instructies

  • Meng alle ingrediënten voor de marinade in een kom.
  • Smeer het buikspek grondig in met de marinade.
  • Plaats het gemarineerde buikspek in een vacuümzak en vacumeer op stand 3.
  • Je kunt er ook voor kiezen om het buikspek in te smeren met de marinade en vervolgens in de oven te garen op een lage temperatuur van 68 °C (Boven- en onderwarmte) gedurende 10 uur.
  • Als je hebt gekozen voor het vacumeren, stel dan de functie sous-vide of stomen in op 68 °C voor 10 uur.
  • Dit maakt het gemakkelijk om voor te bereiden en alleen af te grillen op de barbecue.

Notes & Wine Advice

Wijnadvies:
Een lichtgekoelde rode wijn zoals een Pinot Noir zou goed samengaan met dit Aziatisch gemarineerde buikspek.

Nutrition values

Calories: 400 kcal | Carbohydrates: 20 g | Protein: 30 g | Fat: 20 g | Sodium: 2 mg | Sugar: 15 g
————————————————————————————————–

Geurige Boerenkoolstamppot met Malse Sukadevlees

Boerenkoolstamppot met sukadevlees

Geurige Boerenkoolstamppot met Malse Sukadevlees

Couverts4
Preparation time:1 uur 10 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

Voor de boerenkoolstamppot:

  • 750 gram aardappelen
  • 50 gram boter
  • 250 gram boerenkool
  • Peper en zout naar smaak
  • 200 ml melk

Optioneel:

  • uitgebakken spekjes

Voor het sukadevlees:

  • 1 kg fijne riblappen
  • 1 laurierblaadje
  • 80 gram boter
  • Een scheut azijn
  • 2 uien gesnipperd
  • 1 theelepel basterdsuiker
  • 2 tomaten in stukken gesneden
  • 150 ml water
  • Peper en zout naar smaak

Instructies

Voor de boerenkoolstamppot:

  • Leg de boerenkool in een stoomovenpan met gaatjes.
  • Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en leg ze in een andere stoomovenpan met gaatjes.
  • Stoom de boerenkool en aardappelen in de stoomoven op 100°C gedurende 25 minuten.
  • Verwarm de melk en boter.
  • Stamp de aardappelen tot puree en meng er de boerenkool doorheen.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg indien gewenst uitgebakken spekjes toe.
  • Serveer de boerenkoolstamppot in grote ringen op borden.

Voor het sukadevlees:

  • Braad het vlees aan in een koekenpan tot het mooi bruin is.
  • Voeg de gesnipperde uien en tomaten toe en bak deze even mee.
  • Voeg peper, zout, laurier, azijn, suiker en water toe.
  • Laat het geheel enkele minuten koken.
  • Doe alles in een stoomovenpan zonder gaatjes.
  • Kook het vlees in de stoomoven op 120°C gedurende 45 minuten, of op 100°C gedurende 120 minuten.

Notes & Wine Advice

De smaak van het sukadevlees komt nog beter tot zijn recht als het gerecht een dag van tevoren wordt bereid. Verwarm het vlees dan in de stoomoven op 95°C.

Nutrition values

Calories: 700 kcal | Carbohydrates: 50 g | Protein: 35 g | Fat: 40 g | Sodium: 2.5 mg | Sugar: 8 g
————————————————————————————————–

Sappige Biefstuk met Geurige Aardappels en Knapperige Groenten

Biefstuk, aardappels en groenten

Sappige Biefstuk met Geurige Aardappels en Knapperige Groenten

Serveer de sappige biefstuk met geurige aardappels en knapperige groenten voor een heerlijke en voedzame maaltijd!
Couverts4 personen
Preparation time:30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 4 biefstukken à 100 gram
  • Peper en zout naar smaak
  • Boter
  • Olie
  • 1 potje fond
  • 700 gram kruimige aardappels geschild en in stukken
  • 300 gram broccoli
  • 300 gram bospeen

Instructies

  • Laat de biefstukken op kamertemperatuur komen en kruid ze met peper en zout.
  • Verwarm boter met olie in een pan op hoog vuur.
  • Bak de biefstukken snel aan en schroei ze rondom dicht.
  • Haal de biefstukken meteen uit de pan en laat ze rusten.
  • Maak een jus van het braadvocht en voeg wat fond toe voor extra smaak.
  • Schenk de jus in een kleine dichte stoomovenpan en laat het in de koelkast rusten tot vlak voor het serveren.

Leg de aardappelen in een stoomovenpan met gaatjes en plaats deze boven in de combi-stoomoven.

  • Kookstand: 100 °C
  • Kooktijd: 15 minuten
  • Maak ondertussen de groenten schoon.

Leg de bospeen in een stoomovenpan met gaatjes en voeg deze toe aan de combi-stoomoven bij de aardappels.

  • Kookstand: 100 °C
  • Kooktijd: 2 minuten

Voeg de broccoli toe aan de stoomovenpan.

  • Kookstand: 100 °C
  • Kooktijd: 4 minuten
  • Na het koken van de aardappelen en groenten, stel de temperatuur van de combi-stoomoven in op 80 °C.
  • Dit houdt de aardappelen en groenten warm terwijl je het vlees met de jus nog zo’n 8 minuten verwarmt.

Notes & Wine Advice

Wijnadvies:
Een volle rode wijn zoals een Cabernet Sauvignon vormt een perfecte combinatie met de sappige biefstuk en de smaakvolle aardappels en groenten.

Nutrition values

Calories: 450 kcal | Carbohydrates: 30 g | Protein: 25 g | Fat: 25 g | Sodium: 1.5 mg | Sugar: 5 g
————————————————————————————————–

Gemarineerde Beenham met Honing en Mosterd

Beenham met honing en mosterd

Gemarineerde Beenham met Honing en Mosterd

Couverts4
Preparation time:1 uur
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 600 gram beenham
  • 4 eetlepels honing
  • 2 eetlepels basterdsuiker
  • 2 eetlepels mosterd
  • 1 eetlepel Provençaalse kruiden

Instructies

  • Doe de beenham samen met de honing, basterdsuiker, mosterd en Provençaalse kruiden in een vacumeerzak en vacumeer deze op stand 3.
  • Als je geen vacumeerlade hebt, kun je de beenham ook marineren, strak in folie rollen en vervolgens stomen.
  • Een andere optie is om de beenham eerst te stomen en daarna op de barbecue af te lakken met de ingrediënten van de marinade.
  • Plaats de vacuümzak in de stoomoven op 85°C gedurende 45 minuten.
  • Haal de beenham uit de vacuümzak en kleur deze mooi goudbruin op de barbecue.
  • Bestrijk de beenham tijdens het grillen nog drie keer met de marinade uit de zak als laksaus.

Notes & Wine Advice

  • e kunt de beenham tot twee dagen van tevoren bereiden en bewaren in de vacuümzak in de koelkast.

Wijnadvies:

  • Deze gemarineerde beenham gaat goed samen met een lichte rode wijn, zoals een Pinot Noir of een fruitige rosé.
————————————————————————————————–

Romige Asperges met Ham, Ei en Krieltjes

Asperges met ham, ei en krieltjes

Romige Asperges met Ham, Ei en Krieltjes

Couverts4 personen
Preparation time:15 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 24 asperges AA, geschild
  • 400 gram krieltjes gewassen
  • 4 eieren
  • 125 gram roomboter
  • 320 gram boerenachterham
  • ½ bosje peterselie gehakt

Instructies

  • Leg de geschilde asperges in een stoomovenpan met gaatjes.
  • Doe hetzelfde met de gewassen krieltjes.
  • Doe de roomboter samen met de gehakte peterselie in een dichte stoomovenpan en dek deze af met plakfolie.
  • Plaats de eieren in een stoomovenpan met gaatjes.
  • Leg de ham in een dichte stoomovenpan en dek deze af met plakfolie.
  • Stel de asperges, krieltjes en eieren in op Stomen op 100°C voor 8 minuten.
  • Voeg de stoomovenpan met boter en peterselie gelijktijdig met het eerste product toe.
  • Na 8 minuten voeg je de ham toe aan de stoomoven en stoom je alles nog 2 minuten.

Notes & Wine Advice

Wil je de eieren iets zachter gegaard hebben, voeg ze dan pas na 3 minuten toe.
————————————————————————————————–
Course; Ei / Groenten / Varkensvlees