Fruitfilets met gesmoorde rode kool

Fruitfilets met gesmoorde rode kool

Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 4 Alpro® soya Fruit filets Appel 2 pakjes
  • 1 rode kool
  • 1 stokje kaneel
  • 3 kruidnagels
  • 1 appel bijvoorbeeld Elstar of Goudreinet
  • 1 ui
  • 1 glas rode wijn
  • 1 kilo aardappels half-vast
  • 1 pakje Alpro® soya cuisine kookroom
  • 250 ml Alpro® soya Drink Nature
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 tl honing

Instructies

  • Zet de oven op 180 graden.
  • Schil de aardappelen en snijd ze in dunnen plakjes.
  • Leg de aardappels dakpansgewijs in een ovenschaal.
  • Breng op smaak met zout en peper en gesnipperde knoflook.
  • Maak een mengsel van de cuisine en de melk en schenk dit over de aardappels.
  • Bedek de ovenschaal met aluminiumfolie en zet dit 1 uur in de oven.
  • Snipper de ui fijn en bak deze in een hoge pan voor ongeveer 5 minuten.
  • Snijd de rode kool in dunne reepjes en voeg toe aan de ui en laat dit voor 5 minuten smoren.
  • Snijd ondertussen de appel in kleine blokjes en voeg deze samen met de wijn en de honing aan de rode kool toe.
  • Doe daarna het deksel erop en laat het een half uur smoren.
  • Haal de folie van de aardappels af, wanneer deze klaar zijn en zet de oven op 200 graden.
  • Laat de aardappels nu nog 15 minuten in de oven, zodat ze een knapperig bovenkantje krijgen.
  • Bak de Alpro® soya fruit filets 4 minuten om en om in de pan, in een beetje olie of boter, totdat ze goudbruin zijn.
  • Breng als laatste de rode kool op smaak met zout en peper.
  • Serveer de Fruit filets samen met de rode kool en de gratin.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Fruit / Groenten / Hoofdgerechten / Vleesvervangers
Land van herkomst Mongoolse keuken
Dieët Vegetarisch

Chili sin carne met guacamole

Chili sin carne met guacamole

Porties: 2 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 pak Alpro® soya fijngehakt
  • 1 ui
  • 2 teentjes Knoflook
  • ½ gele paprika
  • ½ rode paprika
  • 250 g champignons
  • ½ tl komijn
  • ½ tl chilipoeder of naar smaak
  • 1 blik tomaten gepelde gehakte
  • 1 blik rode kidney bonen
  • zout
  • peper
  • olijfolie
  • wraps

Voor de guacamole:

  • 2 rijpe avocado’s
  • 2 tomaten
  • scheut zoete chili saus
  • 1 limoen rasp en sap
  • ½ rode ui

Instructies

  • Snipper de ui en knoflook fijn en snijd de paprika’s en champignons in stukjes.
  • Fruit de uien en knoflook in een pan met hete olie voor 5 minuten tot ze glazig zijn.
  • Voeg het Alpro®soya fijngehakt,paprika en champignons toe en kook voor 5 minuten verder.
  • Voeg de rest van de ingrediënten toe en laat het 5 minuten sudderen.
  • Breng op smaak met zout en peper.

Guacamole:

  • Snijd de avocado’s en tomaten in ½ cm blokjes.
  • Snipper de halve rode ui fijn.
  • Meng alle ingrediënten en breng op smaak met zout en peper.
  • Verwarm de wraps in de oven of pan.
  • Voeg 3 eetlepels chili sin carne toe en wat guacamole en rol hem vervolgens op.
————————————————————————————————–
Land van herkomst Spaanse keuken
Dieët Veganistisch

Alpro soya Filet pittig gekruid met romige kerrierijst

Alpro soya Filet pittig gekruid met romige kerrierijst

Porties: 2 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 pakje Alpro soya Filet pittig gekruid
  • 150 gr zilvervliesrijst
  • zout
  • versgemalen peper
  • 250 gr broccoliroosjes
  • 1 kleine ui gesnipperd
  • 3 el zonnebloemolie
  • 2 tl kerriepoeder
  • 2 el rozijnen
  • ½ rode paprika in reepjes
  • ½ pakje Alpro soya Cuisine

Instructies

  • Kook de rijst in water met zout volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  • Kook de broccoliroosjes 2 minuten, neem ze uit de pan en laat ze uitlekken.
  • Verhit 1 eetlepel olie in een hapjespan en fruit de uisnippers met de kerriepoeder op laag vuur tot ze gaar zijn.
  • Voeg de rijst en de rozijnen toe en bak deze mee.
  • Verhit 1 eetlepel olie in een wok en roerbak de paprika en de broccoli 3 minuten.
  • Voeg naar smaak zout en peper toe.
  • Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de Alpro soya Filets in 2 à 3 minuten per kant goudbruin.
  • Roer de Alpro soya Cuisine door de rijst en warm nog even door.
  • Serveer de filets met de romige rijst en de roergebakken broccoli met paprika.
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Rijst / Vleesvervangers
Land van herkomst Europese keuken
Dieët Vegetarisch

Zalm in deegkorst

Zalm in deegkorst

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
wachten 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 8 plakjes roomboter bladerdeeg diepvries
  • 1 dunne courgette
  • 2 Schotse zalmfilets a 200 g
  • versgemalen peper
  • 150 g rauwe ham gesneden
  • 1 ei
  • 4 takjes peterselie
  • 125 ml crème fraîche
  • 1 teentje knoflook
  • 1 eetlepel citroensap
  • zout
  • bloem om te bestuiven

Instructies

  • Bladerdeeg in 10 minuten laten ontdooien.
  • Oven voorverwarmen op 200 ºC.
  • Intussen courgette wassen en met kaasschaaf over lengte in 8 à 12 dunne, lange plakken schaven.
  • Zalmfilets doormidden snijden en bestrooien met peper.
  • Om elke zalmfilet 2 à 3 courgettelinten wikkelen.
  • Plakjes rauwe ham om zalm met courgette wikkelen, zodat zalm en courgette geheel zijn bedekt.
  • Werkvlak met bloem bestuiven en hierop 2 plakjes bladerdeeg op elkaar leggen. Met deegroller bladerdeeg uitrollen tot vierkante lap van 20 bij 20 cm.
  • Rest van bladerdeeg ook op deze manier uitrollen.
  • Zalmpakketjes in midden van deeglapjes leggen.
  • Deegpunten overdwars naar elkaar toe vouwen, punten bovenop goed aandrukken. Deegranden tot vlak boven hoekjes goed dichtdrukken; hoekjes openlaten, zodat vocht tijdens bakken kan ontsnappen.
  • Bakplaat met bakpapier bedekken en deegpakketjes erop leggen.
  • Ei loskloppen, en met losgeklopt ei bovenkanten van pakketjes bestrijken.
  • Bakplaat in oven schuiven en zalmpakketjes in 25 minuten gaar en goudbruin bakken.
  • Intussen peterselie zeer fijn hakken. 5 minuten voor einde van baktijd in pannetje crème fraîche zachtjes verwarmen.
  • Knoflook pellen en teentje met knoflookpers boven crème fraîche uitknijpen. Peterselie toevoegen en geheel 1 minuut goed roeren.
  • Pan van vuur halen en citroensap erdoor mengen.
  • Saus op smaak brengen met zout en peper.
  • Zalmpakketjes op borden leggen en saus apart serveren.

Notities / Tips / Wijnadvies

Lekker met een groene, gemengde salade.
Wijnadvies
Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen
Milde, zachte roséwijnen

Voedingswaarden

Calories: 970 kcal | koolhydraten: 39 g | Protein: 34 g | Vet: 75 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Vis / Zalm
Land van herkomst Franse keuken

Wijncrème

Wijncrème

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

  • hittebestendige beslagkom

Ingrediënten

  • 2 dl witte wijn Elzasserwijn of gewurtztraminer
  • 100 g suiker
  • 1 zakje bourbon vanillesuiker
  • 4 eierdooiers
  • 1 ei
  • 2 theelepels citroenrasp
  • 8 lange vingers

Instructies

  • In grote pan (waar beslagkom in past) ruim water aan de kook brengen.
  • In andere pan wijn met suiker en vanillesuiker aan de kook brengen.
  • In beslagkom eierdooiers, ei en citroenrasp loskloppen.
  • Pan met wijnmengsel van vuur afnemen en 10 minuten laten afkoelen.
  • Wijnmengsel in dun straaltje, al kloppend aan eimengsel toevoegen.
  • Beslagkom op kokend water zetten (au bain-marie).
  • Vuur laag draaien en onder voortdurend kloppen met garde in 5 à 8 minuten schuimig kloppen tot een lobbige, dikke saus.
  • Het mengsel mag niet koken.
  • Beslagkom van vuur afnemen, in bak met koud water zetten en met garde nog 1 minuut doorkloppen.
  • Crème in vier coupes scheppen.
  • Tot gebruik in koelkast bewaren.
  • Serveren met lange vingers.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies

Friszoete tot halfzoete witte wijnen

Voedingswaarden

Calories: 215 kcal | koolhydraten: 18 g | Protein: 7 g | Vet: 9 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Dessert – Nagerecht
Land van herkomst Franse keuken

Warme aardappelsalade van Allerhande

Warme aardappelsalade van Allerhande

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • zout
  • 450 g aardappelschijfjes
  • 20 g boter
  • 1 duopak magere spekreepjes 225 g
  • 1 zak gemengde sla 200 g
  • 3 eetlepels wijnazijn
  • 2 theelepels cognac slijter
  • peper

Instructies

  • In pan water met snufje zout aan de kook brengen.
  • Aardappelschijfjes in 6 minuten beetgaar koken.
  • Intussen in koekenpan boter en 1 eetlepel water verhitten en spekjes 8 min bakken.
  • Aardappelschijfjes afgieten, 1/3 deel in grote schaal scheppen.
  • Hierover 1/3 deel van de sla verdelen.
  • Afwisselend aardappel en sla in schaal scheppen tot ingrediënten op zijn.
  • Spekjes met spatel uit pan nemen en over salade verdelen.
  • Door spekvet azijn en cognac roeren.
  • Op smaak brengen met peper.
  • Spekvet door salade scheppen en omscheppen.
  • Serveren met stokbrood.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies

Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen
Milde, zachte roséwijnen

Voedingswaarden

Calories: 385 kcal | koolhydraten: 22 g | Protein: 12 g | Vet: 27 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Lunch / Salade
Land van herkomst Franse keuken

Varkenskoteletten met mierikswortelsaus

Varkenskoteletten met mierikswortelsaus

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 35 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 porties vleesfond 380 ml
  • 1 dl witte wijn pinot blanc
  • 125 ml slagroom
  • 1 eetlepel geraspte mierikswortel potje a 140 g
  • 4 varkenskoteletten/varkenskarbonades
  • zout en peper
  • 80 g boter of margarine

Instructies

  • Vleesfond en witte wijn tot 1 dl inkoken.
  • Slagroom en mierikswortel erbij schenken en nogmaals tot de helft inkoken. Intussen koteletten bestrooien met zout en peper.
  • In pan 2 eetlepels boter verhitten.
  • Rest van boter in stukjes snijden.
  • Vlees in 10 minuten goudbruin bakken.
  • Vlees halverwege keren.
  • Saus opnieuw aan de kook brengen.
  • Boterstukjes door saus kloppen.
  • Koteletten samen met saus opdienen.
  • Lekker met gepofte aardappels.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies

Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen
Milde, zachte roséwijnen

Voedingswaarden

Calories: 570 kcal | koolhydraten: 1 g | Protein: 34 g | Vet: 48 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Vlees
Land van herkomst Franse keuken

Varkenshaas met appeltjes

Varkenshaas met appeltjes

Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 2 varkenshaasjes a 300 g
  • zout
  • 1 kleine ui
  • 50 g boter of margarine
  • 1 appel zure
  • 125 ml cider
  • ½ tablet bouillon
  • 1 bekertje crème fraîche 125 ml
  • peper

Instructies

  • Varkenshaasjes bestrooien met zout en peper.
  • Ui pellen en fijnsnipperen.
  • In koekenpan boter verhitten.
  • Varkenshaasjes en ui toevoegen en vlees rondom dichtschroeien.
  • Vuur laag draaien.
  • Intussen appel schillen en in vieren snijden.
  • Klokhuis verwijderen en parten in plakjes snijden.
  • Appelplakjes aan pan toevoegen.
  • Cider in pan schenken en bouillontablet erboven verkruimelen.
  • Met deksel schuin op pan 15 minuten stoven.
  • Varkenshaasjes uit pan nemen en in schuine plakken snijden.
  • Warm houden onder aluminiumfolie.
  • Intussen stoofvocht met appeltjes met staafmixer pureren.
  • Crème fraîche toevoegen en saus 2 minuten inkoken.
  • Saus op smaak brengen met zout en peper en serveren bij plakjes varkenshaas.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies

Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen
 
————————————————————————————————–
Recept categorieën Fruit / Hoofdgerechten / Varkensvlees
Land van herkomst Franse keuken

Uientaart met ansjovis

Uientaart met ansjovis

Porties: 4 personen
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 750 g uien
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1 laurierblad
  • 1 takje tijm
  • zout
  • 1 teentje knoflook
  • 2 dl tomatenblokjes blik a 400 g
  • mespunt suiker
  • 1 blikje pizzadeeg 270 g
  • 10 zwarte olijven zonder pit
  • 1 theelepel oregano gedroogde
  • 1 blikje ansjovisfilets 46 g
  • versgemalen peper

Instructies

Voorbereiden

  • Uien pellen en verticaal halveren.
  • Uien in schijfjes snijden.
  • In koekenpan 2 eetlepels olie verhitten.
  • Uien met laurier, tijm, zout en peper in 15 minuten zacht, maar niet bruin bakken wel regelmatig omscheppen.
  • Intussen knoflook pellen en fijnhakken.
  • In steelpan 1 eetlepel olie verhitten.
  • Knoflook heel kort bakken.
  • Tomaten en suiker toevoegen.
  • Op halfhoog vuur inkoken tot vrij dikke saus.

Bereiden

  • Oven voorverwarmen op 200 °C of gasovenstand 4.
  • Bakplaat bekleden met bakpapier.
  • Pizzadeeg op bakplaat leggen en randen iets omhoog duwen.
  • Olijven in lengte halveren.
  • Uien over deeg verdelen en gladstrijken; tijm en laurier verwijderen.
  • Tomatensaus erover verdelen.
  • Bestrooien met oregano.
  • Ansjovisfilets in ruitpatroon erop leggen.
  • Garneren met olijven.
  • 1 Eetlepel olijfolie erover druppelen.
  • Pissaladière in 15 minuten gaar bakken.

Notities / Tips / Wijnadvies

Deze uientaart is ook lekker als snack voor 4 à 6 personen.

Wijnadvies:

Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen
Milde, zachte roséwijnen

Voedingswaarden

Calories: 290 kcal | koolhydraten: 37 g | Protein: 9 g | Vet: 12 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hartige taart / Lunch / Vis
Land van herkomst Franse keuken

Toro

Toro

pikante vissoep
Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 1 rode ui
  • 3 teentjes knoflook
  • 2 vleestomaten
  • 1 rode peper
  • 1 kg mosselen
  • 3 eetlepels olijfolie
  • ¾ theelepel paprikapoeder
  • 2 potten visfond a 380 ml
  • 1 visbouillonblokje
  • 2 dl droge witte wijn Montestell
  • 1 takje tijm
  • 400 g kabeljauwfilet
  • zout
  • 4 takjes peterselie
  • versgemalen peper

Instructies

Voorbereiden

  • Ui pellen en in dunne ringen snijden.
  • Knoflook pellen en fijn snijden.
  • Tomaten inkruisen, onderdompelen in kokend water en met mesje ontvellen. Tomaten in kleine blokjes snijden.
  • Peper wassen, in de lengte halveren en zaadjes verwijderen.
  • Peper in kleine stukjes snijden.
  • Mosselen grondig wassen in bak met koud water.
  • Kapotte schelpen en schelpen die na tik op aanrecht niet sluiten, weggooien.

Bereiden

  • In grote pan olie verhitten.
  • Ui 3 minuten zachtjes bakken.
  • Knoflook en peperstukjes even meebakken.
  • Tomaat en paprikapoeder erdoor roeren.
  • Fond,bouillonblokje,1 dl water,wijn en tijm toevoegen en geheel aan de kook brengen.
  • Mosselen toevoegen en 5 minuten koken tot schelpen open zijn.
  • Intussen kabeljauw in stukjes snijden en aan soep toevoegen.
  • Soep 5 minuten tegen de kook aanhouden en kabeljauw laten garen.
  • Soep op smaak brengen met zout en peper en tijm verwijderen.
  • Peterselie fijn knippen en over soep strooien.
  • Direct serveren met geroosterd (stok)brood en eventueel een frisse salade.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies
Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen
Milde, zachte roséwijnen
15 voorbereiden, 25 bereiden
Bevat per eenpersoonsportie
energie 370 kCal – eiwit 45 g
vet 12 g – koolhydraten 13 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hoofdgerechten / Soep / Vis
Land van herkomst Franse keuken