Materialen: pan

Sweet & Sour Woknoedels met Kip, Broccoli en Seroendeng

Een smaakvol Aziatisch wokgerecht met sappige kip, knapperige broccoli en perfect gewokte noedels, overgoten met een glanzende zoetzure saus. De topping van krokante seroendeng zorgt voor extra crunch en smaak. Het gerecht is geserveerd op een rustieke houten tafel, met een paar houten chopsticks en een linnen servet ernaast. Op de achtergrond staan extra broccoli, een fles zoetzure woksaus en een schaaltje seroendeng. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de frisse ingrediƫnten en rijke texturen van dit heerlijke wokgerecht.
Recept afdrukken

Sweet & Sour Woknoedels met Kip, Broccoli en Seroendeng

Een zalig oosters gerecht van woknoedels met kip, broccoli en seroendeng, op smaak gebracht met Conimex Woksaus Sweet & Sour.
Voorbereidingstijd10 minuten
Bereidingstijd15 minuten
Totale tijd25 minuten
Recept categorieƫn: Groenten, Hoofdgerechten, Noedels, Roerbakken / Wokken
Land van herkomst: Aziƫ
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Servings: 4
Calories: 400kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

Instructies

  • Snijd de broccoli in roosjes en kook 2 minuten in kokend water.
  • Snijd de kip in reepjes en de ui in halve ringen.
  • Kook de noedels volgens de verpakking.
  • Verhit de olie in een wok en wok de ui en broccoli 3 minuten.
  • Voeg de kip toe en roerbak 5 minuten.
  • Schep de noedels erdoor.
  • Roer de Conimex woksaus Sweet & Sour erdoor.
  • Verwarm goed door.
  • Verdeel over borden en strooi de seroendeng erover.

Notities

Serveertip:
  • Serveer met rauwe rode ui voor extra pit.
Variaties:
  • Vervang Sweet & Sour saus door Teriyaki Honing saus.
Wijnadvies:
  • Een fruitige witte wijn, zoals GewĆ¼rztraminer.

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 400kcal | koolhydraten: 50g | Protein: 25g | Vet: 12g | Zout: 2g | Sugar: 10g

Gestoofde Peren in Rode Wijn met Cassis

Een elegant dessert van langzaam gestoofde peren in een rijke rode wijnsaus met crĆØme de cassis. De peren hebben een diepe robijnrode kleur en glanzen in een ingedikte wijnreductie, geserveerd in een glazen schaal. Verse tijm en een vleugje kruidnagel geven extra smaak. Op de achtergrond een fles rode wijn, een kaneelstokje en een klein schaaltje cassislikeur voor een feestelijke sfeer. De warme, sfeervolle belichting benadrukt de rijke textuur en luxe uitstraling van dit Franse winterdessert.
Recept afdrukken

Gestoofde Peren in Rode Wijn met Cassis

Zachte handperen gestoofd in rode wijn met tijm, kruidnagel en een vleugje crĆØme de cassis, perfect als elegant dessert.
Voorbereidingstijd10 minuten
Bereidingstijd55 minuten
Totale tijd1 uur 5 minuten
Recept categorieƫn: Dessert - Nagerecht, Fruit
Land van herkomst: Frankrijk
Jaargetijde:: Herfst, Winter
Dieƫt: Glutenvrij
Feestdagen etc: Kerst, Oud & Nieuw
Servings: 4
Calories: 250kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

  • pan
  • Glazen compoteschaal of coupes

Ingrediƫnten

  • 1 kruidnagel
  • 1 takje tijm
  • 100 gram suiker
  • 2 eetlepels crĆØme de cassis likeur
  • 2 peperkorrels
  • 3 dl rode wijn
  • 4 handperen
  • Citroensap

Instructies

  • Schil de peren, spoel af en dep droog.
  • Zet de peren in een pan met de steeltjes naar boven.
  • Voeg citroensap, suiker, rode wijn, tijm, peperkorrels, kruidnagel en crĆØme de cassis toe.
  • Laat de peren 45 minuten zachtjes stoven met de deksel op de pan.
  • Haal de peren uit de pan en kook het sap tot de helft in.
  • Laat afkoelen.
  • Serveer de peren en het sap in een glazen compoteschaal of coupes.

Notities

Serveertip:
Serveer met een bolletje vanille-ijs of slagroom.
Wijnadvies:
Een zoete dessertwijn, zoals een late harvest Riesling.

Nutrition

Calories: 250kcal | koolhydraten: 40g | Protein: 2g | Vet: 1g | Zout: 0.1g | Sugar: 30g

Gegratineerde Macaronischotel met Oude Goudse Kaas

Een romige macaronischotel met spirali pasta, gemengd met ham, champignons en erwten, overgoten met een rijke kaassaus en gegratineerd met een krokante laag oude Goudse kaas en broodkruim. De schotel is geserveerd in een rustieke ovenschaal en heeft een goudbruin, knapperig korstje. Naast de schaal ligt een vintage opscheplepel en een linnen servet op een houten tafel. Op de achtergrond een houten snijplank met extra kaas, een brood en verse kruiden. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de hartige smaken en smeuĆÆge texturen van dit klassieke ovengerecht.
Recept afdrukken

Gegratineerde Macaronischotel met Oude Goudse Kaas

Een rijkgevulde macaronischotel met oude Goudse kaas, ham, champignons en erwten, gegratineerd in de oven.
Voorbereidingstijd20 minuten
Bereidingstijd30 minuten
Recept categorieƫn: Hoofdgerechten, Ovenschotel, Pasta
Land van herkomst: Nederland
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Calories: 500kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 1 theelepel chilisaus
  • 100 gram boter
  • 100 gram erwten
  • 125 gram gerookte ham
  • 2 dl room
  • 2 eieren
  • 25 gram bloem
  • 250 gram champignons
  • 250 gram oude kaas
  • 250 gram spirali macaroni
  • 2 sjalotjes
  • Peper
  • Sneetjes oud witbrood
  • Zout

Instructies

  • Rasp de kaas.
  • Kook de macaroni in 7 minuten gaar en laat uitlekken.
  • Kook de erwten volgens de verpakking.
  • Snipper de sjalotjes en snijd de ham in blokjes.
  • Halveer de champignons, fruit ze in boter en breng op smaak.
  • Fruit de sjalotjes in boter en roer de bloem erdoor.
  • Meng met de room en roer de champignons erdoor.
  • Haal van het vuur en roer de eierdooiers erdoor.
  • Breng op smaak met zout, peper en chilisaus.
  • Meng de macaroni met ham, erwten en het champignonmengsel.
  • Doe in een ingevette ovenschaal en bestrooi met kaas en broodkruim.
  • Leg klontjes boter erop en bak 15 minuten in een oven van 175Ā°C.

Notities

Serveertip:
Serveer direct na bereiding.
Wijnadvies:
Een volle rode wijn, zoals Merlot.

Nutrition

Calories: 500kcal | koolhydraten: 40g | Protein: 30g | Vet: 25g | Zout: 1.5g | Sugar: 5g

Romige Koolrabisoep met Aardappel

Een kom fluweelzachte koolrabisoep met aardappel, subtiel gekruid met nootmuskaat en zwarte peper. De soep heeft een romige textuur en is gegarneerd met een swirl van crĆØme fraĆ®che en verse kruiden. Naast de kom ligt een vintage lepel en een linnen servet op een rustieke houten tafel. Op de achtergrond staat een houten snijplank met verse koolrabi, een schaaltje crĆØme fraĆ®che en een klein potje kruiden. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de zachte, volle smaken van dit troostrijke gerecht.
Recept afdrukken

Romige Koolrabisoep met Aardappel

Een romige en smaakvolle koolrabisoep met aardappel, op smaak gebracht met crĆØme fraĆ®che en nootmuskaat.
Voorbereidingstijd15 minuten
Bereidingstijd30 minuten
Recept categorieƫn: Groenten, Soep
Land van herkomst: Europa
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Dieƫt: Glutenvrij, Vegetarisch
Servings: 4
Calories: 200kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 1 eetlepel crĆØme fraĆ®che
  • 1 kruidenbuiltje
  • 1 liter bouillon
  • 250 gram aardappelen
  • 50 gram boter
  • 500 gram koolrabi
  • Nootmuskaat
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Schil de koolrabi en snijd in plakjes.
  • Smelt de boter in de pan en fruit de koolrabiplakjes tot ze zacht zijn.
  • Schil de aardappelen en snijd in plakjes.
  • Voeg de aardappelen, bouillon en kruidenbuiltje toe aan de koolrabi.
  • Laat 25 minuten sudderen.
  • Verwijder het kruidenbuiltje.
  • Pureer de soep met een keukenmachine.
  • Breng op smaak met crĆØme fraĆ®che, zout, peper en nootmuskaat.

Optioneel:

  • Voor koolrabipuree, giet het vocht af door een zeef voor het pureren.

Notities

Serveertip:
Serveer met uitgebakken spekjes en croƻtons.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn, zoals Pinot Grigio.

Nutrition

Calories: 200kcal | koolhydraten: 20g | Protein: 5g | Vet: 10g | Zout: 1g | Sugar: 5g

Kippenlevers in Marsalasaus

Kippenlevers in Marsalasaus - Receptenplein.nl
Recept afdrukken

Kippenlevers in Marsalasaus

Snel en smaakvol gerecht van kippenlevers in een rijke marsalasaus, heerlijk met risotto of rijst.
Voorbereidingstijd10 minuten
Bereidingstijd20 minuten
Recept categorieƫn: Hoofdgerechten, Kip
Land van herkomst: Italiƫ
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Dieƫt: Glutenvrij
Servings: 2
Calories: 350kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 2 blaadjes verse salie
  • 2 dl water
  • 20 gram boter
  • 20 gram bloem
  • 4 eetlepels marsala of madeira
  • 400 gram kippenlevers
  • Aroma
  • Peper
  • Sojasaus
  • Zout

Instructies

  • Was de levertjes, snijd ze overlangs tweemaal door en was ze nogmaals.
  • Dep de stukjes droog en bestrooi ze met zout en peper.
  • Verhit 20 gram boter in een pan en bak de levertjes snel bruin.
  • Voeg de kleingesneden salie en de marsala toe.
  • Neem de levertjes uit de pan en houd ze warm.
  • Voeg de rest van de boter toe, roer de bloem erdoor en maak een roux.
  • Schenk er 2 dl water bij, roer de saus glad en voeg aroma, zout en sojasaus toe.
  • Doe de levertjes bij de saus en dien direct op.

Notities

Serveertip:
Lekker met risotto of rijst.
Wijnadvies:
Een glas Marsala of Madeira

Nutrition

Calories: 350kcal | koolhydraten: 15g | Protein: 30g | Vet: 20g | Zout: 1.5g | Sugar: 5g

Kip Zuurkoolschotel met Ananas en Pruimen

Een smaakvolle ovenschotel met malse, goudbruine kippenbouten, geserveerd op een bedje van warme zuurkool, zoete ananasstukjes en zachte pruimen. De romige crĆØme fraĆ®che saus en een vleugje geraspte sinaasappelschil zorgen voor een perfecte balans tussen fris en hartig. Naast het bord liggen een vintage vork en mes, samen met een linnen servet op een rustieke houten tafel. Op de achtergrond staat een houten snijplank met extra pruimen, ananas en een schaaltje crĆØme fraĆ®che. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de rijke smaken en troostrijke texturen van dit gerecht.
Recept afdrukken

Kip Zuurkoolschotel met Ananas en Pruimen

Een smaakvolle kip zuurkoolschotel met ananas en pruimen, op smaak gebracht met sinaasappelschil en crĆØme fraĆ®che.
Voorbereidingstijd15 minuten
Bereidingstijd1 uur 10 minuten
Recept categorieƫn: Groenten, Kip, Stoofpot
Land van herkomst: Nederland
Jaargetijde:: Herfst, Winter
Dieƫt: Glutenvrij
Servings: 4
Calories: 400kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 1 geraspte sinaasappelschil
  • 1 kippenbouillon
  • 100 gram pruneaux
  • 2 dl crĆØme fraĆ®che
  • 25 gram boter
  • 4 kip
  • 4 plakken ananas
  • 600 gram zuurkool
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Wrijf de kippenbouten in met kruiden.
  • Snijd de ananas in stukjes.
  • Verhit de boter in een pan, bak de kippenbouten rondom bruin en laat 45 minuten sudderen.
  • Bestrooi met zout en peper.
  • Verwijder de pitten uit de pruimen.
  • Knijp de zuurkool uit en verwarm de zuurkool, ananas en pruimen 25 minuten in het ananassap.
  • Haal de kippenbouten uit de pan en giet de helft van het braadvocht af.
  • Voeg de crĆØme fraĆ®che toe en giet over de zuurkool.
  • Leg de kippenbouten op een bord en de zuurkool ernaast.
  • Bestrooi met sinaasappelrasp.

Notities

Serveertip:
Serveer met gekookte aardappelen.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn, zoals Riesling.

Nutrition

Calories: 400kcal | koolhydraten: 25g | Protein: 30g | Vet: 20g | Zout: 1.5g | Sugar: 10g

Kalkoenschnitzels met prei en paprika

Een smaakvol gerecht met malse reepjes kalkoenschnitzel, gebakken met prei en kleurrijke paprikarepen, overgoten met een rijke rode wijnsaus. Het gerecht wordt geserveerd met luchtige rijst, waarin stukjes verse kiwi zijn verwerkt voor een verrassende zoete touch. Naast het bord liggen een vintage vork en mes, samen met een linnen servet op een rustieke houten tafel. Op de achtergrond staat een houten snijplank met extra groenten, een kommetje saus en verse kiwi. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de levendige kleuren en hartige smaken van dit bijzondere gerecht.
Recept afdrukken

Kalkoenschnitzels met prei en paprika

Een smaakvol gerecht van kalkoenreepjes met prei en paprika in een rijke rode wijnsaus, geserveerd met rijst en kiwi.
Voorbereidingstijd15 minuten
Bereidingstijd35 minuten
Recept categorieƫn: Hoofdgerechten, Kalkoen, Rijst, Stoofpot
Land van herkomst: Europa, Frankrijk
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Dieƫt: Glutenvrij
Servings: 3
Calories: 400kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 1 bouquet garni of kruidenbuiltje voor kippenbouillon
  • 1 eetlepel allesbinder
  • 1 paprika
  • 1 rode paprika
  • 1 ui
  • 2 kiwi's
  • 2 prei
  • 200 gram rijst
  • 3 dl rode wijn
  • 4 kalkoen
  • 50 gram boter
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Snijd de kalkoen in reepjes en snipper de ui fijn.
  • Snijd de prei in ringen en de paprika in repen.
  • Verhit de boter in een pan en bak de kalkoen bruin.
  • Voeg de uien en prei toe en laat 5 minuten sudderen.
  • Voeg de paprika toe, giet de wijn erbij en voeg het bouquet garni of kruidenbuiltje toe.
  • Stoof 15 minuten met het deksel op de pan.
  • Verwijder het kruidenbuiltje.
  • Bind het stoofvocht met de allesbinder en breng op smaak met zout en peper.
  • Kook de rijst in 20 minuten gaar in kokend water.
  • Schil de kiwi's, snijd in blokjes en schep door de rijst.
  • Serveer de kalkoen met de rijst.

Notities

Serveertip:
Serveer direct na bereiding.
Wijnadvies:
Een glas rode wijn, zoals Merlot.

Nutrition

Calories: 400kcal | koolhydraten: 40g | Protein: 30g | Vet: 15g | Zout: 1g | Sugar: 10g

Groentestoof “Glazen Stad” (Ratatouille)

Een kleurrijk bord met groentestoof "Glazen Stad" (Ratatouille), prachtig gerangschikt in dunne plakken courgette, aubergine, paprika en tomaat, langzaam gegaard in een kruidige tomatensaus. De groenten vormen een sierlijk spiraalpatroon en zijn gegarneerd met verse basilicum. Naast het bord liggen een vintage vork en mes, samen met een linnen servet. Op de achtergrond staat een houten snijplank met extra groenten, een schaaltje tomatensaus en een takje tijm. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de levendige kleuren en rijke smaken van het gerecht.
Recept afdrukken

Groentestoof "Glazen Stad" (Ratatouille)

Een heerlijke groentestoof met aubergine, paprika, courgette en tomaat, op smaak gebracht met kappertjes, azijn en kruiden. Perfect als bijgerecht of hoofdgerecht.
Bereidingstijd1 uur 15 minuten
Recept categorieƫn: Groenten, Hoofdgerechten, Stoofpot
Land van herkomst: Frankrijk
Jaargetijde:: Zomer
Dieƫt: Glutenvrij, Veganistisch, Vegetarisch
Servings: 4
Calories: 300kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 3 grote aubergines
  • 3 teentjes knoflook
  • 9 grote tomaten
  • 6 grote paprika's
  • 1 grote ui
  • 6 courgettes
  • 2 eetlepels kappertjes
  • 2 eetlepels azijn
  • 4 eetlepels suiker
  • 1 eetlepel oregano
  • 1 Ā½ deciliter olie
  • Munt

Instructies

  • Snijd de aubergines in stukken.
  • Pel en pers de knoflook.
  • Snipper de ui.
  • Snijd de paprika's en courgettes in stukjes.
  • Hak de munt fijn.
  • Fruit de ui en knoflook in olie.
  • Voeg de aubergines toe en bak zacht.
  • Voeg paprika's, tomaten en courgettes toe.
  • Laat sudderen tot de groenten zacht zijn.
  • Breng op smaak met kappertjes, azijn, suiker, oregano en munt.
  • Serveer koud of warm.

Notities

Serveertip:
  • Serveer koud als bijgerecht of antipasto.
  • Serveer warm met rijst als hoofdgerecht.
  • Lekker met koud vlees of gebakken ui.
  • Bewaar in een afgesloten bakje in de koelkast.
Wijnadvies:
  • RosĆ©: Een droge rosĆ© past goed bij de groentestoof.
  • Rode wijn (bijvoorbeeld Beaujolais): Een lichte rode wijn is ook een goede optie.

Nutrition

Calories: 300kcal | koolhydraten: 30g | Protein: 5g | Vet: 18g | Zout: 1g | Sugar: 15g

Gevulde Slarolletjes met Gehakt en Rijst

Een bord met gevulde slarolletjes, gevuld met een smaakvolle mix van gehakt en rijst, geserveerd in een romige tomatensaus. De rolletjes zijn mooi opgemaakt op een keramisch bord en gegarneerd met verse peterselie. Naast het bord liggen een vintage vork en mes, samen met een linnen servet. Op de achtergrond staat een houten snijplank met verse sla, een schaaltje tomatensaus en een pan met dampende rijst. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de levendige kleuren en structuren van het gerecht.
Recept afdrukken

Gevulde Slarolletjes met Gehakt en Rijst

Gevulde slarolletjes met gehakt en rijst, geserveerd in een tomatensaus. Een licht en smaakvol hoofdgerecht.
Bereidingstijd45 minuten
Recept categorieƫn: Groenten, Hoofdgerechten, Salade, Vlees
Land van herkomst: Nederland
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Dieƫt: Vegetarisch
Servings: 4
Calories: 400kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 4 kropjes sla
  • 25 gram boter
  • 1 sjalotje
  • 350 gram gehakt half-om-half of rundergehakt
  • 50 gram oud witbrood
  • 1 dl melk
  • Zout
  • Peper
  • Nootmuskaat
  • 2 eetlepels paprikapoeder
  • 2 Ā½ dl bouillon groente of kip
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 50 gram boter
  • 200 gram rijst builtjes

Instructies

  • Blancheer de kropjes sla en haal de mooie bladeren eraf.
  • Fruit het gesnipperde sjalotje in boter.
  • Week het witbrood in melk, knijp uit en meng met sjalotje door gehakt.
  • Breng op smaak met zout, peper, nootmuskaat en paprikapoeder.
  • Verdeel de gehaktvulling over 4 slabladen en vorm rolletjes.
  • Leg de rolletjes in een ovenschaal, giet de bouillon erover en bak 20 minuten in de oven op 150Ā°C.
  • Roer tomatenpuree door het kookvocht.
  • Kook de rijst volgens de verpakking.
  • Serveer de gevulde slarolletjes met rijst en de tomatensaus.

Notities

Serveertip:
  • Garneer eventueel met verse peterselie.
  • Lekker met een frisse salade.
Wijnadvies:
  • Pinot Grigio: Een lichte, droge witte wijn past goed bij de gevulde slarolletjes.
  • RosĆ©: Een droge rosĆ© is ook een goede optie.

Nutrition

Calories: 400kcal | koolhydraten: 35g | Protein: 25g | Vet: 20g | Zout: 1g | Sugar: 5g

Gepocheerde Braadworst met Lauwwarme Aardappelsalade

Een smaakvol bord met gepocheerde braadworst, in dikke plakken gesneden en geserveerd naast een lauwwarme aardappelsalade. De salade bestaat uit goudgele aardappelen, lichtjes aangemaakt met een vinaigrette van mosterd, witte wijn en verse kruiden zoals bieslook en peterselie. Een subtiele drizzle olijfolie geeft een glanzende afwerking. Naast het bord liggen een vintage vork en mes, samen met een linnen servet op een rustieke houten tafel. Op de achtergrond staat een houten snijplank met extra braadworst, verse kruiden en een schaaltje mosterd. De warme, natuurlijke belichting benadrukt de rijke texturen en uitnodigende kleuren van dit klassieke gerecht.
Recept afdrukken

Gepocheerde Braadworst met Lauwwarme Aardappelsalade

Een klassiek gerecht van gepocheerde braadworst met een lauwwarme aardappelsalade, op smaak gebracht met kruiden en een frisse dressing.
Voorbereidingstijd15 minuten
Bereidingstijd45 minuten
Recept categorieƫn: Hoofdgerechten, Salade, Varkensvlees
Land van herkomst: Frankrijk, Fusion, Nederland
Jaargetijde:: Alle Jaargetijden
Dieƫt: Glutenvrij
Servings: 4
Calories: 450kcal
Author: Cor Klaar

Equipment

Ingrediƫnten

  • 1 eetlepel gemberstroop
  • 1 eetlepel mosterd
  • 1 eetlepel witte wijn
  • 1 eetlepel wijnazijn
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 500 gram aardappels
  • 800 gram verse braadworst of andere rauwe worst
  • Bieslook
  • Peterselie
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Was de aardappelen en kook ze in gezouten koud water in Ā± 20 minuten gaar.
  • Prik met een naald in de braadworst.
  • Leg de worst in een pan met gezouten koud water en breng langzaam aan de kook.
  • Laat de worst 25 minuten wellen, maar niet koken.
  • Knip de bieslook en peterselie fijn.
  • Controleer of de aardappelen gaar zijn en pel ze warm.
  • Snijd de aardappelen overlangs door en leg ze in een verwarmde schaal.
  • Vermeng olijfolie, azijn, witte wijn, gembersiroop, bieslook en peterselie.
  • Voeg zout en peper toe en giet de saus over de warme aardappelen.
  • Schep door elkaar.
  • Haal de worst uit de pan, snijd in dikke plakken en leg op de schaal.
  • Serveer de lauwwarme aardappelsalade apart.

Notities

Serveertip:
Vervang de saus door een pikante variant met olie, azijn, gembersiroop, zout, peper, mosterd en citroensap.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn, zoals Riesling.

Nutrition

Calories: 450kcal | koolhydraten: 35g | Protein: 25g | Vet: 25g | Zout: 1.5g | Sugar: 5g