4kleineaardappelsvoorgekookt, in schijfjes, bij voorkeur dunne plakjes
2eierenm
50gramhamblokjes
Tijm
2sjalottenfijn gesneden
1sinaasappel
Yoghurt
Instructies
Bak de aardappelschijfjes met een beetje olie tot ze bruin zijn.
Voeg de hamblokjes en gesneden sjalot toe en verlaag het vuur.
Klop de eieren los en voeg tijm, peper en zout naar smaak toe.
Giet het eimengsel over de aardappelschijfjes.
Dek de pan af en laat het ei rustig stollen.
Draai de tortilla om met behulp van een bord of deksel en bak de andere zijde nog 1 Ã 2 minuten.
Snijd de tortilla in stukken en serveer.
Voor de sinaasappelsalade:
Snijd de schil van de sinaasappel af en snijd de sinaasappel in stukjes.
Doe de sinaasappelstukjes samen met wat blauwe bessen in een bakje.
Giet een beetje yoghurt over de salade als dressing.
Notities / Tips / Wijnadvies
Je kunt extra groenten aan de tortilla toevoegen, zorg er dan wel voor dat alles nog bedekt kan worden met het eimengsel.
Het eimengsel kan worden aangelengd met melk voor voldoende volume.
Deze broccoli bloemkool ovenschotel is een romige en smaakvolle klassieker die perfect laat zien hoe lekker groenten uit de oven kunnen zijn. Door broccoli en bloemkool kort te blancheren en daarna te combineren met een zachte kaassaus ontstaat een heerlijk smeuïg gerecht. De knapperige topping van broodkruim en walnoten zorgt voor een mooi contrast met de zachte groenten, waardoor elke hap een fijne balans heeft. Deze ovenschotel is ideaal als vegetarisch hoofdgerecht of als stevig bijgerecht.
Waarom deze broccoli bloemkool ovenschotel zo lekker is
Wat deze broccoli bloemkool ovenschotel bijzonder maakt, is de combinatie van romig en krokant. De saus, gemaakt van melk, kaas en een lichte binding met maïzena, trekt goed in de groenten en zorgt voor een volle smaak zonder zwaar te worden. De bosuitjes geven een subtiele frisheid, terwijl de walnoten bovenop juist voor een licht nootachtige bite zorgen. Dit soort gerechten zijn perfect voor wie meer groenten wil eten zonder in te leveren op smaak. Kijk voor meer inspiratie ook eens bij deze ovenschotels.
Daarnaast is deze schotel eenvoudig te bereiden en goed vooraf te maken, wat hem ideaal maakt voor drukke dagen of wanneer je gasten krijgt. Je hoeft hem alleen nog in de oven te schuiven en de rest gaat vanzelf. Bovendien is het een gerecht dat bijna iedereen lekker vindt, van jong tot oud. Meer weten over gezonde voeding en het gebruik van groenten? Neem dan eens een kijkje op het Voedingscentrum.
Serveer deze broccoli bloemkool ovenschotel direct uit de oven, wanneer de bovenkant goudbruin en krokant is. De combinatie van romige saus, zachte groenten en een knapperige topping maakt dit tot een gerecht dat je keer op keer wilt maken.
voorkomt dat je scherm uit gaat
Broccoli en bloemkool ovenschotel met kaaskorst
Deze broccoli bloemkool ovenschotel is romig, krokant en vol smaak. Een heerlijke vegetarische ovenschotel met kaas en een knapperige topping uit de oven.
Verwarm de oven voor op 190 °C en vet een ovenschaal licht in.
Snijd de bloemkool en broccoli in roosjes en blancheer deze kort in kokend water.
Giet af en laat uitlekken.
Verwarm de melk samen met de bosuitjes in een pan.
Meng de maïzena met een beetje melk tot een glad papje en voeg dit toe aan de warme melk terwijl je blijft roeren.
Laat de saus licht binden en haal van het vuur.
Roer de kaas, het ei en de helft van het broodkruim door de saus en breng op smaak met peper en zout.
Meng de groenten door de saus en schep het geheel in de ovenschaal.
Verdeel de rest van het broodkruim en de walnoten over de bovenkant.
Bak de ovenschotel ongeveer 20 minuten in de oven tot de bovenkant goudbruin en krokant is.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip:
Serveer deze ovenschotel met een frisse groene salade of een lichte mosterddressing voor extra contrast. Een stukje knapperig brood erbij maakt het helemaal af.
Wijnadvies:
Bij dit romige gerecht past een frisse Chardonnay uitstekend. De zachte zuren en ronde smaak sluiten mooi aan bij de kaas en zorgen voor een perfecte balans 😉