Gezonde Linzencurry met Groenten

Gezonde linzencurry met groenten, geserveerd in een rustieke kom op een bed van luchtige basmatirijst. De curry bevat linzen, courgette, aubergine, tomaten en kokosmelk, gegarneerd met verse koriander en geraspte kokos. De achtergrond straalt een warme Mexicaanse sfeer uit met kleurrijke tafelkleden, rustieke houten accenten en traditionele keramische details.

Gezonde Linzencurry met Groenten

Een smaakvolle linzencurry boordevol groenten, perfect voor een gezonde maaltijd.
Porties: 4
Bereidingstijd: 25 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 1 aubergine in blokjes
  • 1 courgette in blokjes
  • 1 eetlepel garam masala
  • 2 eetlepels geraspte kokos
  • 2 eetlepels koriander
  • 3 eetlepels rijstolie
  • 300 g basmatirijst
  • 300 – 400 g linzen uit pot of blik
  • 400 g tomaat in blokjes
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 grote ui in dunne partjes

Instructies

  • Verwarm 2 eetlepels olie in een hapjespan en fruit de ui glazig.
  • Voeg de courgette en aubergine toe en bak al omscheppend 1-2 minuten.
  • Voeg de tomaten toe en bak nog 1-2 minuten.
  • Roer vervolgens de kokosmelk en groentebouillon erdoor.
  • Breng het gerecht al roerend aan de kook en laat de curry 15 minuten zachtjes sudderen.
  • Kook intussen de basmatirijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Laat de linzen uitlekken.
  • Verwarm 1 eetlepel olie in een kleine koekenpan en roer de garam masala met de geraspte kokos erdoor.
  • Bak zachtjes 1-2 minuten.
  • Schep dit mengsel samen met de linzen door de curry en verwarm nog even door.
  • Serveer de basmatirijst in wijde kommen en schep de curry erop.
  • Strooi de koriander erover.

Notities / Tips / Wijnadvies

Serveertip:
Serveer met extra koriander en een partje limoen voor een frisse touch.
Wijnadvies:
Een lichte rode wijn, zoals een Merlot, past goed bij deze smaakvolle curry.

Voedingswaarden

Calories: 520 kcal | koolhydraten: 75 g | Protein: 18 g | Vet: 15 g | Verzadigd vet: 14 g | Zout: 1.2 g | Sugar: 7 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Curry’s / Hoofdgerechten
Land van herkomst India
Jaargetijde: Alle Jaargetijden
Geschikt voor Dieët: Lactosevrij / Veganistisch / Vegetarisch

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Kruidige Linzencurry met Aromatische Specerijen

Kruidige linzencurry geserveerd in een rustieke kom, met rijke gouden linzen gekookt in aromatische specerijen zoals komijn, kurkuma en koriander. Gegarneerd met verse koriander, een lepel yoghurt en een schijfje limoen. De achtergrond straalt een warme Mexicaanse sfeer uit met kleurrijke tafelkleden, rustieke houten accenten en traditionele keramische details.

Kruidige Linzencurry met Aromatische Specerijen

Een rijke en kruidige linzencurry, boordevol smaakvolle specerijen en een perfecte balans van warmte en diepte – ideaal voor een hartverwarmende maaltijd.
Porties: 4
Bereidingstijd: 30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 200 g rode linzen
  • 1 ui fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook fijngehakt
  • 1 stuk gember fijngehakt
  • 2 tomaten gehakt
  • 1 tl kurkuma
  • 1 tl komijnpoeder
  • 1 tl korianderpoeder
  • 1 tl garam masala
  • ½ tl chilipoeder optioneel
  • 400 ml kokosmelk
  • 500 ml groentebouillon
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout naar smaak
  • Peper naar smaak

Instructies

  • Verhit de olijfolie in een pan en bak de ui, knoflook en gember tot ze zacht zijn.
  • Voeg de tomaten toe en bak tot ze zacht zijn.
  • Voeg de kurkuma, komijnpoeder, korianderpoeder, garam masala en chilipoeder toe en bak de specerijen kort mee.
  • Doe de linzen erbij en roer goed door.
  • Voeg de groentebouillon en kokosmelk toe.
  • Breng aan de kook en laat het geheel 20-25 minuten zachtjes pruttelen totdat de linzen gaar zijn.
  • Breng op smaak met zout en peper.
  • Serveer de linzencurry met rijst of naanbrood.

Notities / Tips / Wijnadvies

Serveertip:
Garneer met verse koriander en serveer met een frisse komkommer-yoghurtsaus voor extra frisheid.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn zoals Sauvignon Blanc past goed bij de pittige en kruidige smaken van deze curry.

Voedingswaarden

Calories: 350 kcal | koolhydraten: 40 g | Protein: 15 g | Vet: 18 g | Verzadigd vet: 19 g | Zout: 1 g | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Curry’s / Groenten
Land van herkomst India
Jaargetijde: Herfst / Winter
Geschikt voor Dieët: Glutenvrij / Vegetarisch

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Soft Shell Krab in Tempurabeslag met Wasabi Dip

 

Soft Shell Krab in Tempurabeslag met Wasabi Dip

Soft Shell Krab in Tempurabeslag met Wasabi Dip

Naar een recept van restaurant 't Zusje
Geniet van dit restaurantwaardige gerecht: soft shell krab in een krokant tempurabeslag, geserveerd met een pittige wasabi dip. Een perfect voorgerecht of luxe hapje voor liefhebbers van vis en de Japanse keuken.
Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

Voor de krab:

  • 4 soft shell krabjes
  • 4 bananenbladeren
  • 4 schijfjes citroen

Voor het tempurabeslag:

  • 3 eieren
  • 165 gram bloem
  • 500 ml ijskoud water
  • Zout en peper naar smaak

Voor de wasabi dip:

  • 20 gram wasabipasta
  • 5 ml olijfolie
  • 100 gram mayonaise

Instructies

Voorbereiding tempurabeslag:

  • Meng in een kom de bloem met het ijskoude water tot een gladde massa.
  • Voeg de eieren toe en roer goed door tot het beslag glad is.
  • Breng op smaak met zout en peper.

Voorbereiding wasabi dip:

  • Meng in een andere kom de wasabipasta, olijfolie en mayonaise tot een gladde dip.

Bereiding van de krab:

  • Verhit de frituurpan of diepe koekenpan tot 180 graden Celsius.
  • Haal de soft shell krabjes door het tempurabeslag en laat het overtollige beslag uitlekken.
  • Frituur de krabjes in de hete olie tot ze krokant en goudbruin zijn, ongeveer 3-4 minuten.
  • Laat ze uitlekken op keukenpapier.

Opmaak van het bord:

  • Vouw het bananenblad dubbel (niet plat drukken) en leg het op een bord.
  • Plaats de gefrituurde soft shell krab tegen het bananenblad.
  • Serveer met een schijfje citroen op de krab en een schepje wasabi dip ernaast.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een Riesling past goed bij dit gerecht.

Voedingswaarden

Calories: 350 kcal | koolhydraten: 25 g | Protein: 15 g | Vet: 20 g | Zout: 2 g | Sugar: 2 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hapjes / Tapas / Vis / Voorgerechten
Land van herkomst Japan / Nederland
Geschikt voor Dieët: Lactosevrij

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Pitabroodje Gyros met Huisgemaakte Tzatziki ala ’t Zusje

 

Pitabroodje Gyros met Huisgemaakte Tzatziki ala 't Zusje

Pitabroodje Gyros met Huisgemaakte Tzatziki ala ’t Zusje

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

Voor het pitabroodje gyros:

  • 4 mini pitabroodjes
  • 200 gram gyrosvlees
  • Witte kool fijngesneden

Voor de tzatziki:

  • 150 gram Griekse yoghurt
  • 100 gram komkommer
  • 2 teentjes knoflook uitgeperst
  • 20 ml citroensap
  • Olijfolie
  • Peper en zout naar smaak

Optioneel:

  • verse dille fijngehakt

Instructies

  • Rasp de komkommer en laat deze goed uitlekken in een schone theedoek of kaasdoek.
  • Druk het overtollige vocht eruit.
  • Meng in een kom de Griekse yoghurt, komkommerrasp, citroensap en uitgeperste knoflook.
  • Voeg een scheutje olijfolie toe en breng op smaak met peper, zout en eventueel een beetje dille.
  • Verwarm de pitabroodjes volgens de instructies op de verpakking.
  • Leg een beetje witte koolsalade op een tapasschaaltje en leg hier een opengesneden pitabroodje tegenaan.
  • Zet er een tipje tzatziki bij.
  • Bak de gyrosreepjes in een koekenpan totdat ze lekker krokant zijn.
  • Schep de gebakken gyrosreepjes in de pitabroodjes en serveer met de witte koolsalade en tzatziki.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een frisse witte wijn zoals een Assyrtiko of een Sauvignon Blanc past uitstekend bij dit gerecht.

Voedingswaarden

Calories: 400 kcal | koolhydraten: 35 g | Protein: 20 g | Vet: 20 g | Zout: 2 g | Sugar: 6 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Broodjes / Hapjes / Hoofdgerechten / Tapas / Vlees
Land van herkomst Griekenland

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Javaanse Saté met Satésaus van ’t Zusje

 

Javaanse Saté met Satésaus van 't Zusje

Javaanse Saté met Satésaus van ’t Zusje

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

Voor de saté:

  • 4 stokjes varkenssaté gemarineerd
  • 1 zakje cassavechips
  • 20 gram gebakken uitjes

Voor de Javaanse satésaus:

  • 20 gram knoflook geperst
  • 30 gram basterdsuiker
  • 45 gram limoensap
  • 15 gram gembersiroop
  • 190 gram ketjap manis
  • 10 gram komijnzaad
  • 15 gram paprikapoeder
  • 30 gram espresso
  • 200 gram kokosmelk
  • Zonnebloemolie

Instructies

  • Pers de knoflook uit en fruit deze in een beetje zonnebloemolie in een koekenpan.
  • Voeg de basterdsuiker, limoensap, gembersiroop, ketjap manis, komijnzaad, paprikapoeder en espresso toe.
  • Breng het geheel aan de kook en laat het 10 minuten op laag vuur trekken.
  • Voeg de kokosmelk toe en breng het geheel nogmaals aan de kook.
  • Laat de saus indikken tot de gewenste consistentie.
  • Verhit een andere koekenpan met een beetje zonnebloemolie en bak de saté om en om bruin totdat deze gaar is.
  • Leg de saté op een bordje en giet de Javaanse satésaus eroverheen.
  • Strooi de gebakken uitjes over de saté en leg de cassavechips ernaast op het bordje.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte, fruitige rode wijn zoals een Beaujolais of een Rosé past goed bij dit gerecht.

Voedingswaarden

Calories: 500 kcal | koolhydraten: 45 g | Protein: 25 g | Vet: 25 g | Zout: 2.5 g | Sugar: 20 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hapjes / Hoofdgerechten / Tapas / Vlees
Land van herkomst Indonesië

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Carpaccio volgens ’t Zusje Recept

 

Carpaccio volgens 't Zusje Recept

Carpaccio volgens ’t Zusje recept

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 14 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

Voor de carpaccio:

  • 4 porties rundercarpaccio
  • Gemengde sla
  • Kruidendressing naar keuze en naar smaak
  • Balsamicodressing
  • Parmezaanse kaasvlokken
  • Pittenmix
  • Kervel

Voor de truffelmayonaise:

  • 100 gram mayonaise
  • 10 gram truffeltapenade
  • 10 ml truffelolie
  • 10 ml water

Instructies

  • Meng alle ingrediënten voor de truffelmayonaise goed door elkaar in een mengkom.
  • Maak de gemengde sla aan met de kruidendressing.
  • Leg de porties carpaccio op tapasschaaltjes en trek een zigzagsgewijze streep van de truffelmayonaise over de carpaccio.
  • Herhaal dit met de balsamicodressing.
  • Bestrooi de carpaccio met Parmezaanse kaasvlokken en de pittenmix.
  • Leg in het midden van elke portie een handje aangemaakte salade en maak het geheel af met een takje kervel.

Notities / Tips / Wijnadvies

Wijnadvies:

Een lichte, droge witte wijn zoals een Pinot Grigio of een Chardonnay past uitstekend bij deze carpaccio.

Voedingswaarden

Calories: 350 kcal | koolhydraten: 5 g | Protein: 25 g | Vet: 25 g | Zout: 1.5 g | Sugar: 2 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hapjes / Tapas / Voorgerechten
Land van herkomst Italië / Nederland

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Strawberry daiquiri

 

Een klassieke strawberry daiquiri cocktail in een coupe-glas, gegarneerd met een verse aardbei.

Strawberry daiquiri

Droom je weg naar het strand met deze klassieke strawberry daiquiri. Een verfrissende cocktail met rum blanco, verse aardbeien en limoensap, perfect voor de zomer of een feestje!
Porties: 1 glas
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 6 Aardbeien (+1 voor de garnering van het glas)
  • 2 handjes ijsklontjes
  • 50 ml Rum blanco
  • 15 ml limoensap
  • 1.5 theelepel suikerstroop

Instructies

  • Vul een coupe-glas met een handje ijsklontjes, zodat deze alvast lekker koud kan worden
  • Doe de aardbeien in een cocktailbeker en pureer deze fijn
  • Voeg vervolgens de rum, het limoensap en de siroop erbij en meng goed door elkaar
  • Vul de cocktailbeker tot slot met de rest van de ijsklontjes en schud de beker goed. 
  • Haal de ijsklontjes uit het coupe-glas (zodra deze ijs- en ijskoud is) en giet via een zeefje het drankje in.
  • Snijd de laatste aardbei aan de onderkant een beetje in en garneer hiermee het glas.
————————————————————————————————–
Recept categorieën Cocktails / Dranken / Koude Dranken
Land van herkomst Mexico

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Wrap pollo

 

wrappollozusje

Wrap pollo

Een onvervalste klassieker: de wrap pollo. Lekker pittig door de toevoeging van sambal, kruiden en de cajunsaus, maar ook heerlijk fris door de kruidenroomkaas. Bommetjevol smaak en lekker kleurrijk. Nét als Mexico zelf.
Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 4 Tortillawraps
  • 50 gram roomkaas bieslook
  • 50 gram ajunsaus
  • 50 gram jonge kaas gerapst

Voor de vulling

  • 400 gram kip in reepjes
  • 50 gram parika in blokjes
  • 50 gram ui gesnipperd
  • 20 gram Tex Mex kruiden
  • 5 gram sambal oelek
  • 20 gram boter

Instructies

  • Doe de boter in de koekenpan en bak de kipreepjes aan totdat ze rondom gekleurd zijn.
  • Voeg de paprika en de ui toe en bak het geheel totdat de ui glazig wordt. Voeg de rest van de ingrediënten toe en laat het mengsel bakken totdat het beetgaar is.
  • Leg de wraps op een bord of op het keukenblad en smeer in met bieslookroomkaas tot 3 cm uit de rand. Spuit daar overheen wat cajunsaus en smeer deze uit over de roomkaas.
  • Verdeel de vulling over de vier wraps en strooi hier de geraspte kaas over.
  • Vouw de linker en rechter kant van de wrap naar binnen en rol de wrap zo strak mogelijk op.
  • Bak of gril de wrap voor het serveren even zodat deze mooi gekleurd is.

Notities / Tips / Wijnadvies

Serveer met een frisse salade en een ijskoud biertje.

Buen provecho!

————————————————————————————————–
Recept categorieën Kip / Tapas / Voorgerechten
Land van herkomst Mexico

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Krokante groentebuideltjes

 

Krokante Groentebuideltjes

Krokante groentebuideltjes

met slasa rosso en sweet chilli yoghurtsaus
Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

Groentebuideltje

  • 8 rijstvellen voor springrolls (10×10 cm)
  • 150 gram bami groenten fijn gesneden
  • 50 ml ketjap manis
  • 12 ml gembersiroop
  • 0.5 theelepel sambal
  • 2 teentjes knoflook uitgeperst
  • 8 lange sprieten bieslook

Salsa rosso

  • 2 gram peterselie fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook uitgeperst
  • 80 gram ui fijngesnipperd
  • 2 gram zout
  • 2 gram peper grof gemalen
  • 7 gram mosterd fijn
  • 3 ml citroensap
  • 1 eetlepel(s) olijfolie
  • 10 gram tomatenpuree
  • 20 gram tomaat in blokjes

Sweet chilli yoghurtsaus

  • 20 ml honing
  • 1 snufje zout
  • 45 ml water
  • 12 gram spaanse peper versgemalen
  • 5 gram gember versgemalen
  • 3,5 ml sojasaus
  • 2 gram tomatenpuree
  • 5 ml citroensap
  • 10 gram crême fraiche
  • 60 ml volle yoghurt
  • 60 gram mayonaise
  • 2 gram peterselie fijngehakt

Gepofte cherrytomaatjes

  • 12 tomaat aan de tak
  • 2 eetlepel(s) olijfolie
  • 4 teentjes knoflook uitgeperst
  • peper
  • zout

Instructies

Groentebuideltje

  • Doe de ketjap, de gembersiroop, de sambal en de knoflook samen in een beslagkom en mix door elkaar.
  • Meng de groenten erdoorheen en laat een half uur intrekken
  • Leg een rijstvel op een snijplank en smeer met een kwastje de randen in met water.
  • Knijp de groenten goed uit en leg een handje in et midden van het velletje.
  • Pak de puntjes bij elkaar, vouw het buideltje dicht en knoop er een bieslook sprietje omheen.
  • Herhaal dit met alle buideltjes

Salsa rosso

  • Verwarm de olijfolie in de pan en voeg al roerende alle ingrediënten (op de tomatenblokjes na) toe en breng op smaak met zout en peper.
  • Laat het geheel even goed doorwarmen.
  • Voeg tot slot al roerende de tomatenblokjes toe en laat afkoelen.

Sweet chili yoghurtsaus

  • Giet water in een steelpan en voeg de Spaanse peper, de gember, de honing, de tomatenpuree, het citroensap, de sojasaus en het zout toe.
  • Breng het geheel al roerende aan de kook.
  • Laat het goed afkoelen
  • breng de Crème fraîche de yoghurt, de mayonaise en de peterselie erdoor.
  • Bewaar het in de koeling

Gepofte cherrytomaatjes

  • Knip de tomaatjes per drie los van de streng
  • Leg deze in een ovenschaal.
  • Maak een  papje van de olijfolie en de knoflook en breng op smaak met peper en zout.
  • Pof de tomaatjes vier minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden
  • Laat de tomaatjes afkoelen

Notities / Tips / Wijnadvies

Opmaak van het bord

  • Neem vier tapasschaaltjes.
  • Verdeel hier de Salsa rosso over.
  • Giet de sweet chilli yoghurtsaus in een zigzaggende beweging over de Salsa rosso.
  • Frituur de acht buideltjes op 180 graden totdat ze mooi bruin zijn
  • leg twee buideltjes per bordje op de Salsa rosso.
  • Leg hier een trosje van de drie gepofte tomaatjes bij en maak het geheel af met een takje kervel
Eet smakelijk van dit recept van Rob van de Velde Chef kok bij ‘t Zusje
————————————————————————————————–
Recept categorieën Groenten / Tapas / Voorgerechten
Geschikt voor Dieët: Vegetarisch

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten

Borrelballetjes

Borrelballetjes

Borrelballetjes

Porties: 6
Total time 5 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 500 g verse soepballetjes

Instructies

  • Verhit de olijfolie in een hapjespan en strooi de soepballetjes los van elkaar in de pan.
  • Bak de balletjes in ongeveer 5 minuten gaar, terwijl je de pan heen en weer schudt.

Notities / Tips / Wijnadvies

  • Schep de gebakken balletjes op een bord en steek er prikkers in.
  • Serveer met sinaasappeldip en pittige tomatendip.
  • Geniet van deze heerlijke borrelballetjes als smakelijke traktatie voor elke gelegenheid!

Voedingswaarden

Calories: 225 kcal | koolhydraten: 0 g | Protein: 14 g | Vet: 19 g
————————————————————————————————–
Recept categorieën Hapjes / Vlees
Land van herkomst Nederland

Bekijk alle kip recepten

👉 Ontdek onze airfryer recepten

👉 Bekijk alle pasta recepten