Kip in Colasaus met Kersen

Kip in Colasaus met Kersen

Voorbereidingstijd10 minuten
Bereidingstijd1 uur 20 minuten
Recept categorieën: Hoofdgerechten, Kip
Land van herkomst: America, Europa
Servings: 4
Calories: 540kcal
Author: Cor Kevenaar

Equipment

Ingrediënten

  • 6 kippendrumsticks
  • 6 kippendijtjes
  • Zout en peper naar smaak
  • Olie of boter
  • 2 rode uien gesnipperd
  • 1 stukje verse gember fijngehakt
  • 500 ml cola
  • 1 blik kersenvlaaivulling
  • Maïzena optioneel, om de saus te binden
  • 250 g sugar snaps
  • Frietjes om te serveren

Instructies

  • Breng de kippendelen op smaak met zout en peper.
  • Verhit een scheut olie of boter in een pan en fruit de gesnipperde ui en fijngehakte gember tot ze zacht zijn.
  • Voeg de kippendelen toe aan de pan en bak ze rondom lichtbruin.
  • Schenk de cola over de kip en laat het geheel 1 uur zachtjes stoven op laag vuur, met de deksel op de pan.
  • Voeg de kersenvlaaivulling toe aan de pan en laat het geheel nog eens 20 minuten zachtjes pruttelen.
  • Als de saus te dun is, kun je deze binden met maïzena voor een glanzende consistentie.
  • Kook ondertussen de sugar snaps kort in kokend water, zodat ze knapperig blijven.
  • Serveer de colakip met de kersen in saus, samen met de sugar snaps en frietjes.

Notities

Wijnadvies:

Een lichte rode wijn, zoals een Beaujolais of een Pinot Noir, past goed bij de zoete en hartige smaken van dit gerecht.

Nutrition

Calories: 540kcal | koolhydraten: 25g | Protein: 45g | Vet: 25g | Zout: 1.2g | Sugar: 20g

Konijn à la Bourbonnaise

Konijn à la Bourbonnaise

Proef de verfijning van klassiek Frans koken met Konijn à la Bourbonnaise, een elegant gerecht met een romige saus en een vleugje cognac.
Bereidingstijd1 uur 45 minuten
Recept categorieën: Hoofdgerechten, Stoofpot, Wild
Land van herkomst: Frankrijk
Dieët: Glutenvrij
Feestdagen etc: Kerst
Servings: 4
Calories: 500kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediënten

  • 1 jong konijn
  • 1 deciliter azijn
  • 4 deciliter slagroom
  • 50 g aalbessengelei
  • 1 glaasje cognac
  • 80 g boter
  • 4 sjalotjes
  • 2 citroenen
  • 30 g bloem
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Snijd de citroenen doormidden en pers ze uit.
  • Snijd het konijn in stukken en doe dit in een kom.
  • Bestrooi met zout en peper en besprenkel met citroensap.
  • Laat een uur marineren.
  • Schil de sjalotjes en hak ze fijn.
  • Smelt 30 g boter in een pan en bak de sjalotjes 3 minuten.
  • Voeg de azijn toe en laat deze voor ¾ inkoken op hoog vuur.
  • Voeg de bloem toe, meng goed en voeg de room en aalbessengelei toe.
  • Breng op smaak met peper en zout en laat 15 minuten zachtjes koken.
  • Smelt de rest van de boter in een andere pan en bak de stukken konijn bruin.
  • Flambeer met de cognac.
  • Giet de bereide saus over het konijn en laat een uur zachtjes sudderen.
  • Doe de stukken konijn op een voorverwarmde schaal, zeef de saus en schenk deze over het konijn.
  • Serveer meteen.

Notities

 
Wijnadvies:
Combineer met een krachtige rode wijn zoals een Bourgogne Pinot Noir voor een perfecte match.

Nutrition

Calories: 500kcal | koolhydraten: 10g | Protein: 40g | Vet: 30g | Zout: 2.5g | Sugar: 8g

Stoofpotje van Varkensniertjes met Gebakken Rapen, Spek en Rode Wodka

Stoofpotje van Varkensniertjes met Gebakken Rapen, Spek en Rode Wodka

Een gedurfde combinatie van varkensniertjes, krokant spek en gebakken rapen in een stoofpot met een verrassende saus van rode wodka en Red Bull. Een avontuurlijk gerecht voor een feestelijke gelegenheid!
Bereidingstijd1 uur 30 minuten
Recept categorieën: Hoofdgerechten, Stoofpot, Varkensvlees
Land van herkomst: Frankrijk
Dieët: Glutenvrij
Feestdagen etc: Kerst
Servings: 4
Calories: 550kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediënten

  • 600 g varkensnieren
  • Boter
  • 4 sjalotten
  • 200 g gerookt spek in blokjes
  • 4 grote rapen
  • 2 dl rode wodka
  • 1 blik Red Bull
  • 1 dl bruine fond
  • 1 eetlepel graanmosterd
  • 1 snuifje suiker
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Spoel de varkensnieren goed schoon en snijd ze in kleinere stukken.
  • Laat de niertjes kleuren in een pan met boter.
  • Kruid met peper en zout.
  • Voeg de in fijne repen gesneden sjalotten toe.
  • Schep het mengsel op een bord om af te koelen.
  • Bak ondertussen het spek in dezelfde pan krokant.
  • Voeg het spek bij de niertjes en sjalotten en verwijder het vet uit de pan.
  • Flambeer met de rode wodka en blus af met Red Bull en bruine fond.
  • Laat de vloeistof tot de helft inkoken.
  • Voeg de mosterd toe en laat nog even opkoken.
  • Kruid met peper en zout.
  • Meng de saus met het niertjesmengsel en verwarm op een klein vuurtje.
  • Bak de geschilde en in 8 gelijke partjes gesneden rapen beetgaar in olijfolie.
  • Kruid de rapen met peper, zout en een snuifje suiker.

Notities

 
Wijnadvies:
Probeer een stevige rode wijn zoals een Syrah of een Bordeaux om de rijke smaken van het gerecht te complementeren.

Nutrition

Calories: 550kcal | koolhydraten: 20g | Protein: 45g | Vet: 30g | Zout: 3g | Sugar: 7g

Frietjes met een hamburger van het huis en een slaatje met Red Bull-dressing

Frietjes met een hamburger van het huis en een slaatje met Red Bull-dressing

Recept categorieën: Groenten, Salade, Varkensvlees, Vlees
Servings: 4
Calories:
Author: Cor Kevenaar

Equipment

Ingrediënten

  • 8 grote frietaardappelen
  • 600 g varkensgehakt
  • 2 tomaten in plakjes gesneden
  • 2 plakjes jonge kaas
  • 4 augurken in het zuur en in dunne plakjes gesneden
  • beetje mosterd
  • beetje ketchup
  • beetje peterselie
  • 1 krop sla of zakje gemengde sla
  • 1 eierdooier
  • ¼ blik Red Bull
  • ½ bieslook fijngesnipperd
  • azijn
  • 1 dl arachideolie
  • 4 pistolets
  • 1 sjalot fijngesnipperd
  • peper
  • zout

Instructies

  • Schil de aardappelen, was en snij ze in frietjes.
  • Bak die ongeveer 3 minuten voor op 140 C.
  • Laat ze nadien volledig afkoelen.
  • Meng het gehakt met de sjalot en breng flink op smaak met peper en zout.
  • Vorm tot 4 hamburgers en bak die in een pan of leg ze op de barbecue.
  • Snij de pistolets open.
  • Beleg ze met een hamburger en plakje kaas erop.
  • Ga verder met een plakje tomaat en enkele plakjes augurk.
  • Werk af met een likje mosterd en wat ketchup vermengd met gesnipperde peterselie.
  • Meng voor de salade wat mosterd door de eierdooier.
  • Voeg een scheutje azijn toe enn roer er de arachideolie druppelsgewijs door.
  • Kruid af met peper en zout en voeg er de Red Bull en de bieslook aan toe.
  • Giet de dressing over de goed gewassen en gedroogde sla.
  • Bak de frietjes goudbruin op 180 C en strooi er wat zout over.

Veau farci aux herbes

Veau farci aux herbes

(kalfsvlees gevuld met kruiden)
Recept categorieën: Kalfsvlees, Vlees
Servings: 4
Calories:
Author: Cor Kevenaar

Ingrediënten

  • 800 g kalfsborst
  • 600 g kalfsschenkel
  • 200 g kalfsschouder
  • 75 g gerookt borstspek
  • 60 g kalfsniervet
  • 200 g mie de pain
  • 1 kalfsbot
  • 400 g gevogelte-afval
  • 1 deciliter slagroom
  • 3 eieren
  • ½ deciliter bouillon
  • 150 g champignons
  • 40 g kappertjes
  • 4 lente-uitjes
  • bieslook
  • 2 takjes dragon
  • peterselie
  • 65 g boter
  • 200 g zuring
  • zout
  • peper
  • 2 meiraapjes
  • 4 wortelen
  • 1 teentje knoflook
  • 4 preien
  • ¼ knolselderij
  • 1 bouquet garni
  • 2 uien
  • 2 kruidnagels
  • grof zout
  • 30 g bloem
  • tijmpoeder
  • 1 deciliter madera

Instructies

  • Snij de kalfsborst in een rechthoek en snij het open voor te vullen.
  • Maak eerst een bouillon.
  • Doe het gevogelte-afval samen met de kalfsschenkel en het kalfsbot in een pan en geef er 3 l water bij.
  • Schil een ui en piqueer met de kruidnagels.
  • Schil de knoflook.
  • Voeg deze bij de bouillon.
  • Breng de bouillon aan de kook.
  • Schil ondertussen de meiraapjes, en een wortel, maak de preien schoon.
  • Als de bouillon aan de kook komt, schuim hem dan af, voeg er de groenten bij en laat hem 2½ uur zachtjes trekken.
  • Geef er halverwege wat zout bij.
  • Maak intussen de vulling.
  • Draai het schoudervlees en het niervet 2 keer door de vleesmolen met de fijnste plaat.
  • Doe de bouillon in een pannetje, breng hem aan de kook en voeg de mie de pain erbij.
  • Roer met een houten lepel op zacht vuur zodat het droogt.
  • Kook twee eieren in een pannetje met water gedurende tien minuten.
  • Maak de champignons schoon en snij ze in kleine brunoise.
  • Smelt de boter in een pannetje en sauteer hierin de stukjes champignon gedurende 6 minuten.
  • Was de zuring, haal de harde delen weg en hak ze grof.
  • Voeg ze bij de champignons en laat ze onder roeren smelten.
  • Verwarm totdat alle vocht verdampt is.
  • Schil de lente-uitjes en hak ze fijn.
  • Was en hak dragon, bieslook en peterselie.
  • Voeg nu bij het gemalen vlees, mie de pain, het laatste ei, de slagroom, kapertjes, lente-uitjes, het mengsel van champignons en zuring en de gehakte kruiden.
  • Pel de hardgekookte eieren en hak ze fijn of wrijf ze door een zeef.
  • Voeg ze bij de rest van de farce.
  • Geef er nog zout en peper bij en meng totdat er een homogene farce ontstaat.
  • Vul de opening in de kalfsborst met dit mengsel en naai de kalfsborst dicht.
  • Als de bouillon klaar is, halen we alle vaste elementen eruit, we leggen de gevulde kalfsborst in een pan, schenken er ruim bouillon over, brengen deze aan de kook en laten hem 1½ uur zachtjes koken.
  • 40 minuten voor het einde van de kooktijd maken we de saus.
  • Snij het spek in zeer dunne juliënne.
  • Schil een ui en hak die fijn.
  • Schil een wortel en snij hem in hele kleine brunoise.
  • Smelt de boter in een pan, voeg er de juliënne spek bij, de ui en wortel en geef er wat tijmpoeder over.
  • Laat even flink sauteren en geef er dan de bloem bij.
  • Laat deze kleur krijgen.
  • Geef er dan 3 dl van de bouillon bij en laat het 20 minuten op zacht vuur koken.
  • Druk de saus door een zeef.
  • Geef er zout en peper bij en de madera, laat ze nog 2 minuten koken.
  • Laat de kalfsborst uitlekken.
  • Leg hem op een ovenvaste schaal, geef er de saus over en schuif hem in een oven van 250 ºC.
  • Laat de saus die het vlees bedekt wat caramelliseren en arroseer het vlees af en toe met saus.
  • Als het klaar is, leg dan het vlees op een voorverwarmde schaal en serveer.

Briochetaart

Briochetaart

Recept categorieën: Taart
Servings: 6
Calories:
Author: Cor Klaar

Ingrediënten

  • 600 gram bloem
  • 210 ml lauwe melk
  • 30 gram Gist
  • 40 gram suiker
  • 1 eidooier
  • 100 gram boter
  • 10 gram zout

Banketbakkersroom voor 600 gr pudding:

  • 500 ml melk
  • 1 eidooier
  • 125 gram suiker
  • 50 gram puddingpoeder custard
  • 200 geweekte rozijnen of chocolade stukjes
  • 1 eidooier om de taart te doreren

Voor de afwerking van de taart:

  • Abrikozengelei
  • Scheutje water
  • Voor het glazuur:
  • 100 gram poedersuiker
  • 20 ml kokend water

Instructies

  • Doe alle ingrediënten behalve het zout in de keukenmachine en laat de machine een aantal minuten kneden.
  • Voeg nu het zout toe en laat de machine nog een 20 minuten verder kneden.
  • Verdeel het deeg nu in 2 porties voor de grote taart of 4 porties voor de kleine taartjes.
  • Bol het deeg op en verpak in plastic folie. Laat het deeg een kwartiertje rusten.

Maak de banketbakkersroom:

  • Breng het grootste gedeelte van de melk met de suiker aan de kook.
  • De rest van de melk meng je met de eidooier en het puddingpoeder.
  • Wanneer de melk kookt schenk je er een beetje van bij de koude melk.
  • Goed roeren en alles terug in de pan schenken en aan de kook brengen.
  • Doe de pudding in een schaal en bedek met plastic folie.
  • Er mag geen vel op komen. Je kunt de pudding gewoon warm op de taart leggen aangezien deze mee gebakken wordt in de oven.
  • Neem nu 1 deegbol en rol deze uit tot een ronde lap die groter is dan je bakvorm.
  • Leg de lap in de vorm, druk de zijkanten aan en snijd de randen bij met de deegrol.
  • Bestrijk de bodem met een laagje pudding en strooi er rozijnen of chocoladestukjes overheen.
  • Neem nu de andere bol en rol deze uit tot een rechthoekige lap van 25 x 35 cm.
  • Bestrijk de lap met pudding en strooi er rozijnen of chocoladestukjes over.
  • Rol nu de lap op.
  • Begin met de langste kant.
  • Als je de lap hebt opgerold snijd je er stukken van een 2 cm vanaf.
  • Rangschik de koffiekoeken in de bakvorm tot de vorm mooi gevuld is.
  • Bestrijk de koeken met een beetje eigeel en laat nog een half uurtje rijzen.
  • Verwarm ondertussen de oven voor op 200° C en bak de taart af in ca 20 à 25 minuten.
  • Ontvorm de taart en breng 2 flinke eetlepels abrikozengelei met een beetje water aan de kook.
  • Neem een kwast en bestrijk de randen van de taart hiermee en de kleine brioches.
  • Breng de 20 ml water aan de kook en giet dit dan op de poedersuiker, roer goed door en leg met een koffielepeltje op elke brioche een beetje glazuur.
  • Laat de taart nu verder afkoelen.

Ambachtelijke Garnaalkroketten met Citroen

Ambachtelijke Garnaalkroketten met Citroen

Maak zelf heerlijke ambachtelijke garnaalkroketten met dit klassieke recept. Met een krokante korst en een romige, hartige vulling zijn deze garnalenkroketjes perfect als warme hapjes of bijgerecht.
Voorbereidingstijd30 minuten
Bereidingstijd10 minuten
Rusttijd:10 uur
Recept categorieën: Frituren, Snack, Vis, Warme hapjes, Zeevruchten
Land van herkomst: Nederland
Servings: 12 kroketten
Calories: 160kcal
Author: Cor Kevenaar
Cost: € 2,50 per stuk (indicatie)

Ingrediënten

  • 50 g bloem voor de roux
  • 50 g bloem voor het paneren
  • 50 g boter
  • 1 citroen
  • 1 ei
  • 50 g gemalen kaas
  • ½ liter melk
  • Olijfolie
  • Paneermeel
  • Peper en zout
  • 500 g garnalen ongepeld

Instructies

  • Pel de garnalen.
  • Bewaar de schillen en koppen.
  • Zet enkele garnalen apart voor de garnering.
  • Breng de melk aan de kook in een pan.
  • Haal van het vuur en voeg de garnalenschillen en -koppen toe.
  • Laat dit ten minste 30 minuten trekken.
  • Zeef de melk daarna in een schone pan.
  • Dit is je garnalenbouillon.
  • Maak de roux: smelt 50 g boter in een pan.
  • Voeg 50 g bloem toe en roer met een garde tot een gladde pasta.
  • Blijf 2 minuten roeren op laag vuur.
  • Voeg beetje bij beetje de garnalenbouillon toe aan de roux, terwijl je constant blijft roeren met de garde om klontjes te voorkomen.
  • Breng de saus aan de kook en laat 2 minuten pruttelen terwijl je blijft roeren, totdat de saus dik is.
  • Haal de pan van het vuur en voeg de gepelde garnalen, de eidooier en de gemalen kaas toe.
  • Roer door en breng op smaak met peper, zout en het sap van een halve citroen.
  • Bekleed een bakplaat met bakpapier en vet licht in met olijfolie.
  • Stort het deeg uit over de bakplaat in een laag van 2-3 cm dik.
  • Dek het deeg af en laat ten minste 8 uur opstijven in de koelkast.
  • Haal het deeg uit de koelkast en snijd in gelijke stukken om kroketjes te vormen.
  • Paneer de kroketjes: haal ze eerst door de bloem, dan door het losgeklopte eiwit en als laatste door het paneermeel.
  • Verhit de frituurolie tot 170 °C.
  • Frituur de kroketjes in kleine porties goudbruin en knapperig

Notities

Serveertip:
Serveer de garnaalkroketten direct na het frituren, met een partje citroen en wat verse peterselie. Ze zijn ook heerlijk op een bedje van rucola of met een stukje getoast brood.
Wijnadvies:
Bij deze rijke en romige garnaalkroketten past een frisse, droge witte wijn die het gerecht kan complementeren. Een Sauvignon Blanc of een klassieke Chablis zijn uitstekende keuzes.

Nutrition

Calories: 160kcal | koolhydraten: 12g | Protein: 8g | Vet: 9g | Zout: 0.5g | Sugar: 0.5g

Italiaanse Parmigiana di Melanzane

Italiaanse Parmigiana di Melanzane

Deze Italiaanse parmigiana is een klassieke ovenschotel uit de Italiaanse keuken. De heerlijke combinatie van laagjes aubergine, verse tomatensaus en kaas maakt dit een perfect hoofdgerecht voor elke gelegenheid.
Voorbereidingstijd20 minuten
Bereidingstijd50 minuten
Rusttijd:5 minuten
Recept categorieën: Groenten, Hoofdgerechten, Kaas, Ovenschotel
Land van herkomst: Italië
Jaargetijde:: Zomer
Dieët: Vegetarisch
Servings: 4 personen
Calories: 450kcal
Author: Cor Klaar
Cost: € 4,50 (indicatie)

Ingrediënten

  • 3 aubergines
  • 15 g verse basilicum
  • 350 g geraspte Parmezaanse kaas of Grana Padano
  • 2 tenen knoflook
  • 3 el olijfolie
  • 90 g ricotta
  • 800 g tomatenblokjes
  • Versgemalen peper
  • Zeezout

Instructies

  • Doe de tomatenblokjes in een pan en laat ze zachtjes pruttelen.
  • Snijd ondertussen de knoflook fijn.
  • Haal de pan van het vuur en roer de knoflook en 1 el olijfolie door de saus.
  • Breng de tomatensaus op smaak met zeezout en zet apart.
  • Snijd de aubergines in plakjes van 1 cm en verdeel ze over een met olie ingevette bakplaat.
  • Sprenkel de overgebleven olijfolie erover en bestrooi met zout en versgemalen peper.
  • Gril de aubergineplakjes 2-3 minuten aan elke kant onder de ovengrill tot ze goudbruin en gaar zijn.
  • Laat ze op de bakplaat afkoelen.
  • Verwarm de oven voor tot 200 °C.
  • Schep een opscheplepel tomatensaus in een ronde ovenschaal van 30 cm doorsnee.
  • Leg de helft van de plakjes aubergine hierop en verdeel de helft van de Parmezaanse kaas erover.
  • Maak nog zo’n laag.
  • Schep de overgebleven tomatensaus erover en eindig met de ricotta, de basilicum en de rest van de Parmezaanse kaas.
  • Dek de schaal af met aluminiumfolie en zet hem 20 minuten in de oven.
  • Verwijder de folie en bak de parmigiana nog 30 minuten tot de bovenkant goudbruin is en de saus borrelt.
  • Laat het gerecht voor het opdienen een paar minuten rusten.

Notities

Serveertip:
Serveer de parmigiana met een heerlijke groene salade en knapperig brood om in de saus te dippen.
Wijnadvies:
Bij deze rijke en smaakvolle ovenschotel past een medium-bodied rode wijn, zoals een Italiaanse Chianti of een Barbera d'Asti

Nutrition

Calories: 450kcal | koolhydraten: 25g | Protein: 25g | Vet: 25g | Zout: 2g | Sugar: 10g

Marokkaanse kefta

Marokkaanse kefta

Bereidingstijd20 minuten
wachttijd20 minuten
Totale tijd40 minuten
Recept categorieën: Lamsvlees, Vlees
Calories:
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediënten

  • 6 smaakvolle tomaten
  • 1 sjalot
  • 4 teentjes knoflook
  • 400 gram lamsgehakt
  • klein bosje koriander fijngehakt
  • 1 tl ras el hanout
  • 1 tl komijnpoeder
  • ½ tl pimentpoeder
  • ½ tl pimenton gerookt paprikapoeder
  • mespuntje nootmuskaat
  • 2 el pijnboompitten fijngehakt
  • zeezout
  • zwarte peper
  • olijfolie

om te serveren:

  • flatbread of Turks brood,
  • roer gebakken spinazie met sjalot en knoflook en
  • zilvervliesrijst

Instructies

  • Maak een kruisje in het vel van de tomaat en leg in een kom of pan.
  • Overgiet met kokend water en laat 10 minuten staan.
  • Daarna kun je heel gemakkelijk het vel van de tomaten aftrekken.
  • Hak de tomaten fijn of stamp ze met een pureestamper (zo doe ik het altijd).
  • Snipper de sjalot en hak de knoflook fijn.
  • Meng in de tussentijd het gehakt met de koriander, ras el hanout, komijnpoeder, pimentpoeder, pimenton, nootmuskaat, pijnboompitten en een snuf zeezout en zwarte peper in een kom en kneed met je handen door elkaar. Voor een nog rijkere smaak laat je dit nog een aantal uren intrekken terwijl je de kom afgedekt in de koelkast zet, maar het hoeft niet.
  • Rol er kleine gehaktballetjes van.
  • Zet een grote braadpan op het vuur (dit kan uiteraard ook in een tajine bereid worden) en fruit de sjalot en knoflook in 2 eetlepels olijfolie.
  • Schenk de tomaat erbij met een snuf zout en laat dit een paar minuten pruttelen.
  • Nu gaan de gehaktballetjes erbij.
  • Deze kun je eerst even bruin aanbakken in een andere pan en dan toevoegen aan de tomatensaus of je legt ze direct in de saus en laat ze daarin garen.
  • Laat dit 15-20 minuten stoven.
  • Proef en breng eventueel extra op smaak.
  • Serveer in ieder geval met flatbread of Turks brood om in de zalige saus te dopen.
  • Ik vind het ook lekker om er rijst en roer gebakken spinazie bij te serveren.

Low-Calorie Brownies met Pure Chocolade

Low-Calorie Brownies met Pure Chocolade

Met dit brownie recept maak je low-calorie brownies die verrassend smeuïg en smaakvol zijn. Dit chocolade dessert is bovendien van nature glutenvrij.
Voorbereidingstijd40 minuten
Wachttijd:3 uur
Land van herkomst: Internationaal
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Servings: 16 stuks
Calories: 290kcal
Author: Cor Klaar
Cost: € 1,00 (indicatie)

Ingrediënten

  • 250 g pure chocolade
  • 250 g suiker of ahornsiroop
  • 150 ml olie kokos, zonnebloem, noten of olijfolie
  • 130 g rijstbloem
  • 40 g maïzena
  • 3 eieren geklopt
  • 1 zakje vanillesuiker of 2 theelepels vanille-extract
  • zout flinke snuf

Optioneel:

  • ½ theelepel xanthaangom
  • 125 ml lactosevrije of plantaardige melk/slagroom
  • gehakte noten pecan, hazelnoot of walnoot

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180°C.
  • Vet een bakvorm in en bekleed deze met bakpapier.
  • Smelt de olie en de chocolade in een pannetje op laag vuur.
  • Roer de suiker en de vanillesuiker erdoor totdat ze zijn opgelost.
  • Haal de pan van het vuur en laat het mengsel afkoelen tot kamertemperatuur.
  • Meng in een aparte kom de rijstbloem, maïzena, het zout en eventueel de xanthaangom.
  • Roer de geklopte eieren één voor één door het chocolademengsel.
  • Voor een smeuïger resultaat kunt u nu de lactosevrije melk of slagroom toevoegen.
  • Laat dit weg als u meer houdt van een cakeachtige structuur.
  • Voeg het bloemmengsel en eventueel de gehakte noten toe en roer alles goed door elkaar.
  • Giet het beslag in de bakvorm.
  • Bak de brownies ongeveer 20 minuten in de oven.
  • Bedek ze daarna met aluminiumfolie en bak ze nog eens 20 minuten.
  • De brownies mogen van binnen nog een beetje nattig zijn, dit geeft een heerlijk smeuïg resultaat.
  • Laat de brownies minimaal 2 tot 3 uur afkoelen in de koelkast, zodat ze goed stevig worden.

Notities

Serveertip

Deze gezonde brownies zijn perfect om te serveren als dessert of bij een kopje koffie of thee. U kunt ze serveren met een bolletje (plantaardig) vanille-ijs.
 

Wijnadvies

Bij dit rijke recept pure chocolade past een dessertwijn, zoals een Ruby Port of een Maury, die de smaken van de chocolade mooi aanvult.

Nutrition

Calories: 290kcal | koolhydraten: 30g | Protein: 5g | Vet: 18g | Zout: 0.3g | Sugar: 25g